05/12/2025
Capitano periodi in cui ci sentiamo sempre stanchi e affannati, nel mio modo di vedere questo può accadere quando facciamo troppo, non riusciamo a dire di no e non ci fermiamo mai. A un certo punto, il corpo si ribella.
All’inizio manda segnali lievi: stanchezza, distrazione, irritabilità. Ma se non li ascolti, i sintomi diventano più pesanti.
Non dobbiamo interpretare la necessità di riposarci come una forma di debolezza, è in realtà un formidabile sistema di protezione: il corpo ti ferma, quando la mente non vuole farlo. Impariamo ad ascoltarlo!