04/01/2023
Stefano Vicari: «Ecco come aiutare il bambino ad autoregolare le proprie emozioni:
-calmarlo fisicamente: un bambino che piange per paura o per stanchezza o rabbia, si può far calmare, contenendolo fisicamente, con abbracci, carezze, o dicendo frasi con voce calma;
-verbalizzare lo stato emotivo, senza giudicarlo o dargli indicazioni;
-parlare esplicitamente delle emozioni: oltre a verbalizzarle e a etichettarle, è utile discutere insieme sul significato delle emozioni, delle occasioni in cui si manifestano e delle modalità di esprimerle con le loro conseguenze».
(Estratto del libro "Bambini autonomi, adolescenti sicuri. Crescere i nostri figli nel benessere mentale" di Stefano Vicari)
