05/11/2025
Equilibrio non significa
stare ferma per paura di cadere;
non significa immobilitΓ ,
nΓ© controllo totale.
Equilibrio Γ¨ movimento consapevole,
Γ¨ sapere dove metti i piedi,
Γ¨ ascoltare il corpo, quando ti parla,
Γ¨ muoverti rispettando i tuoi limiti.
Non cercare di stare ferma,
ma,piuttosto,impara a muoverti bene.
Questa Γ¨ la vera stabilitΓ
e il vero equilibrio.