Quali sono gli orari di apertura?

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RilassaMente

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RilassaMente

Operatrice olistica specializzata in Massaggio Ayurvedico a Milano e dintorni.

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Scopri L’ Ayurveda.

21/08/2025

3 GIORNI DI AYURVEDA A RIGENERAMENTE

📍Angolo di Paradiso – Evento “RigeneraMente”

Durante questo viaggio di gruppo, ho avuto il piacere di guidare gli ospiti alla scoperta dell’Ayurveda, in un contesto naturale e rilassante come quello di

Per 3 giorni ho proposto momenti di benessere, offrendo trattamenti e strumenti pratici per comprendere meglio il proprio corpo, i propri ritmi e il valore dell’ascolto interiore.

Abbiamo parlato di costituzioni individuali (dosha), di routine quotidiane per il benessere, di alimentazione consapevole e dell’importanza del contatto attraverso il massaggio ayurvedico.

L’atmosfera raccolta, la natura circostante hanno reso questa esperienza intensa e profondamente rigenerante.

E per me, un piccolo viaggio meraviglioso con i piedi nudi e la mente più leggera.

21/08/2025

📍Il fienile
✨ Luogo di cura e silenzi pieni

In un fienile, dove l’aria profuma di erba secca e sole, ho oliato le mani e acceso l’intenzione.

Le persone arrivavano in silenzio, si sdraiavano, si affidavano.
E ogni corpo raccontava una storia.

Ogni incontro è stato un piccolo rito: mani che toccano, cuore che riceve, anime che si sfiorano.

La natura intorno amplificava tutto.

Era come se il fienile custodisse qualcosa di sacro.

21/08/2025

📍Ultimo giorno
🌄 Cuori pieni, pelle profumata

Abbiamo chiacchierato, mangiato insieme, accarezzato animali come fossero terapeuti silenziosi.

Una piccola tribù di sconosciuti che ora portano dentro qualcosa in più.

Un tocco, uno sguardo, un respiro.
E quel profumo di fieno che rimarrà nella pelle ancora a lungo.

Partiamo diversi.
Io, grata per ogni anima che ha scelto di affidarsi.
E il fienile? Ci aspetta per la prossima volta. 🌿

12/07/2025

CHI È RILASSA_MENTE?

Sono Eleonora, operatrice olistica specializzata in Ayurveda, e questo spazio è nato per condividere con te la mia visione del benessere: profonda, naturale, autentica.🌀

Da quando ho incontrato l’Ayurveda è stato amore a prima vista ❤️‍🔥

Una disciplina millenaria che mi ha insegnato ad ascoltare il corpo, rispettare i suoi ritmi e trattarlo con gentilezza.

Oggi accompagno le persone in percorsi di riequilibrio fisico ed emotivo, con trattamenti ayurvedici pensati su misura, direttamente a domicilio.

L’Ayurveda mi ha insegnato che il benessere non è solo assenza di malattia, ma uno stato di armonia tra corpo, mente e spirito.

🛸Inizia qui il mio viaggio insieme a te.

Namastè
Eleonora

12/07/2025

TRATTAMENTI SPECIALIZZATI A DOMICILIO 🏡

Oggi offro trattamenti Ayurvedici a domicilio, perché credo profondamente che il vero benessere inizi quando ti senti al sicuro, nel tuo spazio.

La mia missione?

✨ Portare armonia tra corpo e mente
✨ Aiutare le persone a ritrovarsi
✨ Far conoscere il potere semplice e profondo dell’Ayurveda

Ogni trattamento è un momento sacro, costruito su misura per te.

12/07/2025

Se senti che è il momento di prenderti cura di te in modo naturale e profondo…

💙Ci sei già vicino.

Il primo passo è il più importante. E può essere semplice come scrivermi.

💌 Scrivimi in DM per ricevere un trattamento su misura, dove ti senti davvero a casa.

Namastè
Eleonora 🌿

12/07/2025

Ayurveda e benessere animale

Cos’è l’Ayurveda applicata agli animali?

✨ Lo sapevi che l’Ayurveda, l’antica medicina indiana, non è solo per gli esseri umani?

Anche cani, gatti e altri animali possono trarre beneficio da pratiche ayurvediche naturali e personalizzate.

Alimentazione, erbe, routine quotidiane e massaggi: tutto può essere adattato alla loro Prakriti (costituzione) per migliorare salute e vitalità.

Nei prossimi post ti racconto come funziona. 🐾💫

12/07/2025

I dosha negli animali 🐶🐱🐰🐷🐹🐴

Vata, Pitta e Kapha anche nei nostri amici pelosi

Anche gli animali hanno una “costituzione ayurvedica”!

