Besoulyoga Milano

Casa
Italia
Milan
Besoulyoga Milano

BeSoul Yoga è un centro di Yoga
nel cuore di Nolo a Milano
Per informazioni info@besoulyoga.it ATTENZIONE! Non abbiamo una segreteria in sede.

BeSoul Yoga è un progetto che nasce dall'incontro tra Beatrice Morello e Simona Anselmetti. Uno spazio per praticare al ritmo e all’intensità che sceglierai per te con uno staff di professioniste certificate e appassionate che arricchiscono con grande esperienza questo luogo. Tante pratiche, intensità e modalità diverse perché ci sia spazio per chiunque voglia sperimentare. Se vuoi informazioni più dettagliate cercaci direttamente su SportClubby https://sportclubby.app.link/mN1u5JbEzZ per vedere il calendario delle lezioni (per ora iniziamo così, ma a gennaio saranno di più!) e ricevere la tua lezione di prova gratuita. Per informazioni scrivici a info@besoulyoga.it

Ti aspettiamo!!

17/11/2025

🆕MASTERCLASS ZEN WARRIOR
Warrior Spirit | La via dello Zen in movimento
~ con Sensei Roberto Milletti

Non è solo yoga.
Non è solo arti marziali.

É potenza che diventa calma.
É movimento che diventa presenza.

É il tuo spirito guerriero che si risveglia.

🗓️7 Dicembre h 10.30
Una masterclass organizzata da presso per garantire un maggior numero di partecipanti.

Lezione aperta a tutti.
Costo 35€

Per maggiori informazioni scrivi a info@besoulyoga.it

14/11/2025

La vita ci regala nuove possibilità in ogni fase, e lo yoga può essere uno strumento prezioso per accoglierle con serenità. 🙏

Le lezioni Yoga Senior, sono pensate per chi desidera prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, con dolcezza e consapevolezza. Si perchè lo yoga è un’attività accessibile a tutti, indipendentemente dall’età, e per questo abbiamo proposto queste lezioni durante il progetto Yoga e Reslienza all’interno del bando Sport di tutti.

Con movimenti dolci e gentili abbiamo visto come alleviare i dolori legati all’età migliorando così la qualità della vita. Ma non solo, grazie a questo corso abbiamo creato l’opportunità di far incontrare nuove persone e creare legami, aiutando a combattere la solitudine e l’ansia. Abbiamo avuto la possibilità di condividere semplici tecniche di respirazione per ridurre i problemi d’insonnia, rendendo le notti più serene.

Grazie al finanziamento di Sport e Salute che ci ha permesso di avvicinare allo yoga tante persone over 65 adesso in Besoul ci sono ben 4 lezioni di Senior Yoga!

SENIOR YOGA + 65
Tutti i martedì e giovedì mattina, due lezioni: alle 10.15 e alle 11.30
con .galfredi

Per maggiori info scrivere a info@besoul.yoga.it

-
Senior Yoga nasce da un’idea per il progetto YOGA E RESILIENZA a cura di
.aps
nell’ambito del bando

Grazie

12/11/2025

La meditazione è una piccola rivoluzione silenziosa.
Trasforma lo sguardo, ammorbidisce i pensieri, apre spazi nuovi dentro di noi.

È un andare controcorrente, ma con dolcezza: contro l’abitudine, la rassegnazione, le reazioni impulsive.

È un sentiero pieno di sorprese — generosità, gentilezza, stupore — proprio dove non ce le aspetteremmo.

È un po’ come Alice che cade nella tana del Bianconiglio e si ritrova in un mondo meraviglioso, tutto da scoprire.

Partecipa alla nostra rivoluzione silenziosa 🤍

SILENT REVOLUTION
con Sarah Giannini
Ven 21 e 28 novembre – ven 5 dicembre

In presenza da BeSoul in via Venini 57
🆕 …e anche ONLINE

info@besoulyoga.it

07/11/2025

Nel corso di due anni, grazie al bando Sport di Tutti – Inclusione promosso dal Ministero dello Sport in collaborazione con Sport e Salute S.p.A.a, abbiamo offerto oltre 200 sessioni gratuite di yoga e numerosi incontri psicoeducativi, coinvolgendo quasi 100 persone.

Le pratiche, pensate come spazi di ascolto e di empowerment, sono state rivolte a donne over 65, donne con disturbi alimentari o con storie di relazioni abusive, oltre che ad adolescenti e genitori per riflettere insieme sul rapporto con il corpo e con il cibo.

La cosa più bella è anche il legame che è nato tra i e le partecipanti, che ha reso questo progetto ancor più ricco di valore e senso di comunità 🩷 ricordandoci ancora una volta quanto la forza dello yoga possa essere strumento di inclusione e rinascita.

Progetto YOGA E RESILIENZA a cura di
.aps
nell’ambito del bando

05/11/2025

Questo Sabato iniziano i nuovi Laboratori di approfondimento di Odaka Yoga
con Beatrice

Il primo appuntamento sarà dedicato alla “Colonna Vertebrale, stabilità e mobilità” partendo dai pilastri dell’Odaka Yoga, scoprire come usare le Onde per arrivare a pose complesse.

🆕 anche ONLINE

-
LABORATORI DI APPROFONDIMENTO ODAKA YOGA CON
Un ciclo di incontri dedicato ad insegnanti e praticanti appassionati che vogliono approfondire la pratica Odaka Yoga. Partendo da un tema di anatomia, esploreremo e vedremo come raggiungere e perfezionare asana complesse, sia per la pratica personale sia per poterle insegnare in sicurezza.

