Lafarmamica

09/07/2023

Ciao a tutti,manco da poco più di un anno,fatto di mesi duri e difficili in cui tante cose nella mia vita sono cambiate,qualcuno di voi sa già,agli altri prometto che vi racconterò tutto.È davvero difficile tornare ma mi sono ripromessa di farlo perché stare qui sapendo che nel mio piccolo potevo essere utile agli altri mi faceva stare bene.Spero tanto che voi che mi seguivate con tanto affetto e fiducia sarete contente del mio ritorno e mi supporterete come facevate in passato.Che dite,ci siete?
Lasciatemi un commento se vi va.
Ailovit ❤️

08/05/2022

😱Domani è già lunedì?

Questa la mia settimana,escludendo palestra,pulizie e cucinare 😅

😰Quante come me??

Grazie a .it per questa fantastica idea,sono sicura ci sentiremo meno sole 😉

27/04/2022

🤒Le malattie esantematiche fanno parte di un gruppo di patologie caratterizzate da un’eruzione cutanea tipicamente associata a febbre.

🧒👦Si manifestano più frequentemente nei bambini, sebbene possano insorgere anche più tardivamente nell’adulto, spesso con una gravità maggiore.

Morbillo,parotite,rosolia,varicella e pertosse sono state quasi del tutto debellate grazie alla vaccinazione. 💉

🏫Le altre circolano ancora nelle scuole,negli asili e nelle famiglie,causando forti preoccupazioni nei genitori.

📖Scorri il carosello per leggere la mini guida su come riconoscerle e curarle.

20/04/2022

Quante volte chiedi a te stessa “Come stai?”

Scommetto che la risposta è “Quasi mai!”

È il momento di farsi questa domanda per ricevere la risposta giusta!

I farmacisti di apoteca natura ti aspettano all’evento online gratuito, organizzato in occasione della Giornata Nazionale per la Salute della Donna, insieme ad alcune protagoniste speciali.

L’appuntamento è venerdì 22 aprile alle 18 e 30.

Clicca sul link per iscriverti

https://www.apotecanatura.it/webinar-ciao-come-stai/

19/04/2022

13/04/2022

Come possiamo aiutarti in cucina per avere delle unghie sane?

Il salmone è un alimento ricco di Omega 3, vitamine B12 e D, proteine e ferro, che rendono le unghie forti.

Per poter godere delle sue proprietà, si consiglia di consumare il salmone tra le due e le tre volte a settimana, o in alternativa sardine, trota, branzino, merluzzo e sgombro.

Di seguito una ricetta semplice,leggera e veloce.

Ingredienti:

- filetti di salmone
- 1 cucchiaio di olio di arachide
- 1 spicchio d’aglio
- q.b.succo di limone
- 1 cucchiaio di pangrattato
- q.b. sale.

Preparazione:

Lavare il prezzemolo e tritarlo finemente, preparare il pangrattato per la panatura con un pò di prezzemolo e sale.

Versare l’olio in un bicchiere, aggiungendo lo spicchio d’aglio intero ed un pò di prezzemolo tritato. Lasciare 10 minuti a riposo.

Ungere i filetti di salmone con il succo di limone, poi passarli nel pangrattato.

Disporre i filettu di salmone all’interno di una teglia rivestita con carta forno e versare l’olio su ogni porzione.

Cuocere in forno statico per 8 minuti a 180°.

Servitelo accompagnandolo con delle patate al forno o semplicemente dell’insalata.

👩‍🍳Salvate il post per preparare questa piatto quando volete.

💬Scrivetemi le vostre nei commenti.

Lasciatemi un ❤️se vi è piaciuta.

11/04/2022

Con l’arrivo della bella stagione mani e piedi diventano protagonisti grazie a sandali e braccia scoperte.

Per questo dobbiamo fare attenzione alle nostre unghie e curarle.

Purtroppo le micosi ungueali o onicomicosi sono frequenti,soprattutto nelle unghie dei piedi.

Questa patologia causa un senso di disagio nel mostrare mani e piedi,può provocare dolore e nei casi più gravi può portare alla perdita dell’unghia.

Scorri il carosello per imparare a riconoscerla e curarla.

06/04/2022

💪🏻💪🏻Per chi come me si allena nel pomeriggio, ecco un esempio di spuntini pre-allenamento, che ti daranno forza senza appesantirti.

💬Scrivimi nei commenti quale preferisci

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28/03/2022

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle.

La gravità della malattia può variare da persona a persona.

Per alcuni, è poco più che un fastidio, per altri può compromettere seriamente la qualità di vita,influenzando negativamente la salute emozionale, provocando ansie eccessive per il proprio aspetto fisico, fino alla depressione.

L’arrivo della stagione calda fa regredire i sintomi ,che però si riacutizzano nelle stagione fredda.

Scorri il carosello per scoprire qualcosa in più.

N.B. Un punto importantissimo per me,che tengo a sottolineare è che la psoriasi non è contagiosa, pertanto stare vicino o toccare una persona che ne è affetta non comporta in alcun modo una trasmissione della malattia.

23/03/2022

In tanti mi avete scritto che non conoscevate il calendario dei pollini,quindi ho pensato di condividerlo con voi.

Conoscere il periodo di fioritura delle piante può esservi utile per prevenire i sintomi della vostra allergia.

Spero che sia abbastanza chiaro,ma vi ricordo che per qualsiasi info e domande potete sempre scrivermi.

A quale di queste piante siete allergici? Scrivimelo nei commenti

21/03/2022

💐Quant’è bello l’arrivo della primavera???

🏃‍♀️Finalmente possiamo trascorrere più tempo all’aria aperta, un vero beneficio per la salute e il benessere.

🌷🌸🌼🌺Questa stagione però rappresenta un momento di fatica e sofferenza per i soggetti allergici ai pollini delle diverse piante, che si avvicendano nella fioritura mese dopo mese.

😪🤧Starnuti, prurito agli occhi, lacrimazione e naso chiuso sono i sintomi più comuni e la loro presenza si ripercuote sulla qualità del sonno notturno, sulla concentrazione, sul benessere generale e sulle abitudini quotidiane, limitando il rendimento del soggetto allergico e riducendo drasticamente la produttività lavorativa per gli adulti e dello studio nei giovani o bambini.

📖Scorri il carosello per saperne di più

Bonus: l’AAITO (Associazione allergologi e immunologi territoriali ed ospedalieri), aiuta i soggetti allergici,grazie ad una rete italiana di monitoraggio atmosferico dei pollini e fornisce un bollettino dei pollini aggiornato relativo alla propria area di interesse.

Sei allergico?Conosci qualcuno che lo è?

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💬Come affronti questa stagione?

14/03/2022

Il 15 marzo è la giornata dedicata ai disturbi del comportamento alimentare,scorri il carosello per saperne di più 👩‍⚕️