Allen Carr's Easyway Italia

Allen Carr's Easyway Italia Il metodo Easyway di Allen Carr ti aiuterà a smettere di fumare in un pomeriggio dal vivo o online www.easywayitalia.com

Dal 1983 l’inglese Allen Carr è considerato la massima autorità a livello mondiale per la disassuefazione al fumo grazie al suo metodo Easyway. La validità del metodo ha poi permesso al signor Carr di applicarlo in ambiti diversi come la dipendenza dall’alcol ed il controllo del peso. I libri di Allen Carr: “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo”, “E’ facile controllare il peso se sai come farlo”, “E’ facile controllare l’alcol se sai come farlo”, tradotti in oltre 30 lingue, hanno raggiunto 18.000.000 di copie vendute nel mondo. In Italia, “È facile smettere di fumare se sai come farlo” è diventato un vero e proprio fenomeno editoriale con oltre 1.600.000 copie vendute ed è da anni in cima alle classifiche. Milioni di persone si sono avvalse di Easyway e sono riuscite a risolvere i loro problemi o con la semplice lettura dei libri o partecipando ad uno dei Seminari che si tengono negli oltre 150 Centri Allen Carr’s nel mondo.

12/03/2026

Perché svapare va così di moda? 🤳💨
Perché sembra trasgressione… ma spesso è trasgressione vestita a festa.

Ti vendono l’idea di “ribellione”, di andare controcorrente.
Poi però succede questo:
✅ lo fai ovunque, più spesso
✅ fai tiri ravvicinati
✅ e senza accorgertene ti ritrovi a “consumare” come (o più di) un fumatore.

La parte più ironica?
Quella che sembra libertà, a volte è solo un modo per omologare.

🎥 Guarda il videodi oggi e dimmi nei commenti:
sei più team “mi piace” o team “mi ci sono ritrovatə”?

📩 Se vuoi capire come uscirne senza lotta, scrivici in DM: “MODA”.

09/03/2026

Se esistesse un pulsante magico per smettere di fumare (o svapare)… lo premeresti? 🔘

Ecco il punto:
se la tua risposta è “sì”, allora non ti serve sentirti dire “devi smettere”.
Lo sai già.
Ti serve solo il modo giusto per farlo, senza la solita guerra di nervi.

🎥 In questa video, Francesca Cesati parla proprio di questo:
il problema non è “capire che fa male”;
il problema è come spegnere l’interruttore, una volta per tutte!! 🌟

👇 Commenta PULSANTE se lo premeresti.
(E se vuoi, scrivici in DM: ti diciamo da dove iniziare.)

🚭 LIBERATI DAL FUMO IN UNA SOLA GIORNATA. DAVVERO.Quante volte hai pensato: “Prima o poi smetto…”?E se quel momento foss...
06/03/2026

🚭 LIBERATI DAL FUMO IN UNA SOLA GIORNATA. DAVVERO.

Quante volte hai pensato: “Prima o poi smetto…”?
E se quel momento fosse adesso?

Con il metodo Allen Carr’s Easyway migliaia di persone hanno smesso di fumare senza forza di volontà, senza stress e senza rinunce.

✨ Partecipa al nostro seminario in presenza:

📍 MILANO – Domenica 8 Marzo
📍 ROMA – Venerdì 15 Marzo

In una sola giornata scoprirai perché fumare non è un piacere… e come smettere può essere più facile di quanto immagini.

✔ Nessun senso di privazione
✔ Nessun sostituto della nicotina
✔ Un metodo usato da milioni di ex fumatori nel mondo

💡 Se stai leggendo questo post, forse è il momento giusto per cambiare davvero.

🔥 Prenota il tuo posto ora https://easywayitalia.com o clicca sul link in bio.

26/02/2026

Smettere di fumare (o svapare) non è solo “salute”. È anche ecologia. 🌍

Ogni sigaretta non lascia solo fumo nell’aria.
Lascia rifiuti, filtri, mozziconi.
E lo svapo? Spesso significa plastica + elettronica + batterie che finiscono dove non dovrebbero finire.

🎥 In questo video di Francesca Cesati ti facciamo vedere una prospettiva diversa:
se milioni di persone smettessero, sarebbe un regalo enorme. Alla società… e al pianeta.

👇 Dimmi nei commenti:
sei più team “lo faccio per me” o “lo faccio anche per l’ambiente”?
Scrivi ME o PIANETA.

