09/09/2025
Lezione di prova gratuita "Tai Chi & Qi Gong"
Da ottobre, ogni lunedì: Tai Chi e Qi Gong – Il corpo come luogo di ascolto e presenza
Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina cinese che unisce movimenti lenti, fluidi e armoniosi a una respirazione profonda e a una presenza mentale consapevole.
Nato come arte marziale, oggi viene praticato come un esercizio dolce e meditativo, capace di favorire il benessere fisico e mentale.
Insieme al Qi Gong, pratica energetica anch’essa millenaria, il Tai Chi ci invita a rallentare, a sentire, a riscoprire lo spazio dentro e fuori di noi, trasformando il movimento in esperienza viva.
Nel corso, verranno insegnate le forme base dello stile Yang del Tai Chi, adatte a tutte e tutti, e esercizi di Qi Gong per nutrire e coltivare l’energia vitale (qi).
Attraverso gesti semplici e profondi, lavoreremo su radicamento, equilibrio, fluidità, respirazione e presenza, accompagnati da momenti di ascolto somatico e condivisione esperienziale.
Il corso è rivolto a chi desidera prendersi cura di sé in modo dolce e profondo, ritrovare il piacere del movimento senza competizione, rallentare per tornare al proprio corpo , scoprendo un sentiero naturale verso salute, equilibrio e armonia.
📆 Lezione di prova gratuita
Lunedì 22 settembre, ore 13.00
📲 Per info e prenotazioni: 338 752 3227 | info@lospaziodeltao.it
La Maestra
Donella Bucca è una Maestra e divulgatrice appassionata di Tai Chi e Qi Gong. Danzatrice e coreografa, ha lavorato con maestri internazionali in Italia e all’estero ed è stata allieva diretta del GranMaestro Chu King Hung (ITCCA). Nel 2015 fonda il metodo Tai Chi Immaginale e dal 2017 è Presidente di Lo Spazio del Tao. Autrice del libro “Poetica del Tai Chi – Appunti di Tai Chi Immaginale” (2022).
