Allyoucanfit Studio

Allyoucanfit Studio Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Allyoucanfit Studio, Via Andrea Maria Ampère, 59, Milano MI, Milan.

Dopo anni di esperienza online e in vari centri fitness di Milano ecco il primo Allyoucanfit Studio, una boutique di reformer e matwork pilates, yoga e personal training di Maria Luisa Valente

Il valore del Personal Training non è farti fare più esercizi.È guidarti nel fare quelli giusti. 🏋🏻Un percorso su misura...
23/03/2026

Il valore del Personal Training non è farti fare più esercizi.
È guidarti nel fare quelli giusti. 🏋🏻

Un percorso su misura significa partire da chi sei oggi:
la tua postura, le tue eventuali fragilità, i tuoi punti di forza, i tuoi obiettivi. 👌🏻

Un trainer ti osserva mentre ti muovi.
Corregge i dettagli.
Adatta il carico.
Modifica l’intensità.
Previene compensi e sovraccarichi.

Perché allenarsi senza guida è movimento.
Allenarsi con una guida è evoluzione.

Se vuoi capire qual è il percorso più adatto a te, passa in studio o scrivici per una consulenza.
Allyoucanfit Studio
📍 Via Ampere 59, Milano / Tel. 379 295 8395
📍 Piazza Grandi 19, Milano / Tel. 331 366 3151
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La senti anche tu? 🌸🌺Quella leggera irrequietezza.Quella voglia di aria.Quella sensazione di non voler più stare ferma.È...
21/03/2026

La senti anche tu? 🌸🌺
Quella leggera irrequietezza.
Quella voglia di aria.
Quella sensazione di non voler più stare ferma.

È la primavera.✨

Le giornate si allungano, la luce cambia, il corpo si risveglia.
Non è solo mentale: è fisiologico. Energia più alta, metabolismo più attivo, muscoli che chiedono movimento.

Ascoltala. 🌸

Non ignorare quella spinta. Non rimandare a “lunedì”.
Trasforma quella voglia in azione.

La primavera è il momento perfetto per muoversi.
E noi siamo qui per farlo insieme a te. 🌺

E a te, viene voglia di allenarti di più?
Leggi l'articolo comlpleto sul blog 👉🏻 www.allyoucan.fit/blog
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Per anni ci hanno raccontato che un vero uomo è quello che solleva di più, spinge di più, resiste di più.Ma la vera forz...
19/03/2026

Per anni ci hanno raccontato che un vero uomo è quello che solleva di più, spinge di più, resiste di più.
Ma la vera forza è un’altra.
È avere controllo del proprio corpo. È mantenere mobilità, equilibrio e lucidità. È allenare non solo i muscoli, ma anche il sistema nervoso.

Il Pilates non è “cose da donne”. È uno degli allenamenti più intelligenti che un uomo possa scegliere.
Per la sua salute. Per la sua postura. Per la sua energia. Per essere un esempio concreto per i propri figli.

Perché i figli non fanno quello che diciamo. Fanno quello che vedono.

E tu che papà vuoi essere?
Buona Festa del Papà. Real dads do Pilates 💪🏻
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E sai qual è la parte più bella?Quel controllo non resta sul Reformer.Te lo porti fuori.Quando sei stanca. Quando sei st...
17/03/2026

E sai qual è la parte più bella?
Quel controllo non resta sul Reformer.
Te lo porti fuori.
Quando sei stanca. Quando sei stressata. Quando senti di perdere equilibrio.

La prossima volta che ti alleni, prova a pensarci.
Non stai solo facendo esercizi. Stai riprendendo il comando.✨
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13/03/2026

Intervista a Silvana | Parte 3 ✨
Abbiamo chiesto a Silvana a chi consiglierebbe Allyoucanfit Studio e quali obiettivi ha raggiunto nel suo percorso con noi.

La sua risposta ci ha reso davvero felici. 🥰

Ascolta la sua testimonianza e scopri cosa significa vivere davvero questo percorso. 💗
Grazie Silvana per aver condiviso la tua esperienza con noi.
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La centrifuga perfetta per Marzo? 🌿👉🏻 Marzo è il mese della riattivazione.Il corpo esce dall’inverno, le giornate sono o...
12/03/2026

La centrifuga perfetta per Marzo? 🌿
👉🏻 Marzo è il mese della riattivazione.
Il corpo esce dall’inverno, le giornate sono ormai più lunghe, il metabolismo inizia lentamente a risvegliarsi.✨

La nostra centrifuga del mese aiuta a:
• favorire il drenaggio
• sostenere la digestione
• ridurre la sensazione di gonfiore
• preparare il corpo al movimento

Perché funziona:
🥬 1 fi*****io medio (180–200 g): drenante e digestivo naturale.
🍏 1 mela verde grande: fresca, ricca di fibre e leggermente acidula.
🍋 ½ limone spremuto: sostiene il sistema immunitario.
🫚 Zenzero fresco (1 cm): stimola e riattiva delicatamente.

