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BeFysio - Centro di Fisioterapia Dinamica

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Piacere di conoscerti, siamo Stefania e Micaela!

🎯 Ti aiutiamo a recuperare da un infortunio,un intervento,una situazione di dolore
🎯Sportivi e non sportivi di tutte le età

07/03/2022

In seguito ad un trauma può capitare che il LCA si lesioni.

👀I movimenti che mettono maggiormente a rischio l’integrità del crociato sono movimenti in rotazione dell’arto inferiore per esempio durante cambi di direzione in cui il piede resta puntato a terra oppure decelerazioni o traumi in ipertensione di ginocchio.

Sai cosa fare in seguito alla lesione del LCA?

Leggi il nostro articolo per saperne di più!
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31/01/2022

👀 Come ti comporti di solito dopo un infortunio?

Ghiaccio e riposo non sono la strategia migliore

Ti serve PEACE&LOVE!

02/11/2021

👀 Cos'è il dolore al collo?
Prima di tutto cosa si intende per cervicale?
La cervicale è una regione del tuo corpo composta da diverse strutture. Ognuna di queste strutture può portare a delle tipiche manifestazioni dolorose sulla cervicale e non solo.

📌 Spesso il dolore nella regione cervicale non è causato da una singola struttura ma dalla combinazione di diversi fattori.

SOLO una valutazione che tenga conto di tutti questi aspetti ci permette di inquadrare al meglio il tuo problema nella sua globalità.
📚📚 Molti studi sottolineano l’importanza dell’esercizio attivo rispetto alle tecniche passive utilizzate in passato.

Approfondisci le cause, il trattamento e le modifiche da introdurre nella tua quotidianità per risolvere il tuo problema!
📞 Per una prima valutazione della tua cervicale, non esitare a contattarci!

Leggi il nostro articolo!
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17/09/2021

Tante persone almeno una volta nella vita hanno sofferto di dolori come mal di schiena, dolore cervicale, sciatica. In molti hanno scelto di ricorrere a terapie che agiscono sul sintomo.
É importante invece intervenire sulla causa del dolore per evitare che il fastidio continui.

Il nostro è un centro di fisioterapia dinamica specializzata in terapia di esercizi attivi che aiuteranno il tuo corpo a ricostituire mobilità e forza.
Attraverso un percorso e una terapia basata su esercizi, scelti su misura per te, ti garantiamo un recupero rapido e duraturo.

Ritrovare una condizione di salute ottimale è possibile.
Contattaci adesso! Clicca qui 👉 https://www.befysio.com/contatti/

30/08/2021

Le vacanze sono terminate, purtroppo.
Ma ora è il momento di tornare alla vita di tutti i giorni!

Ecco a voi 3 consigli per riprendere la vostra attività in seguito ad un infortunio o ad un dolore.

Siete pronti a ricominciare?

30/04/2021

👀 Chi non ha mai sentito la parola sciatica?
Con il termine sciatica si intende l’infiammazione del nervo sciatico che può essere causata dalla compressione di quest’ultimo e/o delle radici nervose lombosacrali (L4-S1) da cui origina.

Il dolore in particolare si presenta spesso nel gluteo e si distribuisce lungo la gamba e sotto il ginocchio, seguendo il decorso del nervo.

📌 La valutazione e l’analisi dei sintomi sono il primo passo per inquadrare il tuo problema.
Non esiste un test specifico per la sciatica ma una combinazione di test che, se positivi, aumentano la probabilità si tratti di questa condizione.

📞 Se ne soffri e vuoi saperne di più leggi il nostro articolo e non esitare a contattaci!

Articolo!!!
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https://www.befysio.it/2021/04/29/sciatica-approfondiamo-questo-argomento/

08/01/2021

La sindrome del tunnel carpale è causata dalla compressione del nervo mediano a livello del polso, può causare sintomi localizzati principalmente alle prime tre dita della mano e può incidere notevolmente sulla qualità della vita.

👉 COSA FARE?
Il trattamento deve essere impostato a seconda del comportamento dei tuoi sintomi e del tuo stile di vita.

