Elite Gym

25/12/2025

🎄 Buon Natale da Elyte Gym Messina
Che sia un Natale di energia, di obiettivi chiari e di scelte che fanno bene al corpo e alla mente.

Noi siamo pronti ad accompagnarti, oggi come nel nuovo anno, con allenamenti senza limiti e risultati concreti.

📍 Complesso I Portici – Via Giorgio La Pira 16, Messina
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✨ Il cambiamento migliore è quello che decidi tu.

24/12/2025

12/12/2025

🚨 FERMA TUTTO. QUESTA È UNA DI QUELLE OFFERTE CHE NON TORNANO.

Allenarti quando vuoi,�quanto vuoi,�come vuoi.

E no, non è uno slogan. È realtà.
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Zero limiti. Zero scuse.�Un solo obiettivo: allenarti davvero.

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🚗 4 min CC Tremestieri | svincolo San Filippo

Allenati senza limiti. Il 2026 inizia adesso.
* È prevista una quota una tantum iniziale per apertura pratiche.

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17/11/2025

💪 Massimizza la Potenza: La Sessione glutei Definitiva!
A volte, per sentirsi invincibili, l’unica cosa che serve è una sessione gambe implacabile, completata da quel tocco finale che risveglia ogni fibra muscolare!
Oggi abbiamo forgiato un protocollo che non lascia scampo: pura potenza, reattività esplosiva e quel focus mirato indispensabile per glutei scolpiti e un core d’acciaio. Salva subito questo programma per il tuo prossimo assalto in sala pesi!
E voi, come avete messo alla prova i vostri glutei oggi? Raccontateci i vostri trionfi nei commenti! 👇
#️⃣ Parole Chiave:

17/11/2025

💪 SCHIENA & SPALLE AL TOP (Focus con Manubri!)
Vuoi massimizzare i tuoi risultati? Non è solo cosa fai, ma come lo fai. Usa queste variazioni per colpire ogni muscolo della schiena e delle spalle: Salva questo post per i tuoi prossimi allenamenti! 1. ✅ Dorsale : Gomiti vicini al corpo, tira verso i fianchi.
2. ✅ TRAPEZI : Gomiti larghi, tira verso il basso petto.
3. ✅ DELTOIDE POSTERIORI: Braccia aperte ai lati, alza all’altezza del tronco
4. ✅ Deltoide anteriori: Braccia in avanti, alza all’altezza delle spalle .

15/11/2025

A volte, per sentirsi al top, basta una solida giornata di gambe con quel “rifinitore” che ti fa sentire ogni muscolo!
Oggi abbiamo messo insieme un mix che non perdona: forza, esplosità e quel lavoro extra per glutei e core. Salva questo post per provarlo! Come è andata la vostra sessione di gambe oggi? Scrivetelo nei commenti! 👇
#️⃣ Hashtag

15/11/2025

• “Manda un messaggio per iniziare il tuo percorso personalizzato col trainer!”
“Lo stretching è fondamentale per migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e favorire il rilassamento muscolare. Non sottovalutare il potere di qualche minuto di allungamento per il benessere del tuo corpo! Prenota subito la tua sessione con i nostri PT per consigli personalizzati e tecniche efficaci. Chiedi maggiori informazioni, ti aspettiamo! ”