Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 21:00 - 22:00 Martedì 18:30 - 21:00 Mercoledì 21:00 - 17:00 Giovedì 19:30 - 20:30 Venerdì 19:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00 Domenica 19:00 - 20:00

ASANA SPACE

Casa
Italia
Milan
ASANA SPACE

🪷 Classi di HATHA FLOW, VINYASA, ROCKET YOGA, YIN YOGA & FLEXIBILITY. 🏠 Milano, Lambrate

30/04/2026

🌿🥾 A grande richiesta!!!!!!

Abbiamo organizzato una giornata speciale insieme: un trekking semplice e adatto a tutti, immersi nella natura, con ben due pratiche di yoga durante la giornata. ✨

Partiremo la mattina presto da Milano e ci sposteremo in treno, per vivere l’esperienza in modo sostenibile e senza stress, verso una meta bellissima e facilmente raggiungibile.

Ci aspetta una giornata di movimento, respiro, panorami, condivisione e un po’ di avventura: cammineremo insieme, praticheremo yoga all’aperto e ci prenderemo il tempo per staccare dalla città e ricaricarci. 🌞

Non serve essere escursionisti esperti: il percorso è accessibile e pensato per essere godibile da tutti.
L’idea è vivere una piccola mini-retreat in giornata, tra pratica, natura e community. 💚

Prenotazione necessaria, scriveteci a info@asanaspace.it

30/04/2026

MAGGIO 🌺. È il tempo della fioritura, il momento in cui i semi piantati con fatica nei mesi scorsi iniziano finalmente a mostrarsi.

Fermati un istante: quali traguardi hai raggiunto? Quali sono i “frutti” che oggi ti rendono orgoglios* del tuo percorso? Spesso la soddisfazione più grande non è nel risultato, ma nella consapevolezza di come sei cambiat* per ottenerlo.

Lascia che lo Yoga ti accompagni in questo rito di raccolta e gratitudine. 🧘✨.

🌝 Domenica 3/5 Full Moon Flow

🌄 Le pratiche della mattina dove uniamo risveglio articolare e respiro saranno il mercoledì e il venerdì e saranno molto più incentrate su tecniche di respirazione. Imparare il respiro e’ imparare a controllare la mente

🚀 a fine mese riprendiamo le classi all’aperto presso il giardino del .cittastudi in Via enrico Noe, Citta’ Studi. Tutti i weekend fino a fine luglio. ☀️

••• il centro resta aperto anche ad agosto, come ogni anno chiudiamo solo i 10 giorni centrali •••

04/04/2026

🌸 Cose belle di aprile 🌸

Iniziamo il mese con un Full Moon Flow 🌕✨ di quelli che ti rimettono subito nel mood giusto, poi ci prendiamo una piccola pausa per Pasqua 🐣🤍, giusto il tempo di rallentare un attimo… e si riparte.

Le lezioni continuano come sempre, con quel ritmo che ormai conosciamo: le mattine presto 🌿 per iniziare con calma, la pausa pranzo 🧘‍♀️ per staccare e respirare, e le classi serali 🔥 per lasciare andare tutto il resto.

C’è anche una serata speciale, venerdì 10, con la Candlelight Hatha 🕯️✨ e poi le domeniche insieme 💫 tra pratiche e laboratori. Ci vediamo sul tappetino 🧘‍♀️

26/02/2026

Cose belle di marzo 🌟

Proseguiamo con le pratiche domenicali: Ashtanga Led Primary torna domenica 1 e domenica 22, e continuano anche le classi di Flow & Restore e i Rocket & Handstand Lab 🤸‍♀️

Il 4 marzo avremo una classe speciale dedicata alla Luna piena 🌕 (Full Moon Flow 75’)

Le classi del mattino online di Awakening Flow restano confermate
lunedì ore 7:30 ☀️
venerdì ore 8:00 💻
entrambe da 45 minuti

Il 15 marzo proponiamo una giornata speciale dedicata a Fasting & Meditation 🧘‍♀️✨, ispirata alla detox week degli anni scorsi
Consigliata a chi sente il bisogno di resettare energia e abitudini

Il 18 marzo appuntamento con lo Yin Yoga 🌙, pratica serale perfetta per lavorare in profondità su rilascio e recupero
Consigliata a tutti: sia a chi pratica da tempo sia a chi vuole migliorare mobilità e qualità delle altre pratiche

Il 22 marzo celebriamo l’arrivo della primavera con una Special Class Spring Equinox 🌸

Classi settimanali

Il lunedì appuntamento con il Vinyasa 🔥 per iniziare bene la settimana

Il martedì continuano Full Body Flow, Flexibility e Rocket 💪

Il mercoledì Fly Lab e Vinyasa 🌀

Il venerdì pratiche di Hatha Flow 🌿

Il sabato restano disponibili private classes e workshop su richiesta ✉️

Ci vediamo in studio!
Namasté 🕉️

06/02/2026

Un mese di pratiche che scaldano, sostengono e nutrono: febbraio è il momento giusto per tornare sul tappetino con presenza, curiosità e costanza 🤍

🧘‍♀️ Durante la settimana ritroviamo i nostri Flow, Vinyasa, Rocket, Hatha e Flexibility, per costruire forza, mobilità e consapevolezza, mentre il mercoledì resta dedicato alla sperimentazione e allo studio con Fly Lab✨

🌕 A febbraio celebriamo anche momenti di pratica più profonda, tra Full Moon Flow, un nuovo speciale workshop e lezioni pensate per andare oltre la sequenza, dentro il movimento e il respiro.