📌 Salva il video: la prossima “voglia” passa più in fretta quando ricordi perché lo stai facendo.

20/02/2026

A volte la svolta arriva travestita da cosa qualunque.
Tipo: una vecchia sedia da sistemare a Londra. 🪑🇬🇧

Un corso breve, una chiacchiera tra partecipanti… e una frase che cambia la traiettoria:
“Mio marito era una ciminiera. È andato a un corso… ed è uscito felice.”

Da lì, una decisione.
E poi un privilegio che dura da 25+ anni: vivere (e aiutare altri a vivere) senza fumo.

🎥 Questa testimonianza di Francesca Cesati è un promemoria gentile ma potente:
non serve “il momento perfetto”. Serve la scelta.

👇 Dimmi nei commenti: qual è stato il tuo “segno” più strano?
Una frase, una persona, un incontro casuale che ti ha fatto dire: ok, basta.

📩 Se vuoi capire come farti guidare, scrivici in DM: “SEDIA”.

16/02/2026

“Smettere di fumare fa ingrassare?”
In molti casi, più che un effetto inevitabile, è una profezia che si autoavvera.

Quando la cessazione viene vissuta come sacrificio (“mi manca qualcosa”), si attiva un comportamento compensatorio: snack, zuccheri, gesti sostitutivi.
Nel video di oggi il punto è chiaro: se smettere è percepito come liberazione, l’idea di “dover compensare” perde forza.
Perché non stai colmando una perdita… che, di fatto, non hai subìto.

👉 Domanda: nella tua esperienza, qual è l’ostacolo più frequente quando si parla di smettere?
Peso, stress, abitudine sociale, paura del “vuoto”?

12/02/2026

“Fumo (o svapo) perché mi annoio.”
E se fosse il contrario? 👀

Domenica pomeriggio, zero stimoli, testa che frulla… e la mano va lì.
Ma la verità è questa: fumo e svapo non alleviano la noia.
La coprono per qualche minuto, poi la riportano più forte, perché ti rubano attenzione e presenza.

🎥 Oggi inauguriamo le Pillole ACE con un’idea semplice:
la noia non è un nemico da sedare. È un segnale da ascoltare.

👇 Nei commenti dimmi: quando la noia ti accende di più la voglia?
(sera? dopo pranzo? pause lavoro? weekend?)

📌 Salva questa pillola: ti torna utile al prossimo “vabbè, solo uno”.

Francesca Cesati

Tu la conosci Federica? 😺È una di quelle storie che iniziano con:“Ci ho provato mille volte… e poi ho smesso davvero.”Fe...
10/02/2026

Tu la conosci Federica? 😺
È una di quelle storie che iniziano con:
“Ci ho provato mille volte… e poi ho smesso davvero.”

Federica fumava da 25 anni.
E sai qual è la parte sorprendente?
Non ha vinto “a forza”. Ha cambiato prospettiva.

🎧 Ha ascoltato l’audiolibro e in 3 giorni è uscita dal “labirinto infernale” (parole sue).
E quando dici addio al fumo non guadagni solo fiato:
✅ tempo
✅ energia
✅ fiducia
✅ e sì, anche un bel gruzzolo risparmiato

👉 Scorri il carosello e dimmi la verità nei commenti:
qual è il pensiero che ti blocca più spesso dal fare il passo?
“Ho paura di ingrassare”? “Mi calma”? “Non è il momento”?

Se vuoi iniziare anche tu ma ti serve una mano: scrivici in DM “FEDERICA” e ti spieghiamo come farti guidare con l’audiolibro.

07/02/2026

“Fumo per rilassarmi.”
Ok, facciamo una prova mentale insieme. 🧠

Apri il pacchetto: ne hai UNA sola.
All’improvviso: ansia, pensieri a raffica, piani logistici degni di una missione NASA.
E magari molli tutto per correre dal tabaccaio.

Questa è la verità scomoda:
🚬 la sigaretta non spegne lo stress. Lo accende.
Quello che senti come “rilassamento” è spesso solo sollievo dall’astinenza.

Oggi smontiamo il mito più resistente di tutti.

👇 Dimmi nei commenti: qual è la situazione in cui ti racconti più spesso “mi serve una sigaretta”?
(riunioni? traffico? dopo pranzo? sera?)

