Rilassamento Profondo DRM

07/08/2024

Tra tradizione e modernità La meditazione di mindfulness e la meditazione buddhista tradizionale sono spesso oggetto di confronto per via delle loro somiglianze, ma presentano anche caratteristiche…

15/05/2024

☘ Guidare la hashtag con Gentilezza e Consapevolezza Aziendale

In un momento cruciale per le imprese, abbracciare la transizione digitale ed ecologica con gentilezza e consapevolezza diventa essenziale per garantire efficacia operativa e profitto aziendale.

Nel contesto aziendale, attraverso un programma di hashtag , stiamo promuovendo un approccio educativo innovativo per sviluppare le abilità di consapevolezza necessarie per affrontare le sfide ambientali e di sviluppo aziendale, contribuendo così a migliorare l'efficienza operativa e la redditività.

📚 Offriamo consulenza e formazione specializzata per guidare le organizzazioni verso una crescita sostenibile, collaborando con professionisti Manager, Psicologi del lavoro e dell'ambiente per promuovere lo sviluppo e il benessere organizzativo, elementi fondamentali per un'azienda che mira a mantenere un vantaggio competitivo nel lungo termine.

Vuoi saperne di più su come integrare la gentilezza ecologica nel tuo business e coltivare una cultura aziendale consapevole?
📞 Contattaci all'indirizzo email: alice@greentimehub.com
Insieme possiamo creare un futuro migliore per le imprese e per il pianeta🌱

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Mauro Toffetti Rosanna Papa Massimo Anselmi Giorgio Morando Leonardo Galeotti Marco Bossi Lorenzo Stefanutti hashtag Marco Grati Lorenzo Ricchiuti Cristina Barbero ♻️ Cleantech and Sustainability Expert Thomas Messervey Niccolò Sovico Margherita Pellerano Andrea Mora Isidoro Perillo Valerio Natalizia Riccardo Breda Christian Tandin Andrea Parrini Maria Giovanna Gaglione Giovanna Andrea Licata Andrea Pietrini Andrea Zanotti Luca Farfanelli Luca del Bene Cecilia Monari Averaldo Farri Luca Morabito

Mixa Consulting Italia Solare ADIG-Community Tree Nation European Federation of Green Roof and Green Wall Associations (EFB) Ener2Crowd R2M Solution

06/12/2023

Impareremo 4 tecniche contro Ansia ed Angoscia.

Calendario (in aggiornamento) Evento del 10/12/2023 ore 10:00 – COMPLETO Evento del 17/12/2023 ore 10:00 – iscrizione cod. 231217 Evento del 14/01/2024 ore 10:00 – iscrizione cod.…

16/10/2021

È stato dimostrato che l'allenamento mentale come la meditazione consapevole, una consapevolezza accettante del momento presente, altera le reti neurali e migliora il benessere emotivo e fisico.
Ma i ricercatori stanno ancora scoprendo come tali pratiche cambiano il cervello e quali differenze esistono tra le persone che meditano regolarmente e quelle che non lo fanno.

Researchers discover differences in the brain's emotional networks between those who do not meditate, novice meditators and those who have practiced meditation for a long time.

05/10/2021

Una strage silenziosa, insostenibile, che non si può accettare!
Un disagio che a volte può diventare insopportabile e che porta quasi 46.000 adolescenti a togliersi la vita ogni anno, più di uno ogni 11 minuti.
Purtroppo la salute mentale è ancora un tabù, sostenuto da pregiudizi e da paure di giudizio e stigma sociale. In realtà siamo un unico, con corpo e mente.

L'ansia e la depressione rappresentano il 40% dei disturbi mentali diagnosticati e i tassi in percentuale sono più alti in Medio Oriente e Nord Africa, in Nord America e in Europa Occidentale (ANSA)

28/09/2021

La Mindfulness sembra essere in ogni luogo oggi.
La troviamo nelle scuole, nelle università, negli ospedali e sul posto di lavoro.
Per alcuni è una terapia, per altri è solo una tecnica da applicare in momenti particolari e per alcuni è una scelta di vita più ampia.
Decine di milioni di persone ammettono di praticarla in tutto il mondo.
La Mindfulness sembra essere tutto ciò di cui abbiamo bisogno.
Nella discussione pubblica sembra essere la soluzione a tutti problemi.
È davvero così? Ma cos'è in realtà? Scopriamolo insieme.

09/09/2021

EMOZIONI e SISTEMA IMMUNITARIO
Ancora oggi molti medici, nonostante le evidenze della ricerca, fanno fatica a riconoscere l'importanza clinica delle emozioni, sebbene molti studi hanno dimostrato che le emozioni tossiche come lo stress, l'ansia e la rabbia indeboliscono il sistema immunitario, tanto da promuovere una significativa differenza da un punto di vista clinico.
https://psycnet.apa.org/buy/2004-15935-004

02/09/2021

E' sorprendente scoprire che esiste sempre un punto d'equilibrio che bilancia il tutto. Meditare in riva ad un torrente posizionando 7 pietre per 7 volte. L'incastro è sempre differente su una faccia, un punto della pietra diverso ogni volta. Ma sempre in equilibrio mentre scorrono le acque ed il tempo.

24/08/2021

Meditare in alta quota, nella natura, è altamente ristorativo. Una pratica che associata al trekking diventa fonte di profondo benessere.

07/08/2021

Studi mirati utilizzando nuovi strumenti d'indagine offrono un'importante contributo all'aumento della comprensione dei processi biologici che sono alla base della meditazione.
Attingendo alla capacità dei monaci buddisti tibetani di controllare il flusso degli oggetti a cui si fa attenzione e di accedere alla coscienza, abbiamo scoperto che la meditazione altera le fluttuazioni intrinseche dello stato cosciente associate alla rivalità percettiva.
https://eprints.usq.edu.au/2552/

06/08/2021

Anche in azienda, al lavoro, ogni giorno.
Nella gestione dell'impresa in un mondo VUCA, il Manager dopo la stesura di una mappa strategica per il proprio business model deve "generare una forte tensione creativa in azienda sprigionata dal gap esistente tra chi siamo e chi vorremo essere" cit. Vittorio D'Amato "Management 3.0 (p. 11)