The Higher Self - Meditation Yoga Awakeness

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The Higher Self - Meditation Yoga Awakeness

Non ti senti al posto giusto nella vita? L’unicità del metodo sta proprio nell’unione e la complementarità delle nostre rispettive esperienze e attività.

Ti guidiamo a guarire il dolore che ti blocca ed espandere l'Intuizione, per crearti una vita in cui ti senti connesso e in pace The Higher Self
Meditation Yoga Awakeness

Il progetto nasce proprio dall’intento di offrire uno strumento pratico che lavori a 360° gradi, permettendo alle persone di partire dal proprio punto di sofferenza ed evolvere, un passo alla volta, verso la vera espressione di sé, entrando in connessione con il proprio Sé, l’anima, il Sé superiore. Questo percorso unisce in maniera sinergica la pratica e la filosofia dello Yoga e la meditazione, con la psicoterapia e la psicologia esoterica. Il percorso propone seminari, workshop, ritiri, webinar e un video corso, attraverso i quali si elabora il metodo che consente l’acquisizione di conoscenze teoriche e strumenti pratici per avviare i passaggi della trasformazione di sé al Sé, nelle tre fasi principali: radicati, centrati, elevati. In ogni fase ci sono dei moduli in cui si lavora per acquisire delle conoscenze teoriche e strumenti pratici per accedere alla trasformazione di sé. Le lezioni collettive di Yoga con Simona sono on line, su piattaforma di Zoom

- lunedì alle ore 19.00 HATHA YOGA FLOW
- martedì ore 19 HATHA YOGA FLOW
- mercoledì alle ore 18.30 HATHA YOGA e alle ore 19.30 VINYASA
- venerdì alle ore 18.30 HATHA YOGA FLOW

Le meditazioni collettive settimanali con Monica Shreya sono ogni 1^ martedì del mese ore 19 in presenza e on line, sulla piattaforma di Zoom. Le lezioni individuali di Yoga, Reflessologia Plantare e le consulenze sono su appuntamento. Per info e contatti email info@thehigherself.it
WhatApp 353 4281632

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15/11/2025

🌀 Satya (verità) è il secondo degli Yamas, definiti i principi etici negli Yoga Sutra di Patanjali.

Ha tuttavia un significato molto più profondo. Infatti la radice “sat” significa “vera essenza”, “vera natura”. La parola “sat” significa “immutabile”, “senza distorsioni”.

✨ Satya verso sé stessi :
Essere onesti con sé stessi è un processo lungo e talvolta doloroso. Spesso ci fa prendere coscienza che stiamo vivendo la nostra vita con il “pilota automatico”. Questo significa che non stiamo vivendo in armonia con la nostra vera essenza e natura, ma in base a ciò che ci è stato insegnato di dover essere.
Vivere con onestà nei proprio confronti significa anche prendere atto delle emozioni che stiamo vivendo, senza identificarci con esse. Le emozioni e i pensieri, sono mutabili, cambiano. Ciò che rimane immutabile nel tempo è la nostra essenza (l’atman)

✨ Satya verso gli altri:
Significa anche non mentire all’altra persona, non storpiare l’accaduto, ma limitarsi a riportare i fatti accaduti. Dire la verità è necessario solo quando non si arreca danno all’altro. Qualora essere onesti possa urtare o ferire l’altro, allora è preferibile agire con compassione e non fare/dire nulla.
Satya senza Ahimsa (non violenza) è pericolosa e può arrecare sofferenza inutile all' altro

È bene avere compassione per sé e per gli altri, perché siamo tutti nello stesso viaggio, con mezzi e motivazioni diverse, ma la meta è la stessa 🤍

📍 Condividi la tua esperienza con Satya se ti fa piacere, ti leggiamo nei commenti.

Verità
Satya
Dolore
Compassione
Ferita

# cammino

15/11/2025

Dopo tre giorni di Seva da Amma posso dire che é stato come entrare in una lavatrice, esser lavata, ripulita e ne sono uscita in parte come nuova!

Tutto avviene su un livello di consapevolezza, energia e azioni.

Quando sei in presenza di un Maestro asceso, la sua sola presenza é un insegnamento.