Procedimento:
• Taglia fi*****io e mela a pezzi.
• Inserisci tutto nell’estrattore o frullatore insieme allo zenzero.
• Spremi il limone alla fine e mescola.

Salva la ricetta e provala! Piccoli gesti costanti aiutano il corpo a ritrovare equilibrio. 💚
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10/03/2026

Il Pilates in gravidanza è uno strumento prezioso✨
Ma deve essere adattato, guidato e personalizzato.

Allenarsi in questa fase significa:
• sostenere la postura
• ridurre dolori lombari
• migliorare la respirazione
• prevenire la diastasi
• preparare il corpo al parto

Non si tratta di fare meno.
Si tratta di fare meglio.

Se sei in dolce attesa e vuoi muoverti in sicurezza, scrivici per conoscere i percorsi dedicati. 💗
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La forza non è fare tutto.Non è resistere sempre.Non è dimostrare.La forza è scegliere.Scegliere di allenarsi.Scegliere ...
08/03/2026

La forza non è fare tutto.
Non è resistere sempre.
Non è dimostrare.

La forza è scegliere.

Scegliere di allenarsi.
Scegliere di ascoltare il proprio corpo.
Scegliere di costruire stabilità, autonomia e sicurezza.

In studio celebriamo le donne ogni giorno, non solo l’8 marzo.
Con percorsi che le aiutano a sentirsi forti, presenti e consapevoli.

La vera forza è sostenersi. 💪🏻💜

Uno spazio che ti ascolta ✨Ogni percorso parte da una cosa semplice ma fondamentale: l’ascolto.Crediamo nel confronto, n...
04/03/2026

Uno spazio che ti ascolta ✨
Ogni percorso parte da una cosa semplice ma fondamentale: l’ascolto.

Crediamo nel confronto, nello scambio, nella possibilità di sentirsi accolti senza giudizio.
Per noi allenarsi non significa solo movimento, ma anche fiducia.

Ci piace che le nostre sale vengano percepite come mura amiche, un luogo in cui sentirsi davvero a proprio agio.
Il nostro Team si confronta con gli allievi, si connette, ascolta e costruisce un dialogo autentico.

Allyoucanfit Studio è questo: uno spazio sicuro dove ognuno può sentirsi libero di essere sé stesso, crescere, mettersi in gioco e trovare il proprio ritmo.

Perché i risultati nascono sempre da una base solida: sentirsi bene, prima di tutto. 💗
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Il benessere non è solo quello che facciamo sul tappetino. 💗È anche il modo in cui entriamo nello spazio, rispettiamo i ...
02/03/2026

Il benessere non è solo quello che facciamo sul tappetino. 💗
È anche il modo in cui entriamo nello spazio, rispettiamo i tempi, ci prendiamo cura dell’energia comune.

Poche regole, chiare e condivise, per garantire concentrazione, qualità e armonia a tutti.
Perché quando il contesto è giusto, il lavoro sul corpo funziona meglio.

Scorri il carosello e salvale se ti serve un ripasso.
E ora dimmi: hai già prenotato la tua prossima lezione? 📲
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27/02/2026

Intervista a Silvana | Parte 2 ✨

Silvana è una di quelle persone che fanno parte della nostra storia. 💗
Ci ha scelti dal primo giorno e da allora non ha mai smesso di mettersi in gioco. È la nostra early adopter per eccellenza: curiosa, determinata, costante. 💪🏻

Inizia le sue giornate con noi, si allena con costanza e prova tutte le attività dello studio, alternando discipline e scoprendo ogni servizio con entusiasmo.

Il suo percorso dimostra che i risultati arrivano quando passione e continuità si incontrano.

Siamo davvero orgogliosi di camminare insieme a te, Silvana. ☺️

Ascolta la sua storia e seguici per la Parte 3. 🫶🏻

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In Allyoucanfit allenamento, postura, recupero e riallineamento lavorano insieme, secondo un approccio al benessere a 36...
25/02/2026

In Allyoucanfit allenamento, postura, recupero e riallineamento lavorano insieme, secondo un approccio al benessere a 360 gradi.

Muoversi è fondamentale, ma riallinearsi lo è altrettanto, ed è proprio la combinazione tra le due cose a fare davvero la differenza.

Per questo in studio trovate anche l’Osteopata.
Per sciogliere tensioni, correggere compensi e aiutare il corpo a funzionare meglio, dentro e fuori dall’allenamento.✨

Vuoi capire se è il momento giusto per te e scoprire le disponibilità in studio?
Scrivici in DM o passa in reception per info e prenotazioni. 💗
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Indirizzo

Via Andrea Maria Ampère, 59, Milano MI
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:30
Martedì 07:30 - 20:30
Mercoledì 07:30 - 20:30
Giovedì 07:30 - 20:30
Venerdì 07:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393792958395

Sito Web

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