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Corsi di Meditazione - Riequilibrio Energetico - Percorsi di Crescita Personale Corsi di Meditazione - Riequilibrio Energetico - Percorsi di Crescita Personale

12/12/2024

📍 CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE A MILANO LAMBRATE/ORTICA
📣INIZIO DEL CORSO: GIOVEDÌ 9 GENNAIO ALLE 19.00
ISCRIVITI SUBITO e inizia a sperimentare i benefici della meditazione!
È POSSIBILE PRENOTARE UNA LEZIONE DI PROVA.

PER INFO e ISCRIZIONI:
349 938 3771
valeriabivona@libero.it
IG: yogaepsiche_valeriabivona
FB: Yoga e Psiche

✅ Il corso di meditazione si terrà a MILANO presso “SpaziOrtica” in via Domenico Trentacoste 32.

🎯 Il corso FONDAMENTI E TECNICHE DELLA MEDITAZIONE, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

👉Programma del corso: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

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11/09/2024

Fare quello che si ama e amare quello che si fa sono due principi fondamentali per raggiungere la felicità e la soddisfazione personale e professionale.

Quando si segue la propria passione, il lavoro non sembra più un obbligo, ma diventa un piacere quotidiano. Questo atteggiamento positivo può influenzare non solo la propria vita, ma anche quella delle persone che ci circondano.

L'importanza di fare ciò che si ama risiede nel fatto che si è più motivati e impegnati, il che porta a una maggiore produttività e creatività.

Inoltre, dedicarsi a qualcosa che ci appassiona ci permette di sviluppare le nostre competenze e di crescere sia professionalmente che personalmente, migliorando anche la nostra autostima.

D'altro canto, amare ciò che si fa significa trovare il lato positivo in ogni situazione e cercare di apprezzare anche le piccole cose.

Questo atteggiamento può aiutare a superare le difficoltà e a mantenere un equilibrio emotivo, rendendo la vita più gratificante.

Abbracciare questi due principi può portare a una vita più appagante e felice.

Non è sempre facile, ma con determinazione e impegno, è possibile trasformare i propri sogni in realtà e vivere una vita piena di significato e gioia.

Valeria Bivona

Percorsi di Consapevolezza Yoga e Psiche:
🧘‍♀️Meditazione
⚖️Riequilibrio Energetico
🕉 Crescita Personale
💜Counseling

PER INFO:
349 93 83 771
valeriabivona@libero.it

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29/08/2024

📍 CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE A MILANO LAMBRATE/ORTICA
📣INIZIO DEL CORSO: MERCOLEDÌ 2 OTTOBRE ALLE 19.00
ISCRIVITI SUBITO e inizia a sperimentare i benefici della meditazione!
È POSSIBILE PRENOTARE UNA LEZIONE DI PROVA.

PER INFO e ISCRIZIONI:
valeriabivona@libero.it
CELL: 349 938 3771
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✅ Il corso di meditazione si terrà a MILANO presso “SpaziOrtica” in via Domenico Trentacoste 32.

🎯 Il corso FONDAMENTI E TECNICHE DELLA MEDITAZIONE, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

👉Programma del corso: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

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18/05/2024

Solitamente vediamo gli eventi della vita semplicemente come ostacoli o difficoltà da subire passivamente e non come opportunità per crescere, imparare ed evolversi.

Le cose accadono "per te" e non "a te".

Questo significa riconoscere di avere un ruolo attivo nella creazione e nell'interpretazione delle proprie esperienze.

Adottare questa forma mentis implica un cambio di prospettiva: passare da una visione in cui si è vittime delle circostanze a una in cui si è creatori della propria realtà. Ciò comporta assumersi la responsabilità non solo delle proprie azioni, ma anche delle proprie reazioni.

La consapevolezza diventa così un strumento cruciale; attraverso di essa, possiamo esaminare le nostre esperienze, comprendere i nostri sentimenti e modificare il nostro comportamento futuro.

Infine, attraversare consapevolmente le esperienze significa essere pienamente presenti in ogni momento, accogliendo tutto ciò che la vita offre con accettazione e volontà di apprendimento.