Francesca Cesati

No, non è “uno famoso”. È uno normalissimo… come tanti.Giuseppe aveva provato i soliti metodi:🚬 ridurre🚬 “solo dopo il c...
05/02/2026

No, non è “uno famoso”. È uno normalissimo… come tanti.

Giuseppe aveva provato i soliti metodi:
🚬 ridurre
🚬 “solo dopo il caffè”
🚬 forza di volontà a giorni alterni

Poi un giorno, in ufficio, un collega gli dice una cosa semplice:
“Leggi questo.”

📚 Da lì cambia tutto.
Perché a volte non serve combattere di più.
Serve vedere la situazione da un’altra angolazione.
Tipo quel “bicchiere mezzo pieno” che non è fortuna: è prospettiva.

👉 Scorri il carosello e dimmi nei commenti:
chi è stato il tuo “collega” nella vita?
(una persona, una frase, un episodio che ti ha fatto scattare qualcosa)

Se invece sei ancora nel loop del “ci riprovo lunedì”, scrivici in DM: “GIUSEPPE” e ti mandiamo le info per farti guidare.

03/02/2026

“Domani” è la parola preferita della dipendenza.
“Smetto domani.” E poi domani. E poi domani… (Shakespeare lo aveva già capito 😉)

Se ti riconosci, non è mancanza di forza di volontà: è un meccanismo che ti tiene ferm* nel punto esatto in cui il problema continua a respirare.

🎥 Inauguriamo oggi le Pillole ACE con una domanda semplice:
perché “smetto domani” non funziona?

👉 Guardalo fino alla fine, poi scrivimi nei commenti: qual è il tuo “domani” più frequente?
(Stress? Periodo difficile? “Ora non è il momento”?)

📌 Salva il video: ti servirà nel prossimo “ci penso lunedì”.

Francesca Cesati

30/01/2026

Quando senti la parola “cancerogeno” il cervello va in modalità panico.
Ed è esattamente così che funziona anche col fumo: paura, senso di colpa, “da domani smetto”… e poi si rimanda.

Nel video di si parla di classificazioni IARC (dal 2015): informazione utile, ma il punto è uno:
sapere non basta, serve cambiare il meccanismo mentale che ti tiene agganciato.

Con Easyway lavoriamo proprio lì: niente guerra di volontà, niente morale.
Solo chiarezza. E libertà.

Vuoi capire come funziona il metodo? Scrivici ACE in DM 📩

Indirizzo

Via Fucini 3
Milan
20133

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Martedì 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Mercoledì 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Giovedì 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00
Venerdì 09:30 - 12:30
14:00 - 18:00

Telefono

+390270602438

Sito Web

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Dal 1983 l’inglese Allen Carr è considerato la massima autorità a livello mondiale per la disassuefazione al fumo grazie al suo metodo Easyway. La validità del metodo ha poi permesso al signor Carr di applicarlo in ambiti diversi come la dipendenza dall’alcol ed il controllo del peso. I libri di Allen Carr: “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo”, “E’ facile controllare il peso se sai come farlo”, “E’ facile controllare l’alcol se sai come farlo”, tradotti in oltre 30 lingue, hanno raggiunto 16.000.000 di copie vendute nel mondo. In Italia, “È facile smettere di fumare se sai come farlo” è diventato un vero e proprio fenomeno editoriale con oltre 1.500.000 copie vendute ed è da anni in cima alle classifiche. Milioni di persone si sono avvalse di Easyway e sono riuscite a risolvere i loro problemi o con la semplice lettura dei libri o partecipando ad uno dei Seminari che si tengono negli oltre 150 Centri Allen Carr’s nel mondo. Allen Carr non si avvale della pubblicità per diffondere il metodo e farlo conoscere in quanto il passaparola che nasce spontaneamente dopo aver letto il libro o seguito un seminario Easyway è talmente vero, reale e testimonia con naturalezza la ritrovata liberà, senza la necessità di dover aggiungere nient’altro.

Netiquette: Questo spazio è una community di persone che desiderano trovare un momento di approfondimento, incontro e confronto costruttivo sulle tematiche legate al fumo e a come sconfiggerlo. Ognuno potrà portare la propria testimonianza e chiedere consigli. Non verranno ammessi comportamenti, immagini e post lesivi della morale, aggressivi, o altatamente provocatori.

Per ulteriori informazioni sul nostro Metodo e sulla nostra realtà aziendale, vi preghiamo di accedere al ns. sito: www.easywayitalia.com