Gepo

Gepo Corsi preparto, ginecologia, psicologia, pediatria. Venite a trovarci!

Il nostro obiettivo è affiancarvi prima, dopo e durante la gravidanza, un periodo tanto meraviglioso quanto impegnativo. Per questo, vi offriamo servizi specifici e puntuali riguardanti la medicina preventiva, le tecniche di contraccezione, quelle di ostetricia, così come consulenze specifiche e personalizzate di ginecologia, pediatria, omeopatia, psicologia, pedagogia e dietologia. Vogliamo farvi

sentire accolti in un posto professionale, ma nello stesso tempo molto familiare, come se foste a casa.

29/04/2026

L’odore del neonato non è “solo” qualcosa di dolce da sentire.

Già dal primo trimestre di gravidanza, l’olfatto della mamma cambia e si potenzia.
Anche così nasce il legame: riconoscersi, cercarsi, innamorarsi.

Annusare il proprio bambino è un gesto profondamente istintivo, che aiuta la relazione e la vicinanza nei primi giorni di vita.

Il legame passa anche da qui 🌿



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📍 GEPO – Milano
Da oltre 40 anni accompagniamo mamme, papà e famiglie con corsi, consulenze e sostegno in gravidanza e genitorialità.
🌿 Preparazione al parto, post partum, allattamento, sonno infantile e molto altro.
Scopri di più → www.associazionegepo.it





25/04/2026

Svezzamento e varietà: serve davvero complicarsi la vita? 🍽️

Quando si inizia lo svezzamento, spesso si cerca di offrire “più varietà possibile”… e si finisce per impazzire tra quinoa, amaranto e cereali che magari in casa non mangia nessuno.

La varietà è importante, sì.
Ma può partire da ciò che già fa parte della tavola di famiglia: riso, orzo, pasta, pane… sono già cereali diversi.

Se introdurre nuovi alimenti diventa un’occasione per cambiare le abitudini di tutta la famiglia, benissimo 💛
Altrimenti, semplicità e serenità restano la scelta migliore.


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22/04/2026

Nel terzo trimestre è normale dormire meno 🤰

Non è solo scomodità: è anche il corpo che si prepara.
Gli ormoni, come la prolattina, iniziano a modificare il ritmo del sonno, avvicinandolo a quello del neonato.

Un piccolo allenamento naturale, in vista di ciò che verrà 💛



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12/04/2026

Verdure crude e insalata in gravidanza: si possono mangiare? 🥗

Sì, ma con attenzione.
Fuori casa è più difficile sapere come sono state lavate, ma a casa, se le lavi bene sotto acqua corrente e le pulisci accuratamente, puoi mangiarle serenamente.

Piccole accortezze per vivere la gravidanza con più tranquillità 💛



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Certo, ecco 5 hashtag mirati e coerenti con il tema 👇





02/04/2026

Lo svezzamento non è un passaggio improvviso.
È un po’ come quando un bambino inizia a camminare: fa un passo, poi cade, poi riprova.

Non possiamo aspettarci che lasci il latte da un giorno all’altro.
Serve tempo per conoscere i sapori, le consistenze, il gesto del mangiare.

In questo percorso, il latte resta un punto fermo:
un vero “cuscinetto nutrizionale”, che continua a fornire una parte importante dei nutrienti di cui ha bisogno.

Dott. ssa Ghelfi

E tu, come lo stai vivendo? 💬

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27/03/2026

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 (𝐁𝐒𝐃), 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭à 𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐫𝐢𝐚 𝐯𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐥’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐨 𝐝𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐢 𝐬𝐨𝐭𝐭𝐨 𝐢 𝟐 𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐥’𝐮𝐬𝐨.

Allora cosa misura il Bilancio di Salute Digitale in quella fascia di età?
𝐋’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐯𝐨.

Si parla di utilizzo passivo quando il bambino è esposto agli schermi usati dagli adulti:
mentre si allatta, mentre si gioca, mentre si viene addormentato.

Questa esposizione può influire su sviluppo del linguaggio, attenzione, sonno e sviluppo cognitivo.

