Samasa Acroyoga

Gioca, scopri il tuo corpo e conosci te stesso

Gioca, scopri il tuo corpo, conosci te stesso... Non c’è niente di più bello che affacciarsi ad una nuova pratica con leggerezza e gioia di conoscere cose nuove, di scoprire aspetti del proprio corpo e di se stessi mentre si sorride e si gioca con i propri compagni. Ecco gli elementi fondamentali dei corsi Samasa: non prendersi mai troppo sul serio, avere il coraggio di tornare bambini, giocare e mettersi alla prova. Un ambiente in cui finalmente non dobbiamo correre e concorrere ma dove possiamo dare il giusto tempo al nostro corpo di apprendere in maniera fluida, morbida e rilassata. Non occorrerà essere forti, l’ascolto di noi stessi e l’uso consapevole del respiro renderanno la nostra pratica armonica e naturale. Non occorrerà mostrare di essere i migliori e competere, basterà essere pronti a cadere, cadere e cadere per poi rialzarsi per fare un nuovo volo con i nostri amici. Non occorrerà cercare la perfezione, ognuno troverà il proprio stile di volo. Però servirà tanta voglia di divertirsi e vestiti comodi per praticare con leggerezza. Cosa faremo: - Asana da soli e a coppie per potenziare e allungare il proprio corpo - Esercizi per migliorare la stabilità - Studio delle pratiche propedeutiche al volo yogico - Pratica di transizioni sperimentali - Propedeutiche per rendere fluidi e armonici piccoli flow - Ripasso delle figure di base • Animal Flow • Lavoro sui dettagli Due corsi Lunedi: Intermedio/Avanzato Mercoledì: Base

La prima lezione è gratuita tramite messaggio privato per prenotarsi un tappetino

Insegnanti Veronica Zaccaria e Massimo Ameglio, insegnanti formati con il maestro Jacopo Ceccarelli e certificati con la scuola Samadhi di Firenze. Le nostre bio le puoi trovare nel sito: https://www.yoga-acrobatico.it/insegnanti-certificati.html Info e prenotazioni tramite messaggio privato. Ti aspettiamo il lunedì e il mercoledì dalle 20.30 alle 22.30 presso la palestra di via Russo 23, Milano.