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Alessandro Invernizzi Osteopata

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Alessandro Invernizzi Osteopata

Ciao a tutti! Mi presento, sono Alessandro, un osteopata e massoterapista di Milano. Mi presento, sono Alessandro, un osteopata e massoterapista.

Ho sempre avuto la passione per aiutare gli altri e dopo molto impegno e studio sono riuscito a farne la mia professione e ciò mi motiva ogni giorno a dare il meglio di me per migliorarmi. Se avete delle domande, curiosità o semplicemente volete un parere per una vostra problematica non esitate a scrivermi!

26/11/2025

Ho letto profili di colleghi che si definiscono "innovativi", "all'avanguardia", "leader nel settore".
Io mi definisco diversamente: genuino, professionale, empatico.
Genuino: non faccio promesse che non posso mantenere. Non vendo pacchetti a scatola chiusa. Non uso tecniche di marketing aggressive. Dico la verità, anche quando è scomoda.
Professionale: mi aggiorno costantemente. Studio. Leggo. Partecipo a corsi. Non mi accontento di "ho sempre fatto così". Il corpo è complesso, e merita un professionista che continua a imparare.
Empatico: ascolto davvero. Non sono il terapista che guarda l'orologio mentre parli. Sono quello che ti fa sentire visto, rispettato, compreso. Anche quando non posso risolvere tutto.
Non sono il profilo con più follower. Non sono il più virale. Non sono il più trendy.
Ma sono quello di cui ti fidi. E per me, vale più di qualsiasi numero.
Cosa cerchi in un osteopata: "popolarità" o fiducia?

19/11/2025

Gonfiore. Crampi. Stitichezza alternata a diarrea. Pancia dura. Dolore diffuso.
"Ho il colon irritabile", dicono molti pazienti.
Ma cosa significa davvero "colon irritabile"? Spesso è una diagnosi di esclusione: "Abbiamo fatto gli esami, non c'è niente di grave, quindi è colon irritabile."
Ma c'è sempre qualcosa.
L'intestino può essere irritato da: → Stress cronico (l'intestino è il secondo cervello, risponde alle emozioni) → Alimentazione infiammatoria (glutine, lattosio, zuccheri, additivi) → Disbiosi intestinale (squilibrio tra batteri buoni e cattivi) → Aderenze addominali (post-chirurgiche o post-infiammatorie) → Tensioni viscerali (mobilità ridotta di intestino, fegato, colon)
L'osteopatia viscerale lavora per: → Migliorare la mobilità intestinale → Ridurre aderenze → Rilassare il diaframma (che influenza la digestione) → Favorire il drenaggio linfatico addominale
Non "cura" il colon irritabile. Ma aiuta il corpo a ritrovare un equilibrio che spesso è solo meccanico.
E quando l'intestino torna a muoversi bene, molti sintomi spariscono.
Soffri di problemi intestinali? Hai mai fatto osteopatia viscerale?

13/11/2025

Lui prendeva antiacidi da tre anni. Ogni giorno. Il reflusso c'era sempre.
Gli chiedo: "Hai mai fatto una valutazione osteopatica?"
"No. Il gastroenterologo mi ha detto che è solo stomaco."
Ecco, non sempre.
Il reflusso gastroesofageo ha spesso una componente meccanica:
→ Diaframma contratto: comprime lo stomaco, favorisce la risalita di acido → Dorsali rigide (D5-D8): alterano l'innervazione dello stomaco → Postura anteriorizzata: schiaccia il torace, comprime gli organi interni → Stress cronico: altera la motilità gastrica
L'osteopatia lavora su questi aspetti. Non sostituisce la cura medica. Ma la potenzia.
Quando il diaframma si rilassa, lo stomaco respira. Quando la colonna si mobilizza, l'innervazione migliora. Quando il corpo si raddrizza, lo spazio interno si riapre.
E il reflusso, in molti casi, diminuisce. Senza aumentare i farmaci.
Il corpo è un sistema. E curare lo stomaco senza guardare la schiena è come riparare una ruota senza controllare il volante.
Soffri di reflusso? Hai mai pensato che potesse essere anche meccanico?

05/11/2025

La maggior parte delle persone viene da me quando non ce la fa più.
Quando il dolore è insopportabile. Quando ha provato tutto. Quando è disperato.
E io faccio del mio meglio. Ma avrei preferito vederli prima.
L'osteopatia preventiva è un concetto che pochi capiscono. Ma è il più importante.
Ve**re dall'osteopata quando stai bene significa: → Individuare tensioni prima che diventino dolori → Correggere compensi prima che si cristallizzino → Mantenere mobilità articolare ottimale → Prevenire infortuni → Invecchiare meglio (sì, anche questo)
"Ma se sto bene, perché dovrei spendere soldi?"
Perché un corpo mantenuto costa meno (in tempo, soldi, sofferenza) di un corpo riparato d'emergenza.
È come la macchina. Fai la revisione periodica o aspetti che si rompa in autostrada?
Il corpo è lo stesso. Solo che quando si rompe, non chiami il carro attrezzi. Chiami me. E lì è più difficile.
Vieni dall'osteopata solo quando hai male o anche per mantenimento?