Il primo approccio è quello conservativo con il fine di ridurre lo stress meccanico a livello del polso. In caso di sintomi importanti e persistenti può essere considerato un approccio chirurgico.

Ti interessa saperne di più? Leggi il nostro articolo!
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https://www.befysio.it/2021/01/06/sindrome-del-tunnel-carpale/

30/11/2020

👀 Sai di cosa di tratta?
La sindrome femoro-rotulea (PFPS) è una causa comune di dolore anteriore al ginocchio negli adolescenti e negli adulti di età inferiore ai 60 anni.

📌 Se soffri di PFPS potresti sentire dolore intorno o dietro alla rotula. Il dolore si aggrava con attività che ti portano a sviluppare un carico sulla rotula a ginocchio flesso come ad esempio salire le scale, saltare, accovacciarsi, correre. Può anche essere presente dolore o rigidità in seguito ad una seduta prolungata (con il ginocchio in flessione).

In questo tipo di disturbo gli esami diagnostici possono darci la possibilità di escludere altre cause di dolore al ginocchio: sono consigliate se il tuo dolore non migliora dopo 4-8 settimane di misure conservative.

📚 Vi sono numerosi studi che analizzano il recupero attivo in questo tipo di problematiche che coinvolgono il ginocchio. Considerando i molteplici fattori che contribuiscono alla PFPS, la terapia deve essere individualizzata.

📞 Per una prima valutazione del tuo ginocchio, non esitare a contattarci!

Leggi il nostro articolo!
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https://www.befysio.it/2020/10/31/sindrome-femoro-rotulea-pfps/

24/11/2020

👀 Un recente studio (Ottobre 2020) ha analizzato ed eseguito un follow-up dopo 30 anni (verifica dei risultati sul lungo tempo) su un campione di soggetti con importante mal di schiena, che si sono sottoposti a risonanza magnetica nel 1987.

L’obiettivo dello studio era valutare se la degenerazione discale a livello lombare presente nei giovani soggetti con mal di schiena fosse predittiva di ulteriori alterazioni degenerative a livello della colonna, dolore e disabilità sul lungo periodo.

Nel 1987 75 giovani uomini (età media 20 anni) che soffrivano di mal di schiena severo sono stati sottoposti a risonanza magnetica. Il 57% di loro presentava degenerazione discale a uno o più livelli della colonna.
A distanza di 30 anni 35 di loro hanno partecipato alla valutazione di controllo compilando un questionario relativo al loro dolore attuale e disabilità e sottoponendosi ad una valutazione clinica neuro-motoria. Inoltre 26 di questi soggetti hanno eseguito un’ulteriore risonanza per valutare come fosse cambiata la situazione.

I risultati hanno evidenziato che i soggetti sintomatici che nel 1987 presentavano degenerazione discale, mostrano un aumento del quadro degenerativo a livello lombare; allo stesso tempo però questo non è necessariamente accompagnato da un peggioramento della sintomatologia, della disabilità o della condizione clinica.

Tutti i soggetti che si sono sottoposti allo studio nel 1987 infatti presentavano severo dolore lombare mentre alla valutazione di controllo il 66% di loro non riferisce dolore o lamenta dolore lieve.

👉 Ciò che emerge dallo studio è che la degenerazione discale presente in giovane età NON sembra avere una relazione significativa con lo sviluppo di dolore e disabilità con l’avanzare dell’età.

Saranno necessari studi futuri con coorti più ampie per chiarire in maniera più approfondita la relazione tra degenerazione discale e mal di schiena.

📞 Se hai bisogno di confrontarti con noi, contattaci al numero 351 689 4141
Siamo pronte a rispondere alle tue domande!

📚 Sääksjärvi S, Kerttula L, Luoma K, Paajanen H, Waris E. Disc Degeneration of Young Low Back Pain Patients: A Prospective 30-year Follow-up MRI Study. Spine (Phila Pa 1976). 2020 Oct 1;45(19):1341-1347. doi: 10.1097/BRS.0000000000003548. PMID: 32453239.

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