Non fa nulla per sé, solo per gli altri.

Questo é già l’esempio di come dovremmo svegliarci, siamo come bambini che devono aprire gli occhi, imparano a camminare e acquistano consapevolezza di sé crescendo.

Lo stesso ci invita a fare su di noi, ad avere consapevolezza di come siamo: viviamo cercando di soddisfare continuamente desideri effimeri, quando dovremmo chiederci qual è il bisogno che stiamo cercando di soddisfare?

Oggi giorno esistono conflitti guerre separazioni sostenute dall’egoismo che dilaga come un virus.

Dovremmo invece non pensare solo a noi stessi, ma anche vedere la sofferenza altrui e non esserne indifferenti.

L’amore é anche azione, fai qualcosa con amore quando nel tuo cuore aderisci ad uno scopo di bene superiore, che é non solo per te, ma a favore di tanti.

Se realizzi che tutto é collegato, che come anime siamo tutti collegati gli uni agli altri.

Se scoppia un incendio al 5 piano di una casa quelli del 1 piano possono pensare - non mi riguarda tanto l’incendio é al 5^ piano, ma sappiamo che dal 5 piano se il fuoco non sarà spento arriverà anche al 1 piano.

Quando ci liberiamo della sofferenza, viviamo nel presente diventiamo capaci di donare amore, di essere amore, di essere luce.

C’era questa bellissima scritta dietro di lei sul palco - TU SEI LA LUCE, you are the light.

Siamo luce dobbiamo solo accenderla in noi.

Vedere di non operare solo per soddisfare i nostri desideri, di aderire ad uno scopo più elevato, invece di vivere cercando negli oggetti e nelle persone del mondo qualcosa che é transitorio ed effimero, di cogliere quale bisogni cerchiamo di soddisfare di essere consapevoli per non ripetere la sofferenza.

Di usare delle pratiche per liberarsi di queste illusioni e avvicinarsi al divino in noi.

Di vedere la sofferenza altrui e fare azioni di bene, compassionevoli.

Quando sei in presenza di un maestro tutto diviene chiaro, come se ricevessi risposte alle tue domande, ai tuoi dolori e comprendessi come ti impedisce di muoverti cosa fare tu in quella “partita” con l’altro, rispetto alla tua evoluzione.

Cosa devi lasciar andare, cosa smettere di fare e cosa iniziare a fare….

Come faccio a dire che lei è un Maestro in terra?

Perché lei opera per il bene dell’umanità, ci sono innumerevoli progetti umanitari realizzati e ha dedicato la sua vita intera ad abbracciare le persone.

In quell’abbraccio c’è l’amore che il tuo cuore chiede. E se non chiedi di essere abbracciato la sua energia ti arriverà in ogni caso….

Condivido tutto questo grazie a centinaia di persone che hanno donato il loro tempo al servizio affinché lei vi arrivi a tutti noi.

Possa la vostra coscienza innalzarsi, uscire dalla sofferenza e aprirsi al divino in voi.

Siamo anime che portano luce nel mondo, usiamo le parole e compiamo azioni, per alleviare la sofferenza e per favorire la pace.

♥️Grazie a tutti i volontari che l’hanno reso possibile

Amma

11/11/2025

🌊 Sei stanca di vivere le tue giornate come in una centrifuga?

Senti che è arrivato il momento di ascoltare quella vocina che sale da dentro e che ti sta dicendo che è ora di iniziare a scegliere per te, senza sentirti in colpa, sentirti sbagliata o che stai pretendendo troppo?

Noi ci siamo per te.

Ti accogleremo in uno spazio protetto, con amorevole attenzione e rispetto per ciò di cui hai bisogno.

Il 22 e il 23 novembre, in un delizioso agriturismo in natura, vicino a Piacenza

Yoga, meditazione e camminate in natura, ascolto e attenzione, cura di sé per poter finalmente iniziare a scegliere di cuore.

🤍 Scegli di cuore
Ritiro di Yoga, meditazione e camminate in natura
➡️ Tutte le info al link in BIO

Ti aspettiamo con gioia!

