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Carlo Massarutto Psicologo

Casa
Italia
Milan
Carlo Massarutto Psicologo

Sono uno psicologo, lavoro su Milano, Saronno, Garbagnate Milanese e Online. Mi occupo di metodo e

18/11/2025

Evita di evitare

16/11/2025

La settimana.
Lunedì: lavoro e apnea, che il cloro serve alla mia skin care
Martedì ho iniziato a farmi seguire da per migliorare e fare un po’ di forza, ovviamente ha deciso di iniziare con le gambe
Mercoledì mattina l’ho passato a preparare l’intervento al webinar con su lavoro, leadership e controllo tossico, ma ho trovato anche il tempo di fare una nuotata rigenerante
Giovedì mi sono fatto un bell’allenamento da solo in
Venerdì nuoto con il mio coach che mi ha ucciso, poi in studio.
Ho anche finito la 17 settimana di morning Pages.
Weekend per la famiglia

13/11/2025

I 4 Cavalieri dell’Apocalisse: Come Rovinare (o Salvare) una Relazione

13/11/2025

Perché siamo sempre delusi? Il problema sono le nostre aspettative

08/11/2025

Il Potere del Cambiamento Personale: Una Riflessione Psicologica

Parliamo della mia esperienza personale di cambiamento e di come ho deciso di aiutare le altre persone a migliorare la loro vita, ispirato dalla mia trasformazione positiva. Racconto anche un dolce dialogo con mia figlia sul mio lavoro di psicologo.

07/11/2025

Il Rallentamento Involontario: Quando la Paura Guida i Nostri Passi
Parliamo di come la paura e l’ansia possono influenzare inconsciamente i nostri movimenti fisici, rallentando i nostri passi quando siamo emotivamente sovraccarichi.

20/07/2025

È strano se ci pensi.
Più sei un procrastinatore più sei a preoccuparti del futuro, ma mano agisci ciò che devi nel presente.

Sulla procrastinazione direi che ci sta bene la canzone di

📸 serie di selfie di procrastinatore in varie attività

13/07/2025

Diventare antifragili significa imparare a trasformare urti, incertezze e ostacoli in forza. 💥
In questo carosello ho raccolto alcune delle citazioni che meglio esprimono il concetto di antifragilità, una delle chiavi più potenti per vivere, crescere e affrontare le difficoltà.

📌 Scorri tutte le frasi.
📖 Lasciati ispirare.
🗣 E alla fine, dimmi: quale ti ha colpito di più?

05/07/2025

Le parole giuste, nel momento giusto, ti rimettono in cammino.

Marco Aurelio non cercava risposte fuori di sé.
Le trovava nel silenzio, nella disciplina, nella forza interiore.

In questo carosello ho raccolto 10 citazioni che ti ricordano di che pasta sei fatto.

👉 Scorri.
🧠 Rifletti.
💬 Scrivimi nei commenti quale frase ti ha acceso qualcosa dentro.

03/07/2025

Ti stavi finalmente sentendo bene…
e poi, all’improvviso, di nuovo male.

Non è un fallimento.
È il prezzo che paghi quando cerchi di stare sempre alla perfezione.

Vuoi uscirne?
✍️ Scrivi “call” nei commenti o mandami un DM.
Ti invio il link per una call gratuita con me.

29/06/2025

Hai mai sentito quella stretta allo stomaco o quella sensazione di perdere il controllo? 🤯

La paura è un’emozione potente, ma comprenderne i meccanismi è il primo passo per gestirla. In questo carosello, ti spieghiamo come funziona l’ansia, il panico e le fobie, e perché le nostre “tentate soluzioni” spesso peggiorano la situazione.

Scopri il paradosso del controllo e come le risposte fisiologiche del nostro corpo possono trasformarsi in veri e propri attacchi di panico. Impara a distinguere l’ansia dal panico e capisci perché l’evitamento non è mai la soluzione a lungo termine.

👉 Scorri le slide per approfondire e inizia il tuo percorso per trasformare la paura in coraggio.
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23/06/2025

Punto.

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20134

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