🔹 VATA: agili, nervosi, magri
🔸 PITTA: energici, dominanti, facilmente irritabili
⚪ KAPHA: pacifici, coccoloni, con tendenza a ingrassare

Conoscere il dosha del tuo animale ti aiuta a scegliere il cibo giusto, l’attività fisica più adatta e i rimedi naturali più efficaci.

Ti riconosci nel tuo animale? Fammi sapere nei commenti! 🧡👇

12/07/2025

Massaggio ayurvedico per ANIMA-LI : una coccola che cura 🤍

Lo sapevi che il massaggio ayurvedico non è solo per gli umani?
Anche i nostri amici pelosi possono trarre enormi benefici da questo gesto di cura e connessione profonda.

✨ Perché farlo?

✔ Rilassa il sistema nervoso (ottimo per animali ansiosi – Vata)
✔ Migliora la circolazione e la digestione
✔ Rafforza il sistema immunitario
✔ Favorisce il legame con il proprietario

🧴 Come si applica?

1️⃣ Scegli un olio naturale e tiepido (es. olio di sesamo per Vata, cocco per Pitta, senape per Kapha)
2️⃣ Massaggia con movimenti lenti e circolari: inizia dalla testa e scendi verso la coda
3️⃣ Presta attenzione a zone come zampe, schiena e pancia (solo se l’animale è a suo agio)
4️⃣ Tieni l’ambiente calmo e silenzioso: è un momento di connessione
5️⃣ Dopo 15–20 minuti, puoi rimuovere l’eccesso d’olio con un panno caldo

🐶 Il tuo animale non ha bisogno di parole. Capisce tutto attraverso il tatto, la calma e l’amore.

04/07/2025

ESTATE: LA STAGIONE DI PITTA 🍉🔆🔥

In Ayurveda, l’estate è principalmente la stagione dominata dal dosha Pitta, che è associato agli elementi fuoco e acqua. 💦 🔥
Pitta regola il metabolismo, la digestione e la trasformazione. Quando fa caldo, il Pitta tende ad aumentare naturalmente, e se non viene bilanciato può causare vari disturbi fisici ed emotivi.

L’estate è calda, leggera, penetrante, mobile, intensa. Queste sono tutte caratteristiche condivise con Pitta e per questo l’estate è considerata la stagione di Pitta: predominata dagli elementi del fuoco e dell’acqua.

04/07/2025

IL PASSAGGIO PRIMAVERA - ESTATE 🌸☀️

Il passaggio dalla primavera all’estate è graduale e questo dà al corpo il tempo di prepararsi ad un clima più caldo.

Nonostante ciò, i cambiamenti climatici hanno sempre un impatto anche su corpo e mente. Le giornate sono più lunghe e più calde, e questo ci porta naturalmente ad essere più attivi, ma troppa attività e stimolazione e troppo calore potrebbero portare disturbi come infiammazioni, irritabilità, e una digestione troppo veloce.

Proprio perchè in estate si manifestano in natura le stesse qualità di Pitta; queste possono aumentare Pitta all’interno del corpo, portando quindi ad un eccesso di Pitta e di contro sintomi come una digestione troppo veloce, diarrea, reflusso, eccesso di calore nel corpo, irritazioni. 🔥🤒

04/07/2025

COME MANTENERE PITTA IN EQUILIBRIO? ⚖️🔥

Per mantenere Pitta in equilibrio, radicato, ed evitare che si surriscaldi con la sua natura calda e stimolante; è importante fare delle scelte contrastanti alle sue qualità: radica e raffredda corpo e mente scegliendi di praticare attività fisica nelle ore più fresche del giorno, scegli cibi rinfrescanti, ed evita di esporti al sole nelle ore più calde.🌡️

I massaggi consigliati devono essere praticati con oli rinfrescanti per esempio olio di cocco, di sandalo o di rosa.💆🏻‍♀️🥥🌹

L’alimentazione è uno dei modi migliori per poter mantenere Pitta in equilibrio in estate. Scegli alimenti rinfrescanti come il fi*****io, il coriandolo, il cocco, l’avocado, l’anguria, gli asparagi, i cetrioli. 🥥🥑🥒

Occasionalmente fai una cura di succo di aloe vera per raffreddare il tratto digestivo. 🌿

Indirizzo

Milan
20158

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 21:00
Martedì	17:00 - 21:00
Mercoledì	17:00 - 21:00
Giovedì	17:00 - 21:00
Venerdì	17:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 17:00

Sito Web

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