Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 21:00 - 22:00 Martedì 18:30 - 21:00 Mercoledì 21:00 - 17:00 Giovedì 19:30 - 20:30 Venerdì 19:30 - 20:30 Sabato 09:00 - 11:00 Domenica 19:00 - 20:00

ASANA SPACE

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Milan
ASANA SPACE

🪷 Classi di HATHA FLOW, VINYASA, ROCKET YOGA, YIN YOGA & FLEXIBILITY. 🏠 Milano, Lambrate

06/02/2026

Un mese di pratiche che scaldano, sostengono e nutrono: febbraio è il momento giusto per tornare sul tappetino con presenza, curiosità e costanza 🤍

🧘‍♀️ Durante la settimana ritroviamo i nostri Flow, Vinyasa, Rocket, Hatha e Flexibility, per costruire forza, mobilità e consapevolezza, mentre il mercoledì resta dedicato alla sperimentazione e allo studio con Fly Lab✨

🌕 A febbraio celebriamo anche momenti di pratica più profonda, tra Full Moon Flow, un nuovo speciale workshop e lezioni pensate per andare oltre la sequenza, dentro il movimento e il respiro.

🔥 Il weekend è spazio di integrazione: Ashtanga Led, Flow & Restore e pratiche per concedersi tempo, silenzio e radicamento e sperimentare nuova energia.

💻 Alcune classi sono disponibili anche online, per praticare insieme ovunque tu sia.

Ti aspettiamo sul tappetino per attraversare febbraio con intenzione, ascolto e cuore aperto ✨

03/01/2026

I nostri migliori e sinceri auguri per un felice anno nuovo🙏🏻

A partire dal 5 gennaio lo studio riapre, vi aspettiamo con tutte le pratiche della settimana 🧘‍♀️ consapevoli che ogni respiro è un nuovo inizio 🕉️

30/11/2025

🎄 dicembre ❄️

Resteremo operativi con tutte le classi anche nel mese di dicembre, ad eccezione di qualche giorno di chiusura in prossimità delle festività.
E naturalmente torna anche il nostro amato Xmas Party: un momento speciale di reunion e celebrazione per tutta la squadra di Asana Space. 👯👯‍♀️

Dicembre, per molti di noi, è il tempo in cui si chiude un ciclo, è il momento in cui si sceglie cosa portare con sé e cosa invece lasciare per strada, è il prepararsi all’anno che arriva: una nuova enorme pagina bianca pronta per essere scritta, colorata, personalizzata.

Lasciamo che lo yoga 🧘‍♀️ ci accompagni in questo passaggio, aiutando a radicarci, a ritrovare chiarezza mentale e a riconnetterci con ciò che davvero desideriamo.

01/11/2025

🧘‍♀️ È arrivato Novembre 🍁

Questo mese ci sono tante occasioni per approfondire la pratica e ritrovare equilibrio 🍂

✨ Non perderti il Full Moon Flow, una lezione speciale per lasciar andare e rigenerarti sotto l’energia della luna piena 🌕
🕉️ Parte anche il nostro percorso con le classi di Ashtanga la domenica, per scoprire (o consolidare) la forza e la concentrazione di questa pratica dinamica.
🌙 E per chi ha bisogno di rallentare, torna l’appuntamento mensile con lo Yin Yoga, il momento perfetto per sciogliere le tensioni e ritrovare spazio dentro e fuori dal tappetino.

Ci vediamo in studio 🙏🏻💫

23/10/2025

Il 20 settembre abbiamo celebrato l’arrivo dell’autunno con una lezione speciale all’aperto, immersi nell’energia dei Sabati di Lambrate 🍂
Un momento per rallentare, respirare e accogliere la nuova stagione con gratitudine, movimento e presenza.
Grazie a chi ha condiviso con noi questa mattina piena di luce e di respiro ✨

25/09/2025

Ad ottobre partiamo ufficialmente con i nuovi orari e le nuove classi!

🤸🏻🤸🏽‍♀️ il mercoledì raddoppia e nasce FLY LAB, il laboratorio dedicato agli asana di equlibri sulle mani ed inversioni: una classe per rinforzare la parte superiore del corpo e imparare le leve che ci faranno volare sul tappetino 🪽🦋

🕉️ A partire da fine mese, e nei mesi a seguire, introduciamo ASHTANGA, la pratica dinamica da cui tutti gli stili moderni hanno avuto originie. Partiamo con classi guidate della prima serie, la domenica.
Non perdere l’occasione di scolpire mente e corpo con questa straordinaria sequenza che ci riporta alle origini 🇮🇳

17/09/2025

🍂🧘🏻‍♀️ Yoga all’aperto per l’Equinozio d’Autunno 🍁✨

Quest’anno saremo presenti a I Sabati di Lambrate con una pratica speciale dedicata all’equinozio d’autunno, che cadrà proprio quel giorno! 🌞🍂

📍 Ritrovo 10–15 minuti prima in via Conte Rosso 18, poi ci sposteremo insieme al Parco delle Rimembranze di Lambrate.
🎒 Portate con voi il tappetino!

E dopo la pratica, godetevi tutta l’atmosfera autunnale tra:

🎃 Più di 70 artigiani e illustratori da tutta Italia lungo via Conte Rosso con il RED BAZAR e la Piazzetta Illustrata.
🎶 Musica dal vivo.
🔮 Lettura dei tarocchi
🍁 Laboratori di erboristeria e disegno per grandi e piccini.

