Laura Onorato

Laura Onorato Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Laura Onorato, Via Luigi Anelli 4, Milan.

Laura Onorato è una farmacista, biologa, nutrizionista specializzata in Culinary Nutrition e dottoressa al centro Riza di Medicina Naturale di Raffaele Morelli.

Simbolo e rappresentazione della resistenza del corpo che pone ostacoli alla perdita di peso e delle difficoltà che le p...
14/02/2026

Simbolo e rappresentazione della resistenza del corpo che pone ostacoli alla perdita di peso e delle difficoltà che le persone con obesità vivono tutti i giorni, con “The Impossible Gym”, la palestra impossibile, mi trovata anche weekend a Milano, in piazza dei Mercanti.

Un’installazione che propone un’esperienza immersiva, sensoriale e interattiva e che nasce dal desiderio di superare un pregiudizio ancora troppo diffuso, ovvero l’idea che la gestione del peso sia soltanto una questione di forza di volontà.

Per dare forma concreta alla complessità di questa condizione, Lilly ha creato una palestra simbolica in cui gli attrezzi, resi volutamente inutilizzabili da elastici, rappresentano in modo tangibile un concetto chiave come la resistenza biologica del corpo.

Si parlerà del perché le diete non funzionano, cosa è davvero l’obestità e della fame nervosa. Io intanto sono qui per dubbi o domande... Perché nulla è impossibile!

Questa mattina e per tutto il prossimo weekend sarò di nuovo con Lilly, azienda farmaceutica, per l’evento annuale “The ...
07/02/2026

Questa mattina e per tutto il prossimo weekend sarò di nuovo con Lilly, azienda farmaceutica, per l’evento annuale “The Impossible Gym” 💪🏼✨

Un format che torna anche quest’anno (sì, proprio quello dello scorso anno) e che vale davvero la pena vivere.

📍 Dove: Piazza Mercanti, Milano
🕘 Quando: sabato 14 e domenica 15 febbraio dalle 10 alle 19.30

Passate a trovarci! 💕

Il corpo non ha bisogno di “detox “estremi: fegato e reni fanno già questo lavoro ogni giorno. Digiuni rigidi e diete pu...
04/02/2026

Il corpo non ha bisogno di “detox “estremi: fegato e reni fanno già questo lavoro ogni giorno. Digiuni rigidi e diete punitive spesso portano solo a stanchezza, fame nervosa e abbandono precoce. Cerca di evitare gli eccessi seguendo una dieta sana e bilanciata.

Come preparare chips di zucca e barbabietole? Taglia zucca e barbabietole a fettine sottilissime. Condisci con un filo d...
18/01/2026

Come preparare chips di zucca e barbabietole? Taglia zucca e barbabietole a fettine sottilissime. Condisci con un filo d’olio e spezie di tuo gradimento (pepe, paprika, rosmarino o altro), inforna per 35 minuti a 150-160 gradi girandole a metà cottura. Lascia raffreddare e consumale in qualsiasi momento della giornata. Sono un ottimo snack saziante e gustoso adatto a grandi e piccini.

Gorgonzola ai bambini? Sì, ma sempre cotto perché fa parte dei formaggi erborinati e c’è il rischio se pur bassissimo ch...
11/01/2026

Gorgonzola ai bambini? Sì, ma sempre cotto perché fa parte dei formaggi erborinati e c’è il rischio se pur bassissimo che possa essere contaminato da listeriosi. Quindi meglio proporlo cotto.

Eleonora vuole sapere se consumare il brodo sgrassato e tisane detox disintossicano dopo i pasti natalizi. Il corpo non ...
02/01/2026

Eleonora vuole sapere se consumare il brodo sgrassato e tisane detox disintossicano dopo i pasti natalizi. Il corpo non ha bisogno di detox alimentari: ha già organi come fegato e reni che depurano. Il brodo può essere leggero e idratante, anche una soluzione per mangiare meno durante un pasto ma non pulisce l’organismo.

“A Natale e Capodanno s’ingrassa per forza”. È un falso mito: l’aumento del peso dipende dallo stile alimentare compless...
31/12/2025

“A Natale e Capodanno s’ingrassa per forza”. È un falso mito: l’aumento del peso dipende dallo stile alimentare complessivo non da pochi pasti più ricchi. L’eventuale modesto guadagno di peso (1-2 chilo circa) è facilmente gestibile nei giorni successivi con abitudini alimentari equilibrate e regolare attività fisica.

Giorno detox tra Natale e Capodanno per non ingrassare? Un singolo giorno non può in alcun modo influire sul nostro peso...
27/12/2025

Giorno detox tra Natale e Capodanno per non ingrassare? Un singolo giorno non può in alcun modo influire sul nostro peso. Il segreto per non ingrassare è mantenere uno stile di vita attivo e una dieta varia e bilanciata. Soprattutto durante i giorni di festa cerca di non eccedere mangiando tutto, ma limitando le porzioni per quanto possibile.

In questi giorni concediamoci il regalo più prezioso: rallentare. Godetevi la compagnia di chi vi fa stare bene, che sia...
24/12/2025

In questi giorni concediamoci il regalo più prezioso: rallentare. Godetevi la compagnia di chi vi fa stare bene, che siano familiari o amici, e date un po’ di tregua a mente e corpo. Senza eccessi, ma senza rigidità: l’equilibrio vale più della perfezione. E sì… la bilancia può riposare qualche giorno. Buon Natale ❤️🎄

Vittoria vuole sapere quali cibi scegliere, per rinforzare il sistema immunitario: alimenti ricchi di vitamina C (sensib...
22/12/2025

Vittoria vuole sapere quali cibi scegliere, per rinforzare il sistema immunitario: alimenti ricchi di vitamina C (sensibile a luce e calore e per questo preferibile consumare frutta e verdura tagliata o spremuta al momento). Si trova in peperoncini piccanti, ribes, peperoni, prezzemolo, rucola, kiwi, cavoli, cavolfiore, lattuga, spinaci clementine, fragole, arance, limoni, radicchio, pomodori, mandarini, pompelmo, lamponi. Alimenti ricchi di vitamina E: olio extravergine d’oliva e mandorle. Ferro, presente sia in carne e pesce sia nei legumi. Poi ancora zenzero, utile per contrastare febbre e tosse, spezie come peperoncino e curry (sono fonti di acido acetilsalicilico che è antinfiammatorio), aglio e cipolla.

Dolci durante il periodo natalizio ai bambini? Sì, ma con moderazione e in piccole quantità dopo l’anno di età. Possiamo...
17/12/2025

Dolci durante il periodo natalizio ai bambini? Sì, ma con moderazione e in piccole quantità dopo l’anno di età. Possiamo proporre una piccola fetta di pandoro evitando però di aggiungere succhi di frutta che apportano ulteriori zuccheri. Prediligiamo dell’acqua semplice oppure acqua aromatizzata con scorza di arancia o altra frutta di stagione gradita dal bambino.

Le intolleranze nulla hanno a che vedere con l’aumento di peso che dipende esclusivamente dalla quantità di ciò che cons...
11/12/2025

Le intolleranze nulla hanno a che vedere con l’aumento di peso che dipende esclusivamente dalla quantità di ciò che consumiamo e dalla frequenza di consumo (oltre in alcuni casi da patologie in atto).

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Via Luigi Anelli 4
Milan
20122

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