Yoga
Meditazione
Natura
Curadise
Benessere
Crescita personale
Relax
Tempo

10/11/2025

Se ti senti così stressato e non vuoi continuare a lasciare le cose come sono, e sopratutto se vuoi iniziare a facilitare te e non doverti adattare sempre alle richieste e alle pretese degli altri, malo fai per non sentirti in colpa o per timore di deludere l’altro, noi ci siamo.

Ritiro del 22 e 23 novembre in natura, yoga camminate, meditazione e pillole per scegliere dal tuo cuore.
Agriturismo Bosco dei Poveri, Gazzola (PC)

Per info link in BIO 🔝🔗

06/11/2025

🤍La potente strada per non perderti. Metti calma e ordine per fare delle scelte. Scegli di cuore! Ritiro in natura di Yoga, camminate e meditazione. - https://mailchi.mp/thehigherself.it/guarda-il-restyling-del-sito-di-the-higher-self-6422671

05/11/2025

COSA VUOI CREARE TU CON LA TUA VITA?

Noi siamo molto felici di accompagnare una nuova iscritta al percorso di “Allinea la tua anima al tuo progetto”, una professionista, una madre e moglie, un anima di Luce meravigliosa, desiderosa di realizzare di più per sé.

Una donna che non aspetta che le cose cambino da sé, si osserva con fiducia e si lascerà attraversare dalla fiducia.

La forza che c’è in lei la sta spingendo a liberarsi, ad amarsi senza riserve, e riappropriarsi del suo Essere.

Il che significa a livello pratico, aver fiducia di esplorare con coraggio sue vecchie ferite legate alla relazioni familiari, esplorare nuovi modi per reagire e muoversi non secondo le pretese dell'altro, che stonano fortemente in lei e la portano a far di tutto per accontentare l'altro, e così si appiattisce, ma perché non riesce a mettere dei sani confini!

La trasformazione ed elevazione di se avviene quando agisci non più per la paura, ma la vedi, l'affronti e ti riconosci il potere di dire, fare e di essere ben altro!

Ma quanto bello è vivere così? Se sei interessata anche tu le porte sono ancora aperte, fissa una call con noi Whatapp 353 428 1632

Ringraziamo di cuore per questo risultato Successo Etico - Crescita Etica per Coach e Terapeuti Erica Holland Stefania Cucci Alessandra Tinozzi e Annalisa Conti 💜

02/11/2025

Agisci dal tuo Sé Superiore quando:

Rispondi, non reagisci

Ti senti calmo, chiaro e compassionevole

Scegli ciò che è giusto, non ciò che è facile

Sei guidato dall’amore, non dalla paura

Puoi vedere il punto di vista degli altri senza giudizio

Agisci con integrità, anche quando nessuno ti guarda

Ti fidi della vita e della tua conoscenza interiore

Tu crei, elevi e guarisci... non controlli

Ti senti connesso a qualcosa di più grande di te stesso

Siamo in evoluzione tutti, la differenza sta nella consapevolezza e nello sforzo di essere se stessi.

Il viaggio in terra è l’attraversamento, da un punto ad un altro di sé,stessi ciò che sta nel mezzo è lo strumento.

Vuoi renderti più capace di vivere senza giudicare gli altri, di fidarti della tua voce interiore per fare le tue scelte e non quelle di altri o comunque non faticare a fare le tue?

Vieni al prossimo ritiro in natura il 22 e 23 novembre, due giorni per connetterci, con una pausa in natura, per avere più coscienza di te stesso, attraverso le pratiche, le camminate in natura e la connessione al tuo Sè.

Non sarà solo un semplice incontro: creiamo punti di connessione, terreni di condivisione, pratiche, curve di apprendimento e spazi di guarigione.

Ti aspettiamo con gioia,
Condividi liberamente 🤍

LINK https://mailchi.mp/thehigherself.it/e6kw6qqst1

31/10/2025

🤍Newsletter di novembre - https://mailchi.mp/thehigherself.it/guarda-il-restyling-del-sito-di-the-higher-self-6422495

31/10/2025

[ PILLOLE DI LUCE ]

Sai che sei qui per un motivo vero?

Sai che riuscirai a sapere qual è quando padroneggerai i tuoi pensieri, e in questo modo la tua vibrazione si eleverà.