Costo 25€ a incontro
Per chi partecipa ai 4 incontri possibilità di ricevere crediti formativi

Info e prenotazioni: info@besoulyoga.it
o prenota direttamente su Sportclubby!

31/10/2025

🍁💜Eccoci prontæ per iniziare un nuovo mese insieme!

Scorri il calendarietto per trovare tutte le lezioni day by day, e segna in agenda queste novità da non perdere:

🗓️Zen Warriors con Odaka Yoga Elements sarà disponibile anche ONLINE tutti i mercoldì sera.

🗓️Sabato 8 Beatrice terrà il secondo Laboratorio di Approfondimento Odaka Yoga

🗓️da Venerdì 21 inizierà il ciclo di tre incontri di meditazione Silent Revolution con Sarah Giannini!

🥋...e vi ricordiamo la Masterclass di Zen Warrior con il fondatore Sensei Roberto Milletti il 7 Dicembre!

Per maggiori informazioni scrivi a info@besoulyoga.it o prenota direttamente su sportclubby

Ti aspettiamo in via Venini 57,

29/10/2025

Save the date! BeSoul Yoga accoglierà il ciclo di 3 incontri di MEDITAZIONE con Sarah Giannini, SILENT REVOLUTION

🌿Gli incontri si terranno venerdì sera h 18.30 - h 20.00 sia in presenza che online, nelle date 21 e 28 novembre e 5 dicembre

📧Per partecipare o per maggiori informazioni puoi scrivere a info@besoulyoga.it
oppure puoi prenotare in autonomia acquistando su Sportclubby l'abbonamento Silent Revolution

20/10/2025

Laboratorio di approfondimento di Odaka Yoga
con Beatrice
Sabato 8 novembre 2025

🆕 anche ONLINE

Un ciclo di incontri dedicato ad insegnanti e praticanti appassionati che vogliono approfondire la pratica Odaka Yoga. Partendo da un tema di anatomia, esploreremo e vedremo come raggiungere e perfezionare asana complesse, sia per la pratica personale sia per poterle insegnare in sicurezza.

Costo 25€

📧Info e prenotazioni: info@besoulyoga.it
o prenota direttamente su Sportclubby!

16/10/2025

Oggi torniamo a parlarvi di Yoga e Resilienza, un progetto nato grazie al bando Sport di Tutti – Inclusione, promosso dal Ministero dello Sport in collaborazione con Sport e Salute S.p.A.

Ce lo racconta Simona, spiegando come l’approccio del Trauma Sensitive Yoga sia stato alla base della nostra proposta, permettendoci di creare pratiche focalizzate sull’interocezione, l’ascolto, la presenza e l’empowerment.

Le lezioni di yoga sono state pensate per accogliere donne over 65, donne con disturbi alimentari o con esperienze di relazioni abusive, ma anche adolescenti e genitori, per riflettere insieme sul corpo, sul cibo e sul proprio modo di abitarsi.

Nelle prossime settimane condivideremo alcune testimonianze che racconteranno quanto valore possano generare iniziative come questa — per chi le vive, e per la comunità che le accoglie.

✨ Progetto YOGA E RESILIENZA a cura di
.aps
nell’ambito del bando

14/10/2025

Hai mai provato Zen Warrior?
La pratica del Guerriero Zen fonde elementi di Zen, Yoga e Arti Marziali. Attraverso la musica e un Beat (battito) ancestrale, entrerai nel “flusso” di una danza guerriera che innalza la tua autostima e crea in te una mente imperturbabile, un corpo flessibile e un cuore sereno. E una mente fluida è una mente inattaccabile dal caos circostante.

Ecco quando praticare insieme:

Ogni mercoledì alle 19.45 con Giulia

… ma anche alcuni sabati alle 10.30!
Prossime date in calendario:
🗓️ Sabato 25 ottobre
🗓️ Sabato 15 novembre

Non perdere inoltre la
Masterclass di Zen Warrior
con Roberto Milletti, fondatore di & Zen Warrior
Domenica 7 dicembre ore 10.30
presso Mosso – via Mosso 3 (ang. via Padova)

INFO E PRENOTAZIONI:
info@besoulyoga.it
339 793 5402
oppure prenota su Sportclubby

10/10/2025

🧘‍♀️ Movimento, Yoga e Salute Mentale 🧘‍♂️

Il 19 ottobre alle 17:30 ti aspettiamo da BeSoul Yoga per un incontro con Simona Anselmetti, dedicato alla connessione tra corpo e mente attraverso lo Yoga Trauma-Informed.

🌱 Scopriremo insieme come, attraverso il movimento consapevole, il nostro corpo possa aiutarci nell'ascolto della nostra mente e nella gestione delle nostre emozioni.

Prenota il tuo posto su Sportclubby o contattaci per info. 📧

📍 BeSoul Yoga, Via Venini 57, Milano
🕒 17:30 - 19:30

Evento gratuito inserito nel palinsesto ufficiale di Milano4MentalHealth.it

di Milano - Welfare e Salute

⭐️Da novembre 2022, BeSoul Yoga è impegnato nel creare uno spazio sicuro, accogliente e inclusivo, promuovendo la salute fisica e mentale. Siamo convinti che “Non c’è salute senza salute mentale”, e il benessere dell’individuo si fonda sull’integrazione tra mente e corpo.

Indirizzo

Via Giulio E Corrado Venini, 57
Milan
20127

Sito Web

http://www.besoulyoga.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Besoulyoga Milano pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.