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FenixCure Benessere, Milan (2025)

08/09/2022

«Oggi non mi sento di fare un buon lavoro. Non mi sento forte. Non mi sento una brava mamma. Oggi sto facendo fatica. E queste sono le gioie della montagna russa della maternità.

Aver passato due notti consecutive praticamente senza dormire, essere incinta di 30 settimane e aver trascorso l'intera giornata con un bambino sopra di me a piangere si stanno facendo sentire. [...]

Ho pianto molto oggi. Ho gridato. Ho detto "non ce la faccio" più volte. La testa mi scoppia, gli occhi pungono, il braccio è insensibile per aver dondolato e coccolato un bambino che dorme/singhiozza, ho a malapena bevuto o mangiato qualcosa perché come mamma la tua priorità è tuo figlio. Tu vieni ultima. [...]

Ma sto scrivendo questo, con il mio bambino in braccio perché è lì che ha bisogno di stare proprio ora. [...] Volevo essere onesta con voi. Spesso vediamo i momenti salienti della maternità. Gli abiti carini, i ricordi, i sorrisi, i momenti preziosi. Ma non dimentichiamo che tra quei momenti e c'è la fatica, la "lotta". E ogni madre la attraversa.

Quindi eccola qui. La lotta.»

Testo e foto: IG

10/03/2022

MEJOREMOS , LA VIDA DE NUESTROS ADULTOS MAYORES

El envejecimiento no es una enfermedad sino un proceso natural de la vida, por lo que hay que afrontar la vejez con serenidad y con la conciencia de que se pueden necesitar herramientas auxiliares para realizar, con total autonomía, algunos de los movimientos y gestos cotidianos.
Mantener una buena calidad de vida , incluso durante los años de la vejez, es un aspecto importante para la salud psicofísica de las personas mayores: ayuda a prevenir trastornos mentales, como la depresión, y problemas físicos, como los derivados de interrupciones de cualquier tipo. de la actividad social.

VALOREMOS A NUESTROS ADULTOS MAYORES

Desde un punto de vista estrictamente social, aún queda mucho por hacer para reconocer el valor de las personas mayores. Para envejecer bien , tanto hombres como mujeres deben mantenerse activos, positivos y proactivos, esto quiere decir que las personas mayores deben ser las primeras en mantenerse activas y labrarse un rol participativo en el ámbito social o cultural, tal vez involucrándose como voluntarios o dedicándose a formas de asociaciones.
Los estudios han demostrado que las personas mayores que llevan una vida social activa y que constantemente cultivan pasatiempos y aficiones, tienen un menor nivel de estrés y menos posibilidades de desarrollar formas de demencia senil.
Se ha demostrado, por tanto, que existe una correlación muy fuerte entre la interacción social y la salud y el bienestar de los adultos mayores , por el contrario el aislamiento social puede tener repercusiones negativas.

LAS COMODIDADES DEL HOGAR DE LAS PERSONAS MAYORES

Un aspecto muy importante para las personas mayores se refiere al hecho de poder mantener su propia independencia tanto en la toma de decisiones como en los movimientos diarios.
Uno de los primeros aspectos a cuidar es la eliminación de obstáculos dentro de los lugares y ambientes domésticos que frecuentan, también es necesario facilitarles soportes adecuados en su vida cotidiana, y dispositivos que faciliten sus movimientos.

Para mejorar la vida de las personas mayores se necesita un fuerte cambio desde el punto de vista social y cultural que contribuya a que se sientan parte activa de la comunidad a la que pertenecen.

18/11/2020

INNAMORARSI NELLA TERZA ETÀ FA BENE ED È BELLO QUANTO (E FORSE PIÙ) DELL’AMORE DA GIOVANI.

