Luana️ D’Ambrosio

10/02/2026

Rallentare mette in contatto.

Con il corpo,
con le sensazioni,
con ciò che normalmente resta in sottofondo.

Quando il ritmo cambia,
emerge una qualità diversa dell’ascolto.

Il corpo smette di rincorrere
e inizia a raccontare.

Slowing down brings us into contact.

With the body,
with sensations,
with what usually stays in the background.

When the rhythm changes,
a different quality of listening emerges.

The body stops chasing
and begins to speak.

09/02/2026

Non è una fuga.
É un ritorno.
Un’esperienza da sentire,
Prima che da capire.

It’s not an escape.
It’s a return.
An experience to be felt,
before it’s understood.

06/02/2026

Non è un effetto estetico.
È una qualità diversa del viso.
Chi lo ha provato lo sa.
It’s not an aesthetic effect.
It’s a different quality of the face.
Those who’ve experienced it, know.

03/02/2026

Hollywood Face è un massaggio che ho sviluppato nel tempo.
Non è estetica.
È lavoro strutturato sul viso.

27/01/2026

Il tuo corpo la tua bussola.
Il corpo sa molto prima della testa.
Tensioni, stanchezza, bisogno di spazio.
Io lavoro lì, dove le parole non arrivano.
Your body, your compass.
The body knows much before the mind does.
Tensions, fatigue, the need for space.
I work where words cannot reach.

21/01/2026

Il mio massaggio
non è mai lo stesso per tutti.

Perché prima di toccare
ascolto.

A volte pesa la testa,
altre volte le gambe.

Io sento, cambio, inverto.

Il mio obiettivo è uno solo:
farti stare bene.

Non ripeto massaggi.
Creo esperienze.

My massage
is never the same for everyone.

Because before I touch,
I listen.

Sometimes the head feels heavy,
other times the legs.

I feel, I adapt, I change.

My goal is only one:
to make you feel good.

I don’t repeat massages.
I create experiences.

17/01/2026

Il vero relax
non è spegnersi,
è tornare a sentire.
È presenza.

Non è staccare dal corpo,
ma rientrarci lentamente.

Attraverso il respiro,
il tocco,
l’ascolto.

Anche pochi minuti possono fare la differenza.

Quando ti sei concesso un momento di vero ascolto oggi?

True relaxation
is not about switching off,
it is about returning to feeling.
It is presence.

Not disconnecting from the body,
but gently coming back into it.

Through breath,
touch,
and listening.

Even a few minutes can make a difference.

When was the last time you allowed yourself a moment of true listening today?

15/01/2026

Quante volte ce lo diciamo?

“È solo stanchezza.”
“É solo gonfiore.”
“É solo mal di stomaco”.
“È un periodo.”
“Poi passa.”

E Il corpo intanto continua a mandare segnali,
ma noi andiamo avanti lo stesso.

Non perché non ci importa di noi,
ma perché ci siamo abituate.

Fermati, ascoltati!
Se ti sei riconosciuta, non sei sola.

13/01/2026

Ci abituiamo al fastidio.
Lo normalizziamo.
Finché diventa parte di noi.

Gambe gonfie, pancia dura, tensione alla testa…
Il corpo non lavora contro di te. Sta cercando di proteggerti.

Ascoltarlo cambia tutto.

Ti è mai successo di ignorare un segnale del tuo corpo?

01/01/2026

Che ogni giorno sia un piccolo passo verso il tuo benessere più profondo.
Vi auguro serenita, costanza e cura autentica.
Grazie per la fiducia.
Luana D’Ambrosio Massage ✨

08/11/2025

22/10/2025

Caso studio.
Una cliente con un gonfiore evidente, ma concentrato soprattutto nella parte alta del corpo: collo, braccia, schiena, torace.

A prima vista non si tratta di ritenzione o di cellulite.
La pelle è liscia, compatta eppure il corpo appare più pieno, rigido, appesantito.

In questi casi si parla di congestione linfatica nella parte alta:
le vie centrali come collo, torace e ascelle risultano bloccate e i liquidi non riescono a risalire correttamente.

Il risultato è un gonfiore diverso, più interno, che non dipende da grasso o ritenzione,
ma da un corpo che non riesce più a drenare in modo armonico.

Spesso la causa è una respirazione corta,
una zona cervicale costantemente contratta,
o un accumulo di stress e infiammazione che rallenta tutto il sistema.

Capire dove si accumulano i liquidi è il primo passo per aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e leggerezza, senza forzarlo.
Quando si libera la parte alta, il corpo torna a fluire.
E la leggerezza non è solo visibile: si sente.✨