Riabilitazone - Milano

07/02/2025

🙋🏼‍♀️💕
4 Marzo mese della Donna!! Lo Studio
Riabilita ZONE Milano per il mese di Marzo promuove una prova di Reformer Pilates a 40€.
Reformer Pilates è un allenamento terapeutico con l'ausilio del macchinario Reformer, focalizzato sul miglioramento della postura, della coordinazione, del tono e dell'elasticità muscolare. Modella il fisico, crea consapevolezza del proprio corpo e del respiro, riequilibra i carichi sulla colonna.

RiabilitaZONE-Milano

✋🏻Osteopatia
🤲🏻Fisioterapia
🦿Riabilitazione Post chirurgia
🤰Osteopatia in gravidanza
👶🏻Osteopatia pediatrica

Elisa Buda - Luca Mazzoleni - Roberto Bocor

02/01/2025

‼️💡SCREENING NUTRIZIONALE GRATUITO con la Dott.ssa Federica Carracillo Biologa Nutrizionista nella giornata di lunedì 20 Gennaio.
Inizia l’anno con il piede giusto 😊
Per info e prenotazioni scrivi o chiama al 📞331 2825925
📍Via Quadronno 34-20122 Milano

14/02/2023

Presso RiabilitaZONE-Milano si trova spazio anche l’utilizzo del Kinesio Taping® .
Si utilizza l’applicazione di Kinesio per accelerare il riassorbimento di ematomi, facilitare o inibire l’azione di un muscolo e aiutare la riorganizzazione delle cellule nelle cicatrici postchirurgia.

🌈Kinesio Taping® Method (http://www.kinesioitalia.com/) utilizza un tape elastico con caratteristiche specifiche in termini di elasticità, densità, tensione, ritorno elastico, peso e trama. Il cerottoè in grado di enfatizzare gli effetti del trattamento riabilitativo e di conservarlo efficacemente tra un trattamento e l'altro essendo in grado di essere indossato fino a 3-4 giorni consecutivamente.
🔔Il risultato dell’applicazione è una riduzione della pressione e dell'irritazione sui recettori neurali e sensoriali, alleviando il dolore e permettendo una migliore funzionalità dei tessuti sottostanti.
L'uso del Kinesio Tex® è perciò possibile in combinazione con altre tecniche riabilitative come la terapia manuale, l'esercizio terapeutico, la massoterapia, la terapia fisica, e può essere utile e consigliabile per potenziarne gli effetti terapeutici.

📞Elisa: 340-4940662
📞Luca: 349-4226147
📞Roberto:335-307111

📍Via Quadronno 34, 20122 Milano www.fisioterapistaosteopatamilano.it

12/09/2022

Abbiamo approfittato delle vacanze estive per rifarci il look e accogliervi in uno spazio più nuovo e accogliente!

05/08/2022

29/07/2022

Nello specifico l’osteopata può aiutare trattando problematiche di :
✳️Disturbi di deglutizione
✳️Tensioni alla gabbia toracica e al diaframma
✳️Problematiche post-covid
✳️Reflusso gastro esofageo
✳️Difficoltà digestive
✳️Costipazione e gonfiore
✳️Disturbi apparato ginecologico
✳️Aderenze cicatriziali post chirurgia addominale ………………………. 📞Elisa: 340-4940662
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22/07/2022

👐🏻La manipolazione viscerale nasce come branca specifica dell’osteopatia

❗️L’osteopatia viscerale lavora proprio sulla stimolazione dell’organo per ristabilire la sua mobilità, ossia il moto passivo dei visceri dovuto alle escursioni del diaframma, e la sua motilità fisiologiche

❓Di solito le persone si recano dal fisioterapista o dall’osteopata per trattare i problemi di dolore e allineamento posturale; molte volte però questi problemi se visti solo da un punto di vista meccanico potrebbero trattare il problema solo in superficie, perché non prendono in considerazione l’importanza della mobilità degli organi negli schemi di allineamento e movimento.

🩻Il tronco e il bacino formano un guscio esterno ossuto, muscoloso, fasciale per proteggere e avvolgere tutti gli organi interni. I nostri organi non fluttuano lì dentro; sono per lo più supportati da tessuti chiamati fascia, legamenti, capsule la pleura ed il peritoneo. Tutte queste strutture sono collegate tra loro e al diaframma. Inoltre gli organi interni sono direttamente collegati al sistema limbico, ovvero il sistema che ci permette di provare e percepire le emozioni.

✅Gravidanza, chirurgia addominale, infezioni, traumi e comportamenti emotivi possono influire sulla mobilità degli organi o dei visceri.

