Koala Strategy

28/04/2026

Anche il cambio armadio, quando hai il cancro, può essere un atto complicato…

Per me fu un po’ l’inizio di una crisi. Il corpo era cambiato con la chemio, alcuni top non potevo più metterli per via delle cicatrici, e un gesto che prima era semplicissimo — togliere il maglione e ti**re fuori la camicia di lino — di colpo non lo era più.

Se anche tu ti trovi a combattere con l’armadio, questo è il mio consiglio per te:
- togli i vestiti che non ti stanno più, o che non ti piacciono, o che non rispondono a chi sei adesso.
- fai spazio al nuovo. Se hai tempo e voglia, esci e comprati qualcosa che ti sta bene oggi.
- non buttare i vestiti vecchi. Mettili da parte ma non lasciarli nell’armadio che apri ogni giorno…

Fare spazio è importante. Sentirsi bene è importante, soprattutto in questo periodo. E non c’è cosa migliore per farlo di un armadio che ti ricordi che puoi ancora essere “cool” anche se stai affrontando un tumore…

E tu, cosa farai? Butti, compri, metti da parte? Raccontamelo qui sotto — ogni suggerimento vale. 🐨

21/04/2026

Se ti hanno mai detto: ‘mangi quel che vuole’… fermati.”

Quando ho parlato con il dott. Luca Imperatori mi sono resa conto di quanta confusione ci sia ancora su alimentazione e tumori — e di quanto invece la scienza oggi sia molto più chiara di quanto pensiamo.

In questa chiacchierata abbiamo messo ordine su cose concrete, tipo:

- perché non è solo “cosa mangi”, ma soprattutto con che frequenza
- cosa significa davvero dieta mediterranea (spoiler: non è una lista di “cibi perfetti”)
- perché “affamare il tumore” è uno slogan che rischia di farci perdere il punto
- come gestire nausea, gusti alterati e appetito che sparisce durante le terapie

È una di quelle conversazioni da ascoltare e condividere!

🎧 L’episodio completo del podcast è disponibile su tutte le piattaforme.

15/04/2026

Quel dolore che non passa mai.
Non dopo un trauma. Non per l’età. C’è di notte, di giorno, a riposo.

È il primo segnale dell’osteosarcoma — il tumore osseo più frequente tra i 10 e i 30 anni.

Ho voluto parlarne perché anche davanti a una parola che spaventa, sapere cosa fare e a chi rivolgersi cambia tutto.

In questo articolo il dott. Stefano Bastoni, direttore di Ortopedia Oncologica al Gaetano Pini di Milano, ci racconta come oggi si interviene:

🦴 Protesi in titanio, personalizzate, stampate in 3D — progettate per restituire movimento e vita attiva

👶 Per i bambini, protesi allungabili che crescono con loro

⏱ Interventi di meno di 3 ore. Riabilitazione dal giorno dopo

Tre mesi: è il ritardo medio con cui i pazienti arrivano dallo specialista. Tre mesi che si possono evitare.

Sapere che esistono professionisti così, centri d’eccellenza e soluzioni che fino a pochi anni fa sembravano impossibili, dà una speranza concreta, come nella storia di Jessica che abbiamo raccontato nel nostro ultimo Cancer Confidential.

Ti lascio i link in bio se vuoi approfondire o condividere!
🐨

10/04/2026

Torna la Race for the Cure! 🎀

È una di quelle iniziative che mi emoziona ogni volta: migliaia di donne che corrono, camminano e soprattutto si abbracciano. Donne che dimostrano che il tumore al seno è solo un passaggio, non la vita intera.

Quest’anno la Race tocca 7 città italiane, da Roma a Pescara, tra maggio e ottobre. Puoi iscriverti online e partecipare anche solo camminando — non conta la distanza, conta esserci.

Eh sì, le maglie rosa, un tempo sbiadite perché le donne si vergognavano, oggi sono rosa shocking e colorano le strade con orgoglio.

📅 Ti lascio tutte le date nel carosello così puoi programmare la tua partecipazione.

👆Nel link in bio trovi l’approfondimento completo con la nostra intervista alla direttrice di Komen Italia, Violante Guidotti.

Ti iscriverai? Scrivi in che città parteciperai nei commenti… potremmo correre insieme! 🐨
Elisa

01/04/2026

"Il sarcoma aveva consumato il femore. Eppure oggi Jessica torna a volare."

Quando si guarda Jessica fare danza aerea, è difficile immaginare quello che ha attraversato: un tumore alle ossa, operazioni, paura, riabilitazione, dolore. Eppure ce l'ha fatta — e oggi si sente forte, viva, libera.

Nel nuovo episodio di Cancer Confidential Jessica racconta cosa significa affrontare un tumore al femore quando sei giovane, come si sopravvive ai momenti più difficili, e cosa succede quando, piano piano, impari di nuovo a fidarti del tuo corpo.

🎧 Il podcast è disponibile su YouTube e su tutte le principali piattaforme (link in bio)



ASST Centro Specialistico Ortopedico Traumatologico Gaetano Pini - CTO

30/03/2026

C'è un momento, durante le terapie, in cui il corpo sembra chiedere solo di fermarsi. Io lo ricordo benissimo…

Oggi la ricerca ci dice che è esattamente lì che il movimento diventa più importante.

