10/12/2025
🔥 Gli attacchi di rabbia esistono?
Sì. Ma non sono tutti uguali.
Esiste una rabbia biologica, sana, necessaria:
quella che emerge quando subiamo un’offesa, una violenza, un confine violato.
È una forza che ci protegge.
E poi esiste la rabbia che ci domina, quella che esplode quando non ci sentiamo riconosciuti, ascoltati, amati.
Una rabbia che nasce da un bisogno antico, inappagato…
e che ci porta a proiettare la colpa sull’altro.
Ma attenzione:
questa rabbia non ti difende.
Ti toglie identità, ti toglie potere personale, ti svuota la fiducia in te stessa.
E dopo l’esplosione, arrivano sempre:
– senso di colpa
– impotenza
– frustrazione
– vergogna
✨ La verità?
Non devi eliminare la tua rabbia.
Devi ascoltarla.
Perdonarla.
E trasformarla nella tua forza.
Se vuoi una guida per comprendere la tua rabbia, sciogliere la radice emotiva e riprenderti il tuo potere personale…
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