17/09/2025

🍂🧘🏻‍♀️ Yoga all’aperto per l’Equinozio d’Autunno 🍁✨

Quest’anno saremo presenti a I Sabati di Lambrate con una pratica speciale dedicata all’equinozio d’autunno, che cadrà proprio quel giorno! 🌞🍂

📍 Ritrovo 10–15 minuti prima in via Conte Rosso 18, poi ci sposteremo insieme al Parco delle Rimembranze di Lambrate.
🎒 Portate con voi il tappetino!

E dopo la pratica, godetevi tutta l’atmosfera autunnale tra:

🎃 Più di 70 artigiani e illustratori da tutta Italia lungo via Conte Rosso con il RED BAZAR e la Piazzetta Illustrata.
🍁 Musica dal vivo.
🔮 Lettura dei tarocchi.
🌿 Laboratori di erboristeria e disegno per grandi e piccini.

20/08/2025

Un rientro di fuoco 🔥
Ci rivediamo a settembre con tante novità.
Il nuovo orario entrerà a pieno regime dall’ultima settimana del mese 💪

Dai un’occhiata qui 👇

Tra le lezioni già amate e consolidate, troverai alcune novità assolute (icona “NEW” 🐇) che renderanno il settembre ancora più speciale:

✨ Da Lunedì 1 – ore 19:00 | Vinyasa 60’
NUOVO ORARIO 🤩
Una nuova classe serale per iniziare la settimana nel verso giusto, adatta a chi vuole chiudere la giornata con un movimento fluido e rigenerante.

✨ Da Martedì 16 – ore 13:00 | Full Body Flow 60’
NUOVA CLASSE IN STUDIO 🧘🏽
Un nuovo slot a metà giornata che si aggiunge a quello del venerdi: energia e vitalità per trasformare la pausa pranzo in un momento di benessere totale.

✨ Da Mercoledì 24 – ore 19:30 | Arms & Core 60’
Una delle pratiche piu’ amate: rafforzare braccia e addome, ideale per chi vuole apportare più stabilità nella pratica e lavorare su inversioni / arm balance.

✨ Da Mercoledì 24 – ore 20:45 | Dharma Insp. 60’
IL MERCOLEDI’ ORA È DOPPIO SLOT
Un appuntamento unico, flow Dharma Inspired per inarcare, aprire le spalle, eliminare tensioni.

✨ Da Giovedi 25 - ore 20.00 | Rocket 75’
Rockeeters, doppio appuntamento settimanale. Martedi e giovedi. Classi intermedie/avanzate per dare continuità agli amanti del Progressive Ashtanga Vinyasa.

🌙 In più, non mancano i nostri eventi speciali, come il Full Moon Flow (domenica 7) che da sempre caratterizza ASANA SPACE.

🤙 i weekend continuiamo le pratiche all’aperto nel meraviglioso garden di .cittastudi

👉 se ancora non ci conosci… vieni a trovarci! Join the crazy yoga family of
Prima classe di prova e’ gratuita 🥰

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28/07/2025

ACCOGLIAMO AGOSTO PROPONENDOVI ALCUNE CLASSI LIVE, non registrate.

7 sessioni di RISVEGLIO 🌷 ☀️

Approfitta di questa pausa estiva per allentare le tensioni accumulate, migliorare la circolazione e rinforzare tutto il tuo corpo.

Pacchetto 7 classi: 35€
Drop in: 7€

Come funziona? Pagamento tramite paypal, satispay o bonifico bancario.
Riceverete poi un link ZOOM da cui accedere alle classi

24/04/2025

🌹 MAGGIO

Accogliamo maggio con una ricchissima programmazione:
• Andiamo in continuità con tutte le classi, dal lunedi’ alla domenica.

• Viste le adesioni di marzo, replichiamo il workshop “Elevate your practice” domenica 18 maggio, dove esploreremo altri Asana ed altri Pranayama che ci permetteranno di migliorare la nostra pratica quotidiana.

• Un’altra classe speciale è prevista per il 22 maggio, un’unione tra Vinyasa e yoga Nidra, una combinazione meravigliosa.

Lo studio sara’ aperto anche nei mesi di giugno luglio e una parte di agosto!

29/01/2025

Un febbraio completo di pratiche in studio e di pratiche online 🌺
• Pranayoga, le mattine online, per imparare a respirare e a gestire l’energia interna. Il tutto accompagnato da una preparazione alla meditazione
• Flexibility: un ottimo modo per iniziare con lo Yoga ma anche adatto a chi vuole migliorare la flessibilita’
• Dharma: lavora sul chakra del 💙 e sulla capacita’ di esprimerti
• Rocket: you are stronger than you think you are!
• Hatha Flow: muoviti al ritmo del respiro, sciogli il corpo e rafforzalo allo stesso tempo
• Vinyasa: un fluire costante per rendere dinamica e creativa ogni pratica
• Arms&Core: equilibri sulle braccia, focus sull’addome, costruiamo forza mantenendo un corpo elastico
• Full body flow: la pausa pranzo perfetta per resettare corpo e mente
• Flow&restore: una pratica di movimento e di rilassamento che apporta calma e felicita’
• e come da tradizione: la special class in occasione della Luna Piena! 🌕 con meditazione.

Vi aspettiamo, contattaci per una classe di prova 🌟

Indirizzo

Via Astolfo 4
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì	21:00 - 22:00
Martedì	18:30 - 21:00
Mercoledì	21:00 - 17:00
Giovedì	19:30 - 20:30
Venerdì	19:30 - 20:30
Sabato	09:00 - 11:00
Domenica	19:00 - 20:00

Sito Web

https://www.asanaspace.it/

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