Sara Schirripa - Psicologa

08/03/2026

8 MARZO

In foto, "La Piscinina", di Emilio Longoni.

06/03/2026

COACHING ED EMPOWERMENT IN ONCOLOGIA
Nello spazio protetto del gruppo accade che...

💗 chi all'inizio temeva di mettersi a n**o si apra ad accogliere le compagne come figure alleate all'interno della propria rete di sostegno;

💗 chi escludeva dall'inventario delle proprie caratteristiche la creatività scopra di avere mani agili per dar forma alle proprie emozioni, assemblando con fantasia pochi materiali di recupero;

💗 chi leggeva la propria condizione di salute soprattutto come un blocco riesca a cogliervi anche l'inizio di un nuovo cammino di spiritualità e profondità di analisi;

💗 chi pensava di trovarsi davanti a un muro arrivi a immaginare di dipingerlo o di appoggiarvisi per riposare un po'.

E accade anche che una giovane donna si faccia interprete di un'altra, perché questa possa superare qualche difficoltà con l'italiano e così rendere al gruppo, con precisione, il suo pensiero e il suo vissuto.
Da due paesi in guerra ho visto oggi con i miei occhi germogliare un seme di pace, che è una carezza e, forse, una cura (anche per me).

(La foto è realizzata con l'IA. Quel che è accaduto, nella sua meraviglia, è reale)

04/03/2026

ANSIA E FASTIDI GASTRICI: L'APPROCCIO MENTE-CORPO CHE FAVORISCE IL BENESSERE
In studio vedo tante persone chiedere supporto psicologico per gestire agitazione, inquietudine e stress. Ognuna di loro ha una storia diversa, ma tipicamente emerge un intreccio tra vissuti ansiosi e disturbi gastrici più o meno acuti, con il reflusso gastroesofageo a giocare il ruolo di primo piano. Del resto, ansia e reflusso gastroesofageo si influenzano reciprocamente attraverso l’asse intestino-cervello, generando sintomi che non dipendono solo dall’acidità o dal tipo di alimentazione, ma anche dall’attivazione emotiva.

Nel nostro nuovo articolo sul blog de La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo esploro il legame mente-corpo-emozioni, descrivendo gli interventi che aiutano a migliorare il benessere in modo integrato.

L'articolo completo nel link al primo commento.

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QUANDO L'ANSIA ACCENDE IL REFLUSSO (E IL REFLUSSO ACCENDE L'ANSIA)
L'ansia non è un "fastidio mentale" separato dai sintomi fisici: esiste una chiara connessione neurobiologica tra stress emotivo e reflusso gastroesofageo, che può creare un circolo vizioso difficile da interrompere.

Nel nostro nuovo articolo analizziamo:

• Perché ansia e reflusso spesso coesistono e come l’attivazione del sistema nervoso autonomo può alterare la funzione digestiva.

• Come il reflusso può alimentare l’ansia anticipatoria, peggiorando la qualità di vita.

• Strumenti concreti e integrati per spezzare il circolo mente-stomaco, con tecniche psicologiche e strategiche di gestione dei sintomi.

Un approccio moderno alla gestione della malattia da reflusso gastroesofageo non può prescindere dalla comprensione dell’interazione tra dimensione emotiva e digestione.

Trovi tutto ciò che devi sapere nel commento.

27/02/2026

Si chiude la giornata lavorativa e il pensiero corre al gruppo di che partirà settimana prossima.

Nuove persone, nuove storie e un filo d'argento (le sei tappe degli incontri a tema) a tessere la trama di un percorso pensato tanto per accogliere e offrire uno spazio sicuro, quanto per accompagnare verso uno scarto in avanti chi si è visto costretto dalle circostanze a una brusca deviazione dalla propria traiettoria di vita.

Spesso, alla partenza di un gruppo di sostegno, ritorno alle parole ispiratrici di Hannah Arendt, così limpide nel dar voce all'istanza creativa con cui chiunque di noi viene al mondo.

«Siamo nati per cominciare. Ognuno di noi, nella sua unicità, nella sua irripetibilità, ha in sé un principio di “𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀”, che si traduce nella possibilità di far nascere qualcosa di nuovo.[...] Nell’irripetibilità di ogni singolo individuo si mostra il principio dell’inizio, del nuovo, di ciò che comincia.»
(H. A.)

Ogni essere umano porta con sé - ontologicamente, direbbero i filosofi - l'attitudine incoercibile a cominciare e la capacità indomita di ricominciare.

E' a questa radice tenera e tenace che, come a un vento di primavera, affido l'avvio di questa nuova esperienza.

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25/02/2026

Lottare contro l'angoscia non produce mai serenità, lottare contro l'angoscia produce solo nuove forme di angoscia.
(Simone Weil)

23/02/2026

Come osava il tempo come segnava
sui volti il suo gioco
sui volti sui musi
nei tronchi. Eppure c'erano
istanti d'oro e ancora ci sono
e smascherano quel suo
lavoro finto
strappi in quel suo velo
agili decori - capolavori.
(Mariangela Gualtieri)

19/02/2026

ELOGIO DELLA TIMIDEZZA
Se costeggiamo, come ci incoraggia a fare Vittorio Lingiardi, l'arcipelago delle timidezze, ci imbattiamo in emozioni a volte decisamente scomode, come l' , la , la .

Eppure questa caratteristica - tratto temperamentale che compare precocemente e che un occhio attento osserva in bambini di poche settimane di vita - può diventare una postura esistenziale di cui il nostro tempo dovrebbe riuscire a riappropriarsi.

Massimo Ammaniti usa un'immagine bellissima per descrivere la timidezza:
"è la riaffermazione di una virtù fragile. A una barca che rischia di essere sommersa dalle onde un po' predatorie di questa società, affamata di immagine e di performance, la offre qualcosa di simile a una chiglia capace di dare stabilità e di indicare una direzione".

Là dove la spavalderia avanza con passo veloce e rumoroso, il coraggio dei timidi sa abitare silenziose profondità.

17/02/2026

Quando entra in studio, insieme a una persona - con la sua storia, il suo mondo e la sua meraviglia - un assaggio di primavera.

Grata.

14/02/2026

Perché l’amavo? Perché era lei; perché ero io.
(Michel de Montaigne)

Amare è volere che l'altro sia. Nella sua insondabile unicità.

13/02/2026

13/02/2026

FORMAZIONE CONTINUA
E' iniziato un pomeriggio di memoria e di aggiornamento professionale per me molto speciale.

11/02/2026

"Il senso della vita deriva dalle persone che si sono conosciute e amate."
(W. Rosenblum)

Foto dell'autore, "Sorelle", 1952