Studio Nutrizionista La Speziale

06/12/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come
protagonista di questa facile e gustosa ricetta

Scorri il post per scoprire come prepararla☝

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03/12/2025

⁉ Quiz del Mercoledì 🌿




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29/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come protagonista di questa facile e gustosa ricetta

Scorri il post per scoprire come prepararla☝🍗





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27/11/2025

✨ Dicembre porta luci, cene e tanti impegni… ed è normale sentirsi un po’ fuori equilibrio.
Nella nuova newsletter trovi consigli semplici per vivere le feste con più leggerezza:

🥚 Colazioni nutrienti
💧 Idratazione consapevole
🍽 Pasti regolari
🥗 Piatti equilibrati
🌿 Micro-pause rigeneranti

✨ Il benessere non è perfezione, ma continuità.

Leggi la newsletter 👉

Come sentirsi bene durante le feste

26/11/2025

laspezialemilano ⁉ Quiz del Mercoledì 🌿




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22/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come
protagonista di questa sana ricetta

Scorri il post per scoprire come prepararla☝🌿

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19/11/2025

laspezialemilano ⁉ Quiz del Mercoledì 🌿




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15/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come protagonista di questa tisana digestiva

Scorri il post per scoprire come prepararla☝🌿

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12/11/2025

⁉