È un invito a vivere intensamente, a non evitare le sfide ma ad affrontarle con coraggio e apertura, sempre con l'intento di trarne insegnamenti preziosi.

In questo modo, ciascun evento diventa un passo verso una maggiore comprensione di sé e un'evoluzione personale continua.

💜Per la tua Evoluzione Personale puoi contattarmi per una call orientativa gratuita:
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09/05/2024

SEDUTE DI ANALISI E RIEQUILIBRIO DEI CHAKRA A MILANO📍
Contattami per una consulenza gratuita.

Insieme lavoreremo per aiutarti a ritrovare l’equilibrio nella tua vita!

Cominceremo con l’analisi delle realtà emotive e mentali, oltre che fisiche.
Una volta compresi i nodi fondamentali ed i tuoi aspetti più profondi, è possibile intervenire per sanarne le disarmonie, favorendo un equilibrio ottimale tra corpo, emozioni e mente. Ciò avviene tramite la terapia radiante, che consiste nel trasmettere energia attraverso l’anima, in modo che il tuo essere possa instaurare un rapporto costante con il proprio sé più profondo.

La vera guarigione inizia da un intimo percorso di consapevolezza da parte tua.
Sarai guidato passo dopo passo alla scoperta di te stesso, imparerai a comprendere e trasformare sempre di più e meglio i conflitti a cui la tua stessa coscienza è sottoposta.

La pratica della meditazione è in grado di stimolare questo processo aiutando poi a conservare e migliorare l’equilibrio raggiunto. ⚖️🧘‍♀️

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09/04/2024

Il Wesak è la cerimonia spirituale più importante dell’anno, durante la quale la Terra viene benedetta, grazie alla presenza dei maestri Buddha e Cristo.

30/11/2023

"Sono seduto nel cuore di tutti gli esseri viventi.
Io sono l'inizio, il mezzo e la fine di tutti gli esseri."
Bhagavad Gita

28/11/2023

"Dovremmo cercare di avere sempre presente nella nostra vita che esistiamo solo in funzione della vita più ampia a cui apparteniamo, e della quale tutti dovremmo prenderci cura, perché siamo in realtà un solo cuore."
Massimo Rodolfi

17/11/2023

💥In arrivo i corsi 2024… Aperte iscrizioni!!!💥
👉Consulta il calendario e iscriviti subito!
🧘‍♀️Inizia il nuovo anno con un percorso di meditazione.

⚖️Con l’aiuto della meditazione sarà più facile riportare il giusto equilibrio nella tua vita e stare meglio con te stesso e con gli altri.

💜Grazie ai corsi dell’associazione Atman imparerai le più importanti tecniche della meditazione, attraverso le quali è possibile raggiungere una maggiore consapevolezza di sé nonché una maggiore padronanza della propria mente e delle proprie emozioni, allo scopo di migliorare il proprio benessere psicofisico complessivo.

PER INFO e ISCRIZIONI:
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11/11/2023

"Nell'Universo ogni cosa non è che il riflesso del divino, e in una scintilla di luce gioca la divina Energia.
Luce su te!"
Maestro Morya

10/11/2023

📍CORSO PRATICO DI MEDITAZIONE A MILANO LAMBRATE/ORTICA
📣APERTE ISCRIZIONI
ISCRIVITI SUBITO e inizia a sperimentare i benefici della meditazione!🧘‍♀️

INFO e ISCRIZIONI:
📧valeriabivona@libero.it
📱349 938 3771
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✅Il corso di meditazione si terrà a MILANO presso “SpaziOrtica” in via Domenico Trentacoste 32.

Il corso è disponibile anche ONLINE.

Consulta il CALENDARIO CORSI. Passa da ---> Yoga e Psiche metti "mi piace" e segui la pagina... grazie❤️

FONDAMENTI E TECNICHE DELLA MEDITAZIONE, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

Programma: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione -La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé.

24/10/2023

"La meditazione è un movimento nella calma.
Il silenzio della mente è la via dell'azione"
J. Krishnamurti

Indirizzo

Quartiere Lambrate/Ortica
Milan
20134

Sito Web

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