Gabriele Piuri

05/04/2026

HT7 - Shenmen (Porta dello spirito)

Questo punto è localizzato sulla faccia volare del polso nella depressione subito sotto l'osso pisiforme. Come nota storica, agli albori dell'agopuntura il meridiano di Cuore, che simboleggia l'Imperatore, non aveva punti propri a sottolineare l'importanza di quest'organo. Per vicariare le funzioni del Cuore si pungevano i punti del meridiano di Ministro del Cuore, il Pericardio, che è posto anch'esso sulla parte volare del braccio poco distante dal medianico di Cuore.

Shenmen è uno dei punti psichici più potenti e svolge un'azione diretta sullo Cuore. Secondo la tradizione questo punto calma lo Shen e rischiara la mente, nutre il Sangue di Cuore e ne purifica il calore. Proprio per questo, HT7 è utile sia nel trattamento dell'insonnia, in cui è uno dei punti più efficaci in assoluto, sia per il trattamento delle più disparate affezioni energetiche cardiache, a partire dalle palpitazioni.

Oltre alla stimolazione con l'ago, questo punto può essere efficacemente massaggiato. Per un'azione più incisiva, è utile stimolare tutto il lato ulnare del polso, bilateralmente. In caso di insonnia è possibile massaggiare questo punto poco prima di coricarsi mentre in caso di ansia e palpitazioni HT7 può essere massaggiato più volte nella giornata al bisogno.

04/04/2026

📕 MANUALE PRATICO DI AGOPUNTURA - ESTRATTO GRATUITO

Un manuale rivolto a chiunque desideri avvicinarsi alla tradizione millenaria della Medicina Tradizionale Cinese e alle possibilità di prevenzione e cura da essa offerta.

La prima parte del volume descrive i fondamenti (filosofici e pratici) della Medicina Tradizionale Cinese, mentre la seconda parte si concentra sulla descrizione dei diversi punti di agopuntura, sulla loro funzione e la loro applicazione clinica (sono trattati i 100 punti di agopuntura più utilizzati nella pratica clinica).

L’ultima parte del libro affronta, sempre in maniera pratica e accessibile a tutti, le numerose malattie in cui l’agopuntura può svolgere un ruolo terapeutico secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Per il trattamento di ogni patologia alla stimolazione dei punti di agopuntura si affiancano i suggerimenti dietetici, le prescrizioni di fitoterapia cinese e i consigli del saggio medico cinese di duemila anni fa.

Scritto con un linguaggio semplice e privo di inutili tecnicismi, ma mai impreciso né sul piano medico né su quello tradizionale, questo manuale può essere letto dall’inizio alla fine o più agevolmente consultato come un manuale ricercando i suggerimenti pratici che offre la Medicina Tradizionale Cinese a seconda della necessità del momento.

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Scarica l’estratto gratuito de “Il Manuale Pratico di Agopuntura” Questo manuale pratico è rivolto a chiunque desideri avvicinarsi alla tradizione millenaria della Medicina Tradizionale Cines…

04/04/2026

VISCERI STRAORDINARI

Cervello, midollo, osso, mai, vescica biliare e utero,
questi sei sono prodotti dal soffio della Terra;
tesaurizzano lo Yin e rimandano all'immagine della Terra;
ecco perché tesaurizzano
senza mai far scorrere verso l'esterno.

Il loro nome è Fu straordinari.

Huang Di Nei Jing Su Wen – Capitolo XI

03/04/2026

YI – RAGIONAMENTO

L'ideogramma di Yi indica un suono, una nota musicale che esce dal Cuore e che ha il compito di riequilibrare le tendenze opposte di Hun e Po. Proprio per questo Yi è paragonato al centro, all'equilibrio, alla capacità di ponderare con attenzione e alla saggezza. Il concetto di Yi è sovrapponibile a quello di ragionamento, riflessione e rappresenta buona parte di quello che potremmo definire pensiero razionale: quando lo Yi è forte, la memoria è brillante e le capacità di studio e di concentrazione sono eccellenti.

