Dott.ssa Laura Coda Ostetrica

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Dott.ssa Laura Coda Ostetrica, esperta in rieducazione del pavimento pelvico, vulvodinia, vestibolite e idrocolonterapia. https://lauracoda.it

20/01/2026

Piccolo, invisibile… ma fa un lavoro enorme ✨

Il vaginale è un vero ecosistema che protegge, difende e mantiene l’equilibrio dell’ambiente intimo ogni giorno.
I protagonisti? I .
Producono acido lattico, mantengono il pH basso e tengono lontani i microrganismi indesiderati.

Quando questo equilibrio c’è, spesso non ce ne accorgiamo.
Quando si altera, invece, il corpo manda segnali chiari.

Prendersi cura della salute intima significa anche rispettare questo mondo invisibile, evitando eccessi e ascoltando il proprio corpo.

13/01/2026

Ti sembra che il sesso dopo il sia cambiato?

Durante il il corpo attraversa trasformazioni importanti: ormoni, tessuti, stanchezza fisica ed emotiva.
È normale che anche la sessualità cambi, nelle sensazioni, nel desiderio e nei tempi.

Non c’è nulla da “forzare” o da recuperare in fretta.
C’è invece molto da comprendere, ascoltare e accompagnare.

Il tuo corpo non è “diverso”: è in .
E la sessualità può ritrovare equilibrio e soddisfazione, con il giusto supporto.

👉 Se senti il bisogno di parlarne, puoi prenotare una videochiamata con il team dello Studio Domina: un confronto professionale, riservato e su misura per te.

06/01/2026

dopo i rapporti? Non è colpa tua.

Succede a molte donne e ha spiegazioni precise, legate all’anatomia, ai batteri e all’equilibrio dell’ambiente intimo.
Quando i sintomi compaiono poco dopo un rapporto, spesso non è una coincidenza, ed è importante saperlo.

La buona notizia? Si può prevenire, con piccoli accorgimenti quotidiani e, quando serve, con il supporto del professionista giusto.

Parlarne senza vergogna è il primo passo per prendersi cura di sé 💛
Ti è mai capitato?

30/12/2025

Spiegare la al proprio non è semplice.
Non perché manchino le parole, ma perché spesso il dolore non si vede.

Vuol dire raccontare che non è “tensione”, non è “ansia”, non è “mancanza di desiderio”.
È un dolore reale, continuo o intermittente, che può rendere difficili gesti che per altri sono naturali.

Parlarne con il partner significa dire:
“Il mio corpo a volte fa male, ma questo non cambia ciò che provo per te.”
Significa chiedere ascolto, tempo, pazienza.

La vulvodinia, però, non toglie l’intimità, la trasforma.
In rispetto, comunicazione, sentirsi al sicuro mentre si è vulnerabili, intraprendere un percorso insieme.

Raccontare la vulvodinia è un atto di forza.
E spiegarsi non è giustificarsi: è prendersi cura della relazione, partendo da sé. 💛

06/11/2025

Molte donne pensano che i siano la soluzione universale per il pavimento pelvico, ma la realtà è diversa 👇

🔹 Se i muscoli sono già contratti, i Kegel possono peggiorare i sintomi
🔹 Non tutte le problematiche derivano da debolezza muscolare
🔹 Il pavimento pelvico può aver bisogno di rilassarsi, rafforzarsi o riequilibrarsi
🔹 Solo una valutazione personalizzata può dirti cosa serve davvero al tuo corpo

Ricorda: ogni donna è unica, e lo è anche il suo pavimento pelvico.
Prenota ora la tua videochiamata gratuita con il nostro team e scopri quali esercizi e strategie sono giusti per te.

10/10/2025

Sapevi che il tuo può influenzare direttamente la salute del pavimento pelvico?
Ecco i sintomi più comuni da tenere sotto controllo:

🔹 Infezioni urinarie o vaginali ricorrenti
🔹 Gonfiore e disturbi intestinali frequenti
🔹 Secchezza vaginale o bruciore
🔹 Dolore nei rapporti o senso di peso pelvico

Se riconosci questi segnali, non ignorarli: potrebbero indicare uno squilibrio del tuo microbiota.
Non restare con il dubbio: prenota la tua videochiamata gratuita e inizia a prenderti cura del tuo benessereintimo.📲

22/09/2025

Quando il vulvare si altera (stress, sbalzi ormonali, disturbi intestinali, o igiene non adatta) aumentano i rischi di vaginosi e candida.

Cose che possono irritare/seccare
• salvaslip usati spesso fuori dal ciclo
• detersione eccessiva
• detergenti inadeguati o deodoranti intimi
• biancheria sintetica/nylon

Meglio così 🌿
• routine delicata (pH adeguato, niente eccessi)
• biancheria in cotone: più traspirazione, meno rischio di infezioni vaginali/urinarie
• attenzione dopo depilazione: prodotti lenitivi non irritanti
• ascolta i segnali del corpo: bruciore/secchezza/prurito ≠ “normale”

Se ti ritrovi in questi sintomi, scrivimi: possiamo ristabilire l’equilibrio insieme. 🌸

Salva il post ▸ condividi con chi può servire ▸ scrivimi in DM per prenotare una videochiamata gratuita 📩

09/09/2025

Ecco perché è importante prendersi cura del intestinale in 🤰

02/09/2025

Dieta anti-candida: cosa sapere 🥗✨

Per contrastare la , l’alimentazione gioca un ruolo chiave! Ecco le regole principali:

🔹 Riduci zuccheri semplici, carboidrati raffinati, alcolici e cibi lievitati
🔹 Preferisci , proteine magre, cereali integrali, legumi e grassi buoni
🔹 Sì a e fibre (buoni per il )
🔹 Spezie come aglio, zenzero e curcuma aiutano
🔹 Segui uno stile di vita sano

Soffri spesso di candida? Prenota una videochiamata gratuita con i nostri specialisti per risolvere il problema alla radice 📲

26/08/2025

Rieducazione del pavimento pelvico: perché farla durante la gravidanza e dopo il parto? Ti rispondiamo in questo video 🤰

19/08/2025

: un che va oltre all’intestino. Ti raccontiamo tutti i benefici sul tuo corpo in questo video.

12/08/2025

in vacanza: ecco come evitarla.

Indirizzo

Via Solferino 35, Milano
Milan
20121

Sito Web

https://lauracoda.it/

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Ostetrico-ginecologo

Che cos’è la Vulvodinia?

Che cos’é la Vulvodinia? E’ una malattia ginecologica , organica, a causa incerta, che si ripercuote sulla femminilità a 360°. Non è rara perché colpisce circa il 5,8% delle donne italiane, quindi oltre 440.000 ne sono affette.

La malattia può colpire donne di tutte le età ,ma l’incidenza maggiore riguarda donne sessualmente attive nel periodo fertile ,tra i 20 e i 40 anni e circa il 30% di esse non riuscirà ad avere una diagnosi perché ancora molti medici non sono pronti né per diagnosticarla né per trattarla tempestivamente. Si tratta di un’infiammazione dei nervi dell’ingresso vaginale,che molto spesso durante la visita non presenta nessun tipo di alterazione visibile. Quest’area è molto ricca di terminazioni libere del nervo pudendo,situate nella sottomucosa dei genitali femminili. La donna accusa un’ipersensibilità vulvare, uretrale, a***e, perineale, clitoridea. I sintomi devono avere una durata di almeno 3 mesi.

LEGGI TUTTO > https://lauracoda.it/che-cose-la-vulvodinia/