24/10/2025

Gonfiori, irregolarità, crampi, sensazione di pesantezza: i problemi intestinali condizionano non solo la digestione, ma l'umore, l'energia, la qualità di vita generale.
L'intestino non è solo un tubo per la digestione: è un organo intelligente con un sistema nervoso proprio, produce neurotrasmettitori che influenzano l'umore, comunica costantemente con il cervello 🧠
Quando l'intestino non funziona bene, tutto ne risente: sistema immunitario, energia, capacità di concentrazione, equilibrio emotivo. È davvero il centro del benessere generale.
L'osteopatia viscerale può migliorare la funzionalità intestinale attraverso tecniche dolci che ottimizzano la mobilità dell'intestino, riducono le aderenze, migliorano la vascolarizzazione e l'innervazione.
È un approccio che considera l'intestino non isolatamente, ma in relazione a tutto il corpo: postura, respirazione, stress, sistema nervoso autonomo.
🌱 Se i problemi intestinali stanno influenzando la tua qualità di vita, l'osteopatia viscerale può offrirti un approccio naturale e profondo. Contattami per una valutazione specializzata.

15/10/2025

Bruciore, rigurgito, sensazione di acido che risale: il reflusso gastroesofageo è diventato il disturbo digestivo più comune della società moderna. Ma "comune" non significa normale.
Il reflusso indica che qualcosa non funziona nel delicato meccanismo di chiusura tra stomaco ed esofago. Può essere legato a tensioni del diaframma, alterazioni posturali, stress che influenza la digestione 🔥
L'approccio osteopatico viscerale lavora sulle cause meccaniche del reflusso: riequilibrio del diaframma (che funziona da "valvola" naturale), miglioramento della mobilità dello stomaco, riduzione delle tensioni che alterano la pressione addominale.
Non sostituisce l'approccio medico quando necessario, ma può essere un supporto molto efficace per ridurre frequenza e intensità degli episodi, specialmente quando il reflusso è legato a stress e tensioni posturali.
Molti pazienti riferiscono miglioramenti significativi dopo poche sedute, soprattutto quando iniziano anche a prestare attenzione alle abitudini che favoriscono il reflusso.
🫀 Se il reflusso sta condizionando la tua alimentazione e il tuo riposo, l'osteopatia viscerale potrebbe offrirti un approccio naturale ed efficace. Contattami per maggiori informazioni.

10/10/2025

Collo e schiena sono le zone più colpite dai dolori moderni. Non è casualità: sono i punti di maggior mobilità della colonna, quelli che si adattano di più e quindi si sovraccaricano prima.
La cervicalgia spesso nasce dalla perdita della curva naturale del collo, costretta dalla posizione al computer e dallo stress emotivo. La lombalgia dalla perdita della curva lombare, sovraccaricata da posture scorrette e vita sedentaria 💻
Ma cervicale e lombare non sono isole: sono collegate attraverso catene muscolari e fasciali. Spesso un problema cervicale ha origini lombari e viceversa. Trattare solo la zona dolente può non bastare.
L'approccio osteopatico valuta tutta la colonna come sistema unico: come si comportano le curve, come si distribuiscono i carichi, quali compensi si sono creati nel tempo.
L'obiettivo non è solo togliere il dolore, ma ripristinare l'equilibrio globale che previene le recidive e mantiene la colonna sana nel tempo.
⚖️ Se cervicale e lombare ti danno problemi ricorrenti, serve un approccio che vada oltre il sintomo. Contattami per una valutazione osteopatica completa.

03/10/2025

La maggior parte delle persone pensa all'osteopata quando sta male. Ma il momento migliore per fare osteopatia è quando stai bene: è prevenzione attiva, manutenzione del benessere.
Il corpo accumula continuamente micro-tensioni, piccoli squilibri, adattamenti a stress fisici ed emotivi. Quando stai bene, questi accumuli sono gestibili e facilmente correggibili 🔄
Aspettare che diventino problemi significa dover lavorare molto di più per ottenere risultati minori. È come aspettare che l'auto si guasti invece di fare i tagliandi regolari.
La prevenzione osteopatica mantiene l'equilibrio del sistema, ottimizza la funzionalità, previene i sovraccarichi prima che diventino patologici. È investimento in salute futura.
Le persone che fanno osteopatia preventiva hanno meno problemi acuti, invecchiano meglio, mantengono più a lungo mobilità e vitalità. Il corpo "ricorda" come stare in equilibrio.
✨ Non aspettare di star male per prenderti cura del tuo corpo. La prevenzione osteopatica è il regalo più prezioso che puoi fare al tuo futuro benessere. Contattami per iniziare.