Ho intervistato il dott. Francesco Bettariga, fisioterapista e ricercatore in exercise medicine all'University of Technology Sydney, che da anni studia come l'esercizio fisico influenza la biologia del tumore, i trattamenti e la sopravvivenza. Quello che emerge dai suoi studi ribalta molte delle convinzioni tipo “rest is best” — ossia “se sei stanco o ammalato, riposati”…

Lo so che può sembrare contro-intuitivo e quasi difficile da credere, ma i risultati delle ricerche più recenti parlano chiaro e sono veramente importanti — soprattutto per chi sta affrontando un percorso oncologico.

In questo articolo trovi un approfondimento completo — con indicazioni pratiche su come iniziare, in sicurezza.

Condividi con più persone possibili. Anche i movimenti più semplici, praticati in sicurezza, possono fare davvero la differenza!

L'attività fisica migliora la guarigione dei pazienti oncologici e riduce gli effetti indesiderati delle terapie. Lo dicono gli specialisti

29/03/2026

Come si reagisce alla diagnosi?

C’è chi si sente un guerriero. Chi invece pensa che non ci sia nessuna battaglia o guerra ma ‘solo’ un percorso fatto di cure e terapie che bisogna affrontare… Non c’è una risposta giusta e una sbagliata. Ogni reazione è legittima.

Tu come la pensi? 👇🏼

19/03/2026

Una singola sessione di allenamento può ridurre la crescita delle cellule tumorali fino al 30-35%.
Non è motivazione da palestra.

È quello che suggerisce la ricerca medica sull’esercizio fisico in oncologia.

In questa intervista con il fisioterapista e ricercatore parliamo di:

- cosa succede nel corpo durante l’esercizio
- perché l’intensità conta
- come gestire la stanchezza oncologica
- cosa può fare chi non ha accesso a uno specialista

Il movimento non sostituisce le cure. Ma può diventare parte del percorso di guarigione.

🎧 Ascolta l’episodio sulla tua piattaforma preferita. condividilo con TUTTI e fammi sapere qui sotto se, dopo averlo ascoltato, proverai a muoverti un po’ di più…
(👆Ti lascio il link in bio )

Keep it up 🤟🏻🐨

17/03/2026

3 tumori. 5 operazioni. E la parte più difficile viene dopo.

A 33 anni, una diagnosi che arriva all’improvviso. Poi le recidive. Interventi. La paura che ritorna, ogni volta.

E nel mezzo, la vita che non si ferma: un matrimonio, il desiderio di un figlio, una coppia che deve reinventarsi.

Ci sono storie che non parlano solo di malattia. Parlano di identità. Di perdita. E di cosa significa ricostruirsi, davvero.

📖 Questa è la storia di Mariarita Sciortino, autrice di “Io mi curo”, libro pubblicato da KS Books

📍 La incontreremo anche dal vivo a Mendrisio questa domenica 22 Marzo per continuare questa conversazione insieme.

🎙️ Il nuovo episodio di Cancer Confidential è disponibile ora su tutte le piattaforme.

04/03/2026

Immunoterapia oncologica: mini guida facile per capire come funziona.👇🏻

L'immunoterapia oncologica offre farmaci e terapie cellulari per potenziare le tue difese e dirigerle contro il tumore. Ecco come agisce

02/03/2026

Il corpo non urla subito. Prima sussurra.

Quando ho sentito Alessandra dire questa frase, ho pensato subito a me.

Anch’io ho fatto la stessa cosa. Per mesi avevo sintomi evidenti. E continuavo a chiamarli stress.

Rimandavo i controlli. Mi dicevo che sarebbe passato. Che non era il momento di preoccuparmi, perché non avevo tempo...

È strano come, a volte, sia più facile non guardare. Come se certe cose potessero succedere solo agli altri.

Forse non è superficialità. Forse è un meccanismo di difesa.

Ma perché per noi è più semplice chiamarlo stress piuttosto che fermarci ad ascoltare veramente?

Se ti va, fammi sapere cosa ne pensi qui sotto.

🎧 Il nuovo episodio di Cancer Confidential con la storia integrale di Alessandra è disponibile su Spotify, Apple e su tutte le piattaforme podcast.

27/02/2026

Ogni anno in Italia oltre 390.000 persone ricevono una diagnosi di tumore.

Dopo lo shock iniziale arriva una delle decisioni più difficili:
scegliere l’ospedale giusto.

Non tutte le strutture offrono gli stessi volumi, gli stessi esiti, la stessa organizzazione multidisciplinare. E ancora oggi migliaia di pazienti sono costretti a spostarsi dalla propria Regione per avere accesso alle cure migliori.

In questa guida 2026 abbiamo analizzato:

• La classifica internazionale World’s Best Specialized Hospitals
• I dati ufficiali Agenas (Programma Nazionale Esiti)
• La mappa “Dove mi curo?” di ROPI
• Le certificazioni europee OECI
• Le Regioni dove le Reti Oncologiche funzionano davvero

Perché orientarsi non dovrebbe essere un privilegio.

La classifica Newsweek 2026 degli ospedali italiani con migliori centri oncologici e la lista Ropi con i centri oncologici di eccellenza in Italia