In realtà la memoria è affidata a tre distinte anime vegetative: quella legata al ragionamento dipende da Yi; la memoria a breve termine, utile nella quotidianità, è competenza di Zhi; mentre la memoria a lungo termine è sorretta da Shen. Con la vecchiaia e il consumo di Jing, Zhi si indebolisce, tanto che una persona non ricorda più gli eventi della vita quotidiana mentre riesce a raccontare alla perfezione della Grande Guerra che è impressa indelebilmente nel suo Cuore e nel suo Shen. Quello che distingue lo Yi da Shen, è l'assoluta razionalità, che allontana lo Yi da qualunque percezione emotiva.

L'eccesso di Yi porta dunque a pensare troppo, a rimuginare, a soffermarsi ossessivamente su un pensiero che necessariamente distoglie l'attenzione da tutto il resto.

📕 Tratto dal libro "La dieta cinese dei sapori", Edizioni LSWR
👉 Leggi l'estratto gratuito --> https://dietadeisapori.it/estratto-gratuito-la-dieta-cinese-dei-sapori/

03/04/2026

CHONG MAI

Questo meridiano straordinario ha origine all'interno del basso addome, in corrispondenza dell'utero nelle donne, per poi emergere nel centro del perineo, in corrispondenza di CV1 (Huiyin – Riunione degli Yin). Da qui un ramo sale lungo la colonna vertebrale, mentre un altro emerge in corrispondenza di ST30 (Qichong – Assalto dell'energia), si collega con il meridiano di Rene, lo percorre verso l'alto fino a sfioccare nel torace e sale lungo la gola, curva intorno alle labbra e termina sotto l'occhio. Un altro ramo emerge sempre in corrispondenza di ST30, per poi discendere medialmente lungo l'arto inferiore, passando dalla fossa poplitea e posteriormente al malleolo mediale e, infine, terminare sulla pianta del piede.
Un ultimo ramo si separa dal decorso del meridiano al calcagno, incrocia il piede e termina all'alluce.

Il meridiano curioso Chong Mai è definito come il Mare del Sangue ed è posto, secondo la tradizione, a cavallo tra il Cielo Anteriore e il Cielo Posteriore. Insieme al meridiano di Vaso Concezione regola il flusso mestruale, accumulando e liberando ciclicamente il sangue mestruale nella donna, mentre nell'uomo accumula il Sangue che, riempiendo Chong Mai, è responsabile della comparsa della peluria sull'addome, sul torace e, infine, della barba.

📕 Tratto dal libro "Manuale pratico di agopuntura. La medicina tradizionale cinese per tutti", Edizioni LSWR
👉 Scarica l'estratto gratuito --> https://dietadeisapori.it/estratto-gratuito-manuale-pratico-di-agopuntura/

02/04/2026

MILLE MODI DI USARE LO ZINCO

Lo Zinco è indispensabile per la corretta sintesi del DNA, per il controllo dello stress ossidativo e per mantenere pelle, capelli, unghie e ossa sani; inoltre regola le funzioni del sistema immunitario e del sistema endocrino ed è importante per la fertilità maschile.

Lo Zinco è un cofattore fondamentale in oltre 100 reazioni dell’organismo umano. È utilissimo nella prevenzione e nel trattamento del raffreddore, per migliorare la salute e la bellezza di pe…

02/04/2026

ALIMENTAZIONE E GRAVIDANZA

Ormai lo sanno tutti, in gravidanza non è necessario mangiare “per due” ma “due volte meglio” tenendo bene a mente che i fabbisogni materni crescono di trimestre in trimestre proporzionalmente alla crescita del nascituro.

