12/11/2025
💛 Domani è la Giornata Mondiale della Gentilezza, ma possiamo iniziare da oggi, partendo da noi stessi.
A volte dimentichiamo che prenderci cura di noi è il primo passo per stare bene.
💤 Ascolta il tuo corpo quando chiede riposo.
Non devi essere sempre produttivo, sempre connesso, sempre al massimo.
Concederti tempo per recuperare non è un lusso: è una forma di rispetto verso te stesso.
☕️ Concediti una pausa senza sensi di colpa.
Rallentare non significa perdere tempo, a volte serve fermarsi per ripartire con più forza e chiarezza.
💬 Parla a te stesso come parleresti a un amico.
Sii comprensivo con i tuoi errori, celebra i tuoi piccoli passi.
La voce più gentile che puoi ascoltare… dovrebbe essere la tua.
💆♀️ Prenderti cura di te è il primo atto di gentilezza.
Che sia dormire un’ora in più, fare una passeggiata o regalarti un momento di silenzio,
ogni gesto di cura verso di te è una forma di amore autentico.
🧡 Oggi, fai qualcosa di gentile per te stesso.
E ricorda: la salute non è solo assenza di malattia, ma equilibrio tra corpo e mente.
📍 Ti aspettiamo in farmacia per prenderti cura di te, ogni giorno, con gentilezza.
💬 E tu, oggi, quale gesto gentile farai per te?