So che l’hai sicuramente intuito, perché quando pensi a cose negative tutto diventa faticoso e sembra non procedere nella tua vita. Quando invece ti succedono cose belle avviene da sé!

Ma dovresti farlo comunque!

Quindi per muoverti con facilità nella tua VITA e vedere qual è la tua meravigliosa missione, lo scopo per cui sei qui in terra inizia a - pensare in un modo che non è quello solito, abituale.

Come si fa?

Coltiva il pensiero OPPOSTO: se pensi lui non mi guarda- trasformalo con lui sa che esisto anche se non guarda i miei stati.

Non sopporto alcune cose del mio partner, quando fa così o cos’ha… trasformalo con quando invece fa così… invece mi piace molto.

E così via…
Allena la tua mente sii un esempio per te, per i tuoi figli e per chi ti circonda, se vuoi anche tu come noi cambiare e rendere un posto migliore dove vivere in terra.

Andare contro corrente non è facile ma piu ti apri più altri ti seguiranno!

🤍

28/10/2025

Potremmo farlo per 12 ore al giorno [e fortunatamente lo faremo anche al prossimo ritiro a novembre]

Grazie davvero a tutte le magnifiche e i determinati professionisti che domenica hanno partecipato alla masterclass gratuita:

“Da una vita in cui accontenti tutti ma non te, ad una in linea con la tua anima: i primi passi per smettere di subire l’insoddisfazione o il dolore e iniziare a comprendere e seguire la tua verità interiore.”

✅ Abbiamo scoperto di avere in comune come esseri umani un corpo che registra e conserva le sensazioni e le emozioni e con i suoi segnali, ci avvisa quando è troppo o troppo poco per noi

✅ Abbiamo capito e condiviso perché è oggettivamente difficile cambiare le nostre convinzioni bloccanti ed è proprio il cervello che per proteggerci non ci permette di farlo con facilità

✅ Abbiamo scoperto che il vissuto è comune, i messaggi del “non ci riesco”, “non voglio dispiacere all’altro”, “mi sento in colpa se lo faccio” li viviamo tutti

✅ Abbiamo visto come questi messaggi si trasformano in ostacoli per il mancato allineamento, tra il piano fisico emotivo e mentale, e che quando non riusciamo a fare diversamente da come vorremmo, di solito continuaimo a usare le solite soluzioni come ad esempio, quella del fare per “andare bene a tutti i costi” (> di nuovo per placare l’ansia e la paura…)

✅ Abbiamo scoperto quali sono le 3+1 cose necessarie per andarci a prendere la vita che desideriamo

✅ Abbiamo iniziato a riflettere su cosa sia il valore personale e quale sia il nostro

E abbiamo fatto tutto questo con gioia, leggerezza e partecipazione.

Se volete vivere un momento di tutto questo con noi, venite a sperimentarlo nel prossimo ritiro in natura di novembre.

Info e dettagli clicca qui https://mailchi.mp/thehigherself.it/e6kw6qqst1

Vi aspettiamo con gioia,
Monica e Simona

26/10/2025

Vivi una vita ma non ti senti nel posto giusto?
Senti di non poter cambiare le cose?

Ti sei abituata a far decidere gli altri per te, a compiere grandi sforzi per andar bene, ma così hai bloccato una parte di te.

Che è lì che si fa sentire, a volte in modo impercettibile altre volte con segnali fisici, con rabbie ansie e insiste a farti pensare le stesse cose negative di te.

“Tanto non ce la fai, non puoi far nulla, le cose non cambieranno, ci ho già provato…”.

Eppure non vuoi mollare! E fai bene!

Vedi il problema principale è che non ti riconosci di poterlo fare. Non sei autorizzato. Sei legato a questo, ed è questo che devi riconoscere.

Se vuoi occupare il tuo posto quello che ti spetta realmente in questo mondo devi smettere di aspettarti l’autorizzazione per essere quello che vuoi essere.

Oggi alla Masterclass gratuita ore 17:00 -19:00 on line su Zoom link in BIO

Indirizzo

Milan

Telefono

+393534281632

Sito Web

https://www.thehigherself.it/

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