Ormai lo sanno tutti, in gravidanza non è necessario mangiare “per due” ma “due volte meglio” tenendo bene a mente che i fabbisogni materni crescono di trimestre in trimestre proporzionalmente alla…

01/04/2026

I BENEFICI DELL'INTEGRAZIONE DI SELENIO

Quando è utile integrare il Selenio nella dieta? Questo minerale può essere d'aiuto in caso di tiroidite di Hashimoto e in tutte quelle situazioni in cui è utile ridurre i livelli di stress ossidativo come, ad esempio, per favorire la funzione del sistema immunitario e per migliorare la spermatogenesi.

Quando è utile integrare il Selenio nella dieta? Questo minerale può essere d’aiuto in caso di tiroidite di Hashimoto e in tutte quelle situazioni in cui è utile ridurre i livelli di stress o…

01/04/2026

PASTA DI FRUMENTO INTEGRALE

Secondo la dietetica tradizionale cinese, la farina di grano duro ha una natura neutra e un sapore dolce con un tropismo per Milza e Fegato.

Secondo la tradizione, la pasta tonifica potentemente il Qi dell'organismo e dovrebbe sempre essere utilizzata in caso di stanchezza, affaticamento e convalescenza. Grazie al suo tropismo per il meridiano di Fegato, la pasta svolge una buona azione armonizzante sulla loggia energetica del Legno e favorisce il corretto fluire del Qi di Fegato, trattandone la Stasi.

È importante sceglierla integrale: rispetto alla farina raffinata quella integrale è più ricca di Jing come a dire che è più ricca di fibre, minerali, vitamine e proteine. La pasta bianca possiede inoltre un'azione umidificante ed è bene consumata con molta moderazione soprattutto se si desidera dimagrire.

I fusilloni nella foto sono stati realizzati con grano duro Russello, moliti a pietra e trafilati al bronzo da Molino Soprano a Chiaramonte Gulfi nell'entroterra siciliano.

TABELLA NUTRIZIONALE PER 100 GRAMMI
Valore energetico 354 kcal
Carboidrato 70.7 grammi
(di cui zuccheri < 1 grammo)
Proteine 11.5 grammi
Grassi 1.6 grammi
Fibre 3.5 grammi
Potassio 220 mg
Fosforo 190 mg
Calcio 22 mg
Magnesio 51 mg
Zinco 1.15 mg
Niacina 2.5 mg

31/03/2026

ALLA RICERCA DI UNA GRAVIDANZA

Capita spesso che, nonostante tutti gli esami siano nella norma, la ricerca di una gravidanza sia più complicata di quanto ci si possa aspettare. Una corretta alimentazione, la giusta integrazione di nutrienti e l'agopuntura possono essere un supporto in più per fare la differenza.

Capita spesso che, nonostante tutti gli esami siano nella norma, la ricerca di una gravidanza sia più complicata di quanto ci si possa aspettare. Una corretta alimentazione, la giusta integrazione …

31/03/2026

Consigli di lettura
ATLANTE RAGIONATO DELL'ESAME DELLA LINGUA IN MEDICINA CINESE
Barbara Kirschbaum
Casa Editrice Ambrosiana

Nelle università di Medicina Tradizionale in Cina è invalsa l'idea che prima di poter dire di saper leggere la lingua bisogna averne viste almeno 2000 e in questo atlante ci sono tantissime foto di lingue.

Senza togliere importanza all'insegnamento diretto di un maestro ai suoi discepoli, questo libro descrive le diverse caratteristiche della lingua ragionando sul loro significato energetico.

Un testo certamente per addetti ai lavori che vogliano approfondire la diagnostica energetica cinese.

30/03/2026

COME CONTROLLARE LA GLICEMIA?

Le giuste regole alimentari, la corretta integrazione di minerali, un po' di attività fisica e qualche seduta di agopuntura per aiutare a controllare meglio la glicemia.

Le giuste regole alimentari, la corretta integrazione di minerali, un po’ di attività fisica e qualche seduta di agopuntura per aiutare a controllare meglio la glicemia.