🔥 Il weekend è spazio di integrazione: Ashtanga Led, Flow & Restore e pratiche per concedersi tempo, silenzio e radicamento e sperimentare nuova energia.

💻 Alcune classi sono disponibili anche online, per praticare insieme ovunque tu sia.

Ti aspettiamo sul tappetino per attraversare febbraio con intenzione, ascolto e cuore aperto ✨

03/01/2026

I nostri migliori e sinceri auguri per un felice anno nuovo🙏🏻

A partire dal 5 gennaio lo studio riapre, vi aspettiamo con tutte le pratiche della settimana 🧘‍♀️ consapevoli che ogni respiro è un nuovo inizio 🕉️

30/11/2025

🎄 dicembre ❄️

Resteremo operativi con tutte le classi anche nel mese di dicembre, ad eccezione di qualche giorno di chiusura in prossimità delle festività.
E naturalmente torna anche il nostro amato Xmas Party: un momento speciale di reunion e celebrazione per tutta la squadra di Asana Space. 👯👯‍♀️

Dicembre, per molti di noi, è il tempo in cui si chiude un ciclo, è il momento in cui si sceglie cosa portare con sé e cosa invece lasciare per strada, è il prepararsi all’anno che arriva: una nuova enorme pagina bianca pronta per essere scritta, colorata, personalizzata.

Lasciamo che lo yoga 🧘‍♀️ ci accompagni in questo passaggio, aiutando a radicarci, a ritrovare chiarezza mentale e a riconnetterci con ciò che davvero desideriamo.

01/11/2025

🧘‍♀️ È arrivato Novembre 🍁

Questo mese ci sono tante occasioni per approfondire la pratica e ritrovare equilibrio 🍂

✨ Non perderti il Full Moon Flow, una lezione speciale per lasciar andare e rigenerarti sotto l’energia della luna piena 🌕
🕉️ Parte anche il nostro percorso con le classi di Ashtanga la domenica, per scoprire (o consolidare) la forza e la concentrazione di questa pratica dinamica.
🌙 E per chi ha bisogno di rallentare, torna l’appuntamento mensile con lo Yin Yoga, il momento perfetto per sciogliere le tensioni e ritrovare spazio dentro e fuori dal tappetino.

Ci vediamo in studio 🙏🏻💫

23/10/2025

Il 20 settembre abbiamo celebrato l’arrivo dell’autunno con una lezione speciale all’aperto, immersi nell’energia dei Sabati di Lambrate 🍂
Un momento per rallentare, respirare e accogliere la nuova stagione con gratitudine, movimento e presenza.
Grazie a chi ha condiviso con noi questa mattina piena di luce e di respiro ✨

25/09/2025

Ad ottobre partiamo ufficialmente con i nuovi orari e le nuove classi!

🤸🏻🤸🏽‍♀️ il mercoledì raddoppia e nasce FLY LAB, il laboratorio dedicato agli asana di equlibri sulle mani ed inversioni: una classe per rinforzare la parte superiore del corpo e imparare le leve che ci faranno volare sul tappetino 🪽🦋

🕉️ A partire da fine mese, e nei mesi a seguire, introduciamo ASHTANGA, la pratica dinamica da cui tutti gli stili moderni hanno avuto originie. Partiamo con classi guidate della prima serie, la domenica.
Non perdere l’occasione di scolpire mente e corpo con questa straordinaria sequenza che ci riporta alle origini 🇮🇳

17/09/2025

🍂🧘🏻‍♀️ Yoga all’aperto per l’Equinozio d’Autunno 🍁✨

Quest’anno saremo presenti a I Sabati di Lambrate con una pratica speciale dedicata all’equinozio d’autunno, che cadrà proprio quel giorno! 🌞🍂

📍 Ritrovo 10–15 minuti prima in via Conte Rosso 18, poi ci sposteremo insieme al Parco delle Rimembranze di Lambrate.
🎒 Portate con voi il tappetino!

E dopo la pratica, godetevi tutta l’atmosfera autunnale tra:

🎃 Più di 70 artigiani e illustratori da tutta Italia lungo via Conte Rosso con il RED BAZAR e la Piazzetta Illustrata.
🎶 Musica dal vivo.
🔮 Lettura dei tarocchi
🍁 Laboratori di erboristeria e disegno per grandi e piccini.

Indirizzo

Via Astolfo 4
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì	21:00 - 22:00
Martedì	18:30 - 21:00
Mercoledì	21:00 - 17:00
Giovedì	19:30 - 20:30
Venerdì	19:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00
Domenica	19:00 - 20:00

Sito Web

https://www.asanaspace.it/

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