Invecchiare fa spesso paura, non tanto per il timore dei malanni che accompagnano la terza età ma che la medicina moderna può efficacemente contrastare, quanto per l’idea di solitudine che sembra inevitabile vista la tipologia di vita familiare attuale. In passato era normale vivere tutti insieme, dai bisnonni ai nipotini, oggigiorno le case sono più piccole e le persone più impegnate, quindi l’anziano o l’anziana rimasti vedovi vedono all’orizzonte una vita solitaria.
Fortunatamente, si è compreso che provare sentimenti e pulsioni sessuali in età avanzata non è sintomo di perversione o anormalità, e non è più un tabù innamorarsi e intraprendere nuove relazioni.
Un essere umano rimane tale anche dopo la menopausa o l’andropausa, il desiderio fisico non sparisce con la cessata capacità di procreare, così come la voglia di stare bene con un’altra persona non si assopisce con il passare del tempo.
L’empatia con qualcuno dell’altro sesso, la voglia di confidarsi ed essere complici, lo scambiarsi effusioni, il decidere un viaggio in due aiuta a mantenersi lucidi e vitali e ad avere una maggiore voglia di vivere: non c’è differenza tra un innamoramento a 20 anni e uno a 60, perché la felicità che si prova e la sensazione di benessere che dall’innamoramento deriva non cambiano con l’età. La diversità risiede nella diversa intensità con cui da anziani si vive l’amore, inevitabilmente rapportato alle esperienze di vita vissuta, e dalla consapevolezza con cui si affronta la nuova storia.
D’altro canto, vivere una relazione amorosa nella terza età vuol dire voler godere del momento senza fare progetti a lungo termine e senza cadere nella routine, per cui spesso gli anziani si comportano come eterni fidanzati, frequentandosi ma rimanendo ognuno in casa propria con le proprie, consolidate abitudini.

23/08/2020

La crisi di terza età è sempre trasformativa, ma il cambiamento porta a crescita o a declino, e il fattore determinante è il numero di eventi stressanti.

Un ultra 60enne su 3 sperimenta un periodo di crisi di terza età, in questa fase avanzata dell’esistenza.

La scoperta è avvenuta grazie a un nuovo studio dell’Università di Greenwich condotto dal dr. Oliver Robinson, che ha spiegato che la crisi può avere sia effetti positivi che negativi sul benessere individuale.

La caratteristica maggiormente comune a tutte le situazioni di crisi di terza età era l’aver sperimentato un lutto, secondariamente una malattia e infine lesioni a se stessi o agli altri e il prendersi cura di una persona amata malata o disabile.

Nella seconda fase, i ricercatori hanno intervistato un gruppo di 20 soggetti. I ricercatori hanno scoperto che episodi di crisi di terza età coincidevano con l’essere stati coinvolti in almeno due eventi stressanti – ad esempio una grave malattia o problema di salute che ha colpito l’individuo stesso o un familiare significativo, – o la perdita del partner o di un parente stretto.

L’evento di vita stressante rende l’individuo consapevole della propria fragilità e della morte. Desideri e valori individuali vengono rivalutati nel corso di una crisi di vita, e l’esito di tale rivalutazione può assumere diverse forme. Alcune persone sono riuscite ad affrontare la crisi positivamente e hanno reagito riuscendo a ridefinire nuovi obiettivi da realizzare; altri ancora si sono concentrati sul presente, sentendo gratitudine per ogni giorno di vita e cercando di goderne più di quanto facessero prima.

La crisi di terza età è sempre trasformativa, dice Robinson, ma il cambiamento può portare alla crescita o al declino, e il fattore determinante rispetto alla direzione presa dall’individuo sembra essere il numero di eventi stressanti e la prossimità con cui si susseguono; in alcuni casi lo stress derivante dalla concomitanza o dalla rapida successione di più eventi stressanti soverchia le risorse individuali e minimizza le possibilità di far fronte alla crisi in termini di crescita e rinnovamento.

Secondo Robinson una migliore comprensione degli episodi di crisi nella terza età sarebbe preziosa per tutti i professionisti che si occupano del benessere delle persone in questa fascia di età, sopratutto per riuscire a intervenire in modo da rendere la crisi un esperienza di crescita e non una di declino.

23/08/2020

Breve tema di italiano sugli anziani e sul loro bisogno di affetto dai propri cari. Gli anziani, considerati per lo più un peso morto di cui disfarsi perché improduttivi, vanno spegnend

Gli anziani hanno bisogno di affetto, non di solitudine ed indifferenza

Appunto di italiano un breve tema sugli anziani e sul loro bisogno di affetto dai propri cari.

Gli anziani, considerati per lo più un peso morto di cui disfarsi perché improduttivi, vanno spegnendosi oggi lentamente nell’indifferenza delle persone “attive”.

23/08/2020

Questa pagina si propone di condividere le esperienze nella cura e benessere degli anziani e persone con problemi di salute .
Inoltre la pagina raccoglierà le richieste di servizi di vadante e assistenza al malati, da parte dei famigliari o anziani

FenixCure Benessere

08/09/2022

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23/08/2020

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