Se hai dubbi sull’uso degli schermi nei primi anni, scrivici 💬

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23/03/2026

Gli AirTag possono farci sentire più tranquilli.
E sì, in parte aiutano a placare l’ansia dei genitori.

Ma in una vera situazione di emergenza… non sono loro a fare la differenza.

𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 è 𝐜𝐢ò 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨 𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞:
sapere a chi chiedere aiuto, cosa dire, come orientarsi.

Tu cosa ne pensi? 💬


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16/03/2026

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𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒊𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂: 𝒅𝒆𝒗𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒇𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒆 𝒐 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏𝒂𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓𝒍𝒐?

Molte donne pensano che lo yoga in gravidanza richieda energia o una grande esperienza. In realtà è proprio il contrario.

Lo yoga prenatale è pensato per accompagnare il corpo nel cambiamento: le posture si possono modificare e adattare, usando anche supporti semplici come 𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙚𝙙𝙞𝙖 o dei cuscini.

Non serve essere perfette, flessibili o allenate.
Serve solo ascoltare il proprio corpo e concedersi uno spazio di respiro e benessere durante la gravidanza.

Se vuoi sapere come iniziare a praticare yoga in gravidanza, scrivici nei commenti o in DM.



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13/03/2026

Nutrizione nel primo trimestre di gravidanza: 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙛𝙖𝙧𝙚 𝙨𝙚 𝙡𝙚𝙜𝙪𝙢𝙞 𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙖𝙡𝙞 𝙩𝙞 𝙛𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧𝙚 𝙣𝙖𝙪𝙨𝙚𝙖?

Nei primi mesi di gravidanza è molto comune avere nausea o fastidio per alcuni odori e consistenze. Anche piatti sani come zuppe di legumi e cereali possono diventare difficili da mangiare.

Eppure legumi e cereali sono importanti nell’alimentazione in gravidanza: apportano fibre, proteine vegetali e nutrienti utili per la mamma e per il bambino.

In questo reel la nutrizionista Francesca Ghelfi spiega alcuni piccoli accorgimenti per continuare ad assumerli senza aumentare la nausea.

𝗦𝗲 𝘀𝗲𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗶𝗺𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝗱𝘂𝗯𝗯𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗰𝗶 𝗻𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗼 𝗶𝗻 𝗗𝗠: ne parliamo insieme 💬

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Indirizzo

Via Burlamacchi 1/A
Milan
20135

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
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Giovedì 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 13:00

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Il GEPO

Il GEPO (Gruppo di Educazione Pediatrica Ostetrica) è stato fondato l’8 marzo 1978 dall’ostetrica svedese Bodil Cuneo, diplomata a Lund (Svezia), dove la sanità e i programmi sociali erano e sono tutt’ora all’avanguardia. Da allora abbiamo effettuato 10.000 visite ogni anno e tenuto corsi di preparazione al parto per più di 3.500 coppie. Durante questi anni, il GEPO ha sempre cercato di ascoltare i desideri e i bisogni delle donne, migliorare e anticipare l’assistenza. Il GEPO si rivela un punto di forza eccellente per chiedere un qualsiasi tipo di consiglio e parere sulla gravidanza e sulla vita del bambino. Il nostro gruppo è in grado di offrire servizi specifici e puntuali riguardanti la medicina preventiva, le tecniche di contraccezione, quelle di ostetricia, oltre a consulenze specifiche e personalizzate di ginecologia, pediatria, omeopatia, psicologia, pedagogia e dietologia.

Tutti i professionisti del GEPO uniscono le loro forze per lavorare sinergicamente insieme alle donne, ai genitori ed ai bambini, al fine di rendere il parto l’evento più sereno, naturale e positivo possibile. Nuove iniziative, informazione e aggiornamento sono sempre prioritari nella lista dei programmi. Il GEPO ha ricevuto numerosi feedback positivi dalle sue affezionate neo-mamme, motivo per cui si configura come uno tra i centri più affidabili del settore. Nel 1986 abbiamo avuto il riconoscimento della regione Lombardia e oggi collaborano con il GEPO più di 20 professionisti, ognuno con una specializzazione diversa. Uno dei punti di forza del GEPO è il Mammaginnastica, il corso preparto di Milano, sviluppato e creato dalla stessa Bodil Cuneo.

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