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07/07/2022

Tante volte sentiamo dire “son stato da un osteopata che mi ha scrocchiato tutte le ossa”.
In realtà quando un’articolazione si blocca accumula aria (CO2) che viene liberata quando l’articolazione viene sbloccata con il movimento manipolativo.
Tale movimento induce l’effetto di cavitazione responsabile del rumore.

Questo ci fa capire che la manipolazione ben eseguita non è dolorosa e non traumatizza le ossa o i nervi.
È importante però che sia effettuata da professionisti che conoscono bene le l’anatomia dell’articolazione e svolgono le tecniche in modo preciso ed efficace.

I vantaggi immediati dello sblocco manipolativo sono:
⁃ rilascio delle tensioni muscolari
⁃ recupero immediato della mobilità articolare
⁃ inibizione delle terminazioni nervose con riduzione del dolore
⁃ aumento della circolazione sanguigna (e dell’ossigeno) nella zona manipolata.
⁃ Sensazione generale di leggerezza.

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04/07/2022

L’Osteopatia strutturale è una delle parti più importanti dell’osteopatia e si concentra principalmente sulla risoluzione di problemi, legati all’apparato muscolo-scheletrico (ossa, articolazioni, legamenti, tendini, muscoli e fascia)

L’Osteopatia Strutturale è una parte del trattamento osteopatico.
Le tecniche strutturali agiscono a livello neurologico, articolare e sulle strutture muscolo-tendinee.
Hanno come obiettivo di ripristinare la corretta funzionalità.
Questi sono alcuni esempi dei campi in cui può essere applicata l’osteopatia strutturale:

- Lombalgia
- Ernia del disco o protrusione
- Sciatica
- Cervicalgia
- Gomito del tennista
- Tunnel carpale
- Pubalgia
- Dolore all’anca
- Tendinopatia rotulea
- Fascite plantare
- Strappo muscolare

L’Osteopatia Strutturale è molto efficace per prevenire infortuni o dolori muscolo-scheletrici.
Aiuta nel recupero dopo l’attività fisica o in seguito a sforzi pesanti.
Spesso in seguito ad un incidente o un infortunio, il corpo perde la sua completa capacità di movimento.
Grazie alle tecniche strutturali spesso si è in grado di migliorare la mobilità ripristinando così un nuovo equilibrio funzionale

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23/06/2022

Osteopatia strutturale

Cos’è?
È un insieme di tecniche manipolative o di mobilizzazione articolare.
Hanno la funzione di ripristinare il fisiologico movimento articolare.
Stimolano anche l’apparato nervoso e ne favoriscono il riequilibrio.
Sono tecniche molto utili nei casi di sensazione di blocco o di limitazione del movimento di qualsiasi articolazione, e nei casi di protrusioni discali o ernie nonché sciatalgie, cruralgie o brachialgie.

Sono dolorose?
Assolutamente no. Una manipolazione fatta da professionisti validi, è svolta in maniera precisa, per cui non è dolorosa.

Ci sono persone che non si possono manipolare?
Si, i pazienti con forte osteoporosi o con reumatismi in fase acuta, oltre ad altre situazioni specifiche che saranno valutate dal professionista.

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16/06/2022

Cos’è la “seduta a W”?👇🏻

Può essere una delle posizioni preferite dei tuoi figli quando si siedono a terra; tuttavia, non è così innocua come può apparire.
I bambini si siedono sul loro fondoschiena, con le ginocchia piegate, i piedi infilati sotto e le gambe divaricate di lato, in quella che sembra una lettera “W"

Quali sono i rischi associati alla “seduta a W”?👇🏻

- Deficit di stabilità del tronco
- Alterazioni posturali
- Cammino con punte dei piedi verso l’interno
- Riduzione della rotazione del tronco
- Aumento dello stress articolare a livello dell’anca e del ginocchio

Come aiutare il bambino?👇🏻

✅Incoraggiare il bambino a sedersi in una posizione alternativa come: 
1) gambe incrociate
2) gambe davanti
3) gambe di lato
✅Mettere a disposizione un tappeto comodo su cui giocare e su cui anche le altre posizioni risulteranno confortevoli. I classici tappeti-puzzle in gomma piuma vanno benissimo.
✅Valutare un’eventuale seduta dal Fisioterapista per lavorare sul riallineamento

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13/06/2022

Nello specifico l’osteopata può aiutare il neonato aiutandolo a risolvere:
✳️problemi di attaccamento al seno
✳️torcicollo congenito
✳️rigurgito e reflusso gastro esofago
✳️coliche e disturbi intestinali
✳️plagiocefalia e platibasia
✳️piede addotto

Tale approccio previene pertanto alcune problematiche che potrebbero rallentare il normale sviluppo psico-motorio, consigliando anche ai genitori attività e accortezze che possono essere integrate tutti i giorni per stimolare il bimbo in ogni sua fase di crescita.

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