Forest Bathing Milano e Lombardia

Forest Bathing e Forest Therapy si stanno rapidamente diffondendo, portando i loro benefici a sempre più persone. Dal nostro passato ancestrale, ritorna con forza la necessità di ricordare che siamo Natura, per ritrovare una unità da troppo tempo dimenticata. Forest Bathing e Forest Therapy non sono semplici passeggiate nel Bosco: compito delle Guide è permettervi di scoprire una dimensione nuova, più profonda ma anche più espansa, all’interno della quale trovare una rinnovata connessione con alla Natura e, attraverso questa, a voi stessi. La pratica della Forest Therapy comporta una serie di benefici fisici e mentali quali:
• Generale rilassamento
• Riduzione dello stress e pressione sanguigna
• Benefici all’apparato cardiocircolatorio
• Rafforzamento del sistema immunitario
• Ampliamento della sfera relazionale
• Stimolazione della creatività

CHI TI ACCOMPAGNERA’ IN FORESTA? Una Druida... Chiara, che da bambina andava nei Boschi delle Orobie da sola, a parlare con gli Spiriti della Foresta. Da oltre 15 anni sul cammino druidico e sciamanico, Chiara si è interessata al Forest Bathing a partire dal 2018 e lo studia creando un connubio armonico con gli aspetti spirituali di cui già si occupa. Un’Alchimista Verde... Sofia. La propensione alla cura e l'amore per il Mondo Verde, l'hanno portata su sentieri che hanno permesso un'unione delle due vie. Il Master Universitario in Fondamenti di Fitoterapia e il Diploma di Guida Nazionale per Forest Bathing CSEN, hanno dato ulteriori strumenti per permetterle di donarvi un'esperienza unica col Bosco e i Suoi abitanti, accompagnandovi in una danza verde tra benessere e mito.