25/09/2025

🦴 Le articolazioni sono fatte per muoversi, non per stare ferme. Ma la vita moderna le costringe spesso in posizioni statiche per ore: seduti alla scrivania, in auto nel traffico, sul divano davanti alla TV. E loro, lentamente, "dimenticano" come muoversi liberamente.

I dolori articolari spesso non nascono da usura o vecchiaia, ma da mancanza di movimento completo. Quando un'articolazione non viene mai portata ai suoi estremi di movimento, perde elasticità, si irrigidisce, diventa dolente.

L'osteopatia articolare è l'arte di restituire alle articolazioni la memoria del movimento completo. Attraverso mobilizzazioni dolci ma precise, si ripristina l'ampiezza di movimento naturale e si riattiva la lubrificazione articolare.
La cosa bella è che spesso basta poco per ottenere miglioramenti significativi. Le articolazioni hanno una capacità di recupero incredibile quando vengono trattate con rispetto e competenza. È come sbloccare una porta che era solo inceppata, non rotta.

Le tue articolazioni si stanno "arrugginendo" per mancanza di movimento? Scopri come l'osteopatia può restituire loro la libertà perduta.

17/09/2025

🔄 L'intestino produce il 90% della serotonina del corpo, ha più neuroni del midollo spinale, e comunica costantemente con il cervello attraverso il nervo vago. Non è solo un organo digestivo, è il nostro "secondo cervello".

Quando l'intestino non funziona bene - gonfiore, irregolarità, sindrome del colon irritabile - ne risente tutto l'organismo: umore, energia, sistema immunitario, persino la capacità di concentrazione. Tutto è collegato.

L'osteopatia intestinale lavora sulla mobilità viscerale, sulle tensioni del diaframma che possono alterare la peristalsi, sui blocchi vertebrali che influenzano l'innervazione intestinale. Ma considera anche gli aspetti posturali e lo stress che spesso sono alla base del problema.

È incredibile come spesso, dopo aver liberato le tensioni intestinali, i pazienti mi raccontino non solo di digerire meglio, ma anche di dormire più profondamente e di sentirsi più sereni. Quando l'intestino è felice, tutto il corpo sorride.
I problemi intestinali ti stanno condizionando l'umore e l'energia? Scopri come l'osteopatia può liberare il tuo secondo cervello.

11/09/2025

🫃 Quella sensazione di bruciore che risale dallo stomaco verso la gola, il sapore acido in bocca, la digestione che sembra non completarsi mai. Il reflusso gastroesofageo è uno dei disturbi più comuni della vita moderna.

Ma quello che forse non sai è che spesso il reflusso non è solo un problema di "troppo acido" nello stomaco. È il risultato di tensioni diaframmatiche, posture scorrette, stress che si scarica sui visceri, perdita di mobilità gastrica.

L'approccio osteopatico al reflusso lavora su tutti questi aspetti: rilascia le tensioni del diaframma che possono alterare la pressione addominale, migliora la mobilità gastrica attraverso tecniche dolci di mobilizzazione viscerale, corregge le posture che comprimono l'addome.

Spesso il miglioramento è rapido e sorprendente. Quando si rimuovono le cause meccaniche che mantengono attivo il reflusso, lo stomaco può tornare alla sua funzione normale senza dipendere costantemente dai farmaci.
Il reflusso ti sta condizionando i pasti e il sonno? Scopri l'approccio osteopatico che va oltre i sintomi.

04/09/2025

💎 "Perché dovrei andare dall'osteopata se non ho dolori?" È la domanda che sento più spesso, e nasconde un equivoco fondamentale sulla salute. Aspettare il dolore per prendersi cura del corpo è come aspettare che l'auto si rompa per fare manutenzione.

Il corpo ci manda segnali molto prima che arrivi il dolore: rigidità mattutina, tensione che aumenta durante la giornata, stanchezza inspiegabile, piccoli fastidi che vanno e vengono. Questi sono i momenti perfetti per un controllo osteopatico.

Quando il corpo funziona al meglio, anche tutto il resto migliora: dormi meglio, hai più energia, ti ammali meno, invecchi con maggiore qualità di vita. L'osteopatia preventiva è un investimento nel tuo futuro benessere.

I miei pazienti che hanno adottato questo approccio preventivo hanno meno giorni di malattia, meno dolori cronici, e soprattutto una qualità di vita superiore. Non è questione di spendere di più, è questione di spendere meglio.

Stai aspettando che arrivi il dolore per prenderti cura del tuo corpo? Scopri come l'osteopatia preventiva può cambiarti la qualità della vita.

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