20/10/2025
📍 Gomito del tennista: non solo per chi gioca a tennis! 🎾
Hai mai sentito dolore sul lato esterno del gomito, soprattutto quando afferri o sollevi qualcosa?
Potrebbe trattarsi di una lesione parziale dei tendini estensori, una condizione nota come epicondilite laterale.
📸 La risonanza magnetica può mostrare una piccola lesione (anche solo di pochi millimetri,come in questo caso) e un po’ di edema infiammatorio intorno ai tendini: è il segnale che il tessuto è sotto stress!
💥 Perché succede
👉 Movimenti ripetitivi (sport, lavoro manuale o uso del mouse)
👉 Sovraccarico improvviso
👉 Posture scorrette o mancanza di recupero
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🩺 Cosa fare
✔ Riposo e modulazione del carico
✔ Fisioterapia mirata (esercizi eccentrici e stretching)
✔ Terapie fisiche per ridurre infiammazione e dolore
✔ Supporti epicondilari se necessario
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💪 Buone notizie
Con il giusto percorso riabilitativo, anche una piccola lesione come questa può guarire completamente 💯
L’obiettivo? Tornare alle tue attività senza dolore e con un gomito più forte di prima!
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👉 Se senti fastidio o dolore simile, non ignorarlo: una valutazione precoce fa la differenza.
