Metodo Lualdi

22/12/2025

😕 Ti è mai capitato di sentire un dolore muscolare localizzato, magari alla spalla o alla schiena, che però si irradia in un’altra zona del corpo?
😕 Oppure una rigidità persistente, come un piccolo nodo che non si scioglie mai?

🫵Ecco, molto probabilmente si tratta di un trigger point. 🤕
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Cosa sono i trigger point, come riconoscerli? Curarli con riflessologia plantare ed esercizi mirati per ridurre dolore e tensione muscolare.

18/12/2025

👣La riflessologia plantare è una delle tecniche manuali più conosciute e antiche nell’ambito delle discipline olistiche e del benessere. Molti clienti la associano a un momento di rilassamento, altri la ricercano come supporto a disturbi specifici, come l’insonnia, lo stress, i dolori muscolari o digestivi.

🤔Ma cosa dice davvero la scienza?
🤔Quali evidenze scientifiche abbiamo oggi sulla riflessologia plantare?

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Scopri le evidenze scientifiche dei benefici della riflessologia plantare e come integrarla nei percorsi di benessere.

15/12/2025

😕 Sei stanco di lassativi e rimedi temporanei?
👉 Scopri in che modo la Riflessologia Plantare può assisterti a superare la stitichezza cronica in modo naturale, agendo sui punti riflessi dell’intestino e riducendo lo stress.

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Scopri i benefici della riflessologia plantare per la stitichezza: un metodo naturale per ritrovare equilibrio e regolarità.

26/10/2025

👣🫵Scopri le evidenze scientifiche dei benefici della riflessologia plantare e come integrarla nei percorsi di benessere 🦶 cliccando sull'immagine dell'articolo👇

Scopri le evidenze scientifiche dei benefici della riflessologia plantare e come integrarla nei percorsi di benessere.

02/07/2025

🌞 Scopri come massofisioterapia e riflessologia plantare sostengono il tuo benessere estivo con i consigli di Metodo Lualdi 👣

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Scopri come massofisioterapia e riflessologia plantare sostengono il tuo benessere estivo con i consigli di Metodo Lualdi.

25/12/2024

🎄Tanti auguri di buon Natale da
👣

26/11/2024

⚽️⚽️⚽️⚽️ Gli infortuni nel calcio moderno sono una delle maggiori perdite economiche per le squadre sia professionistiche che dilettanti.

Scopri quali infortuni affliggono i calciatori, scopri come prevenirli e qual è il supporto che Metodo Lualdi fornisce a calciatori e squadre di calcio cliccando sull'immagine del post. 👇

Gli infortuni nel calcio moderno sono una delle maggiori perdite economiche per le squadre di tutte le categorie. Scopri come prevenirli.

23/10/2024

🩷 🩷 🩷 Sai che l’attività fisica regolare può prevenire e ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di tumore, incluso quello al seno?‍🏃🏻‍♂️ ♂️🏃🏽♀️ Studi scientifici lo dimostrano. Ogni passo è un passo verso una vita più lunga. ❤️‍♀️ ottobre è il mese della prevenzione del tumore al seno, corri a leggere l’articolo sul nostro portale per approfondire e inizia a muoverti!

Tumori: sport e corsa possono prevenire i e supportarne la guarigione. Suggerimenti mirati e approccio personalizzato le chiavi del successo.

14/10/2024

🦶Senti quel fastidio al piede? Potrebbe essere una gomma articolare che ti sta limitando.
❌ Non lasciare che un piccolo fastidio rovini i tuoi allenamenti o le tue passeggiate! Scopri come liberartene e ritrovare la leggerezza! Leggi l'articolo sul nostro portale cliccando sull'immagine di questo post 👇✨

La gomma articolare trascurata può causare dolore cronico e limitare i movimenti. Scopri come prevenirla e curarla.

10/09/2024

Triathlon 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃
Scopri come il Metodo Lualdi supporta gli atleti di triathlon sprint verso il successo con un percorso di preparazione atletica e massaggi mirati alla prevenzione degli infortuni e alla massimizzazione delle prestazioni.
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Scopri come il Metodo Lualdi supporta gli atleti di triathlon sprint verso il successo con un percorso di preparazione atletica mirata.

10/08/2024

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Oggi 10 Agosto 2024 e domani 11 Agosto 2024 si disputano la maratona maschile e femminile per le 🏆
Per la prima volta nella storia sarà permesso anche ad atleti fuori dalla gara olimpica di partecipare a questo grande evento che accoglierà decine di migliaia di corridori!

🤔Ma come ci si prepara per una ?
🤔come si gestisce lo sforzo durante la corsa?
🤔Sono ancora in tempo per iniziare a correre?
🤔La preparazione atletica maschile e femminile sono identiche?
🤔Quali scarpe utilizzare?

A questi e ad altri quesiti risponde l'articolo che potete leggere cliccando sull'immagine del post. 👇

augura un grandissimo in bocca al lupo a tutti gli atleti che partecipano alle olimpiadi, augurandosi che raggiungano i loro obiettivi 🏆💪, superando possibilmente i propri record personali 🍀🤞.
In particolare, tutto il team di , si augura che i partecipanti alla Maratona si godano l'evento che li porterà a vivere un'esperienza unica nella loro vita sportiva! 💓🤩

Metodo lualdi è preparazione sportiva per il la corsa, per raggiungere performance migliori equilibrando allenamenti e vita privata.

08/08/2024

💓💓💓Vuoi cambiare la tua vita risolvendo problemi di mobilità e sovrappeso?
Leggi la testimonianza di Andrea Cerritelli e come ha cambiato il suo stile di vita grazie al supporto dei professionisti di .

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Segui Andrea Cerritelli per vedere il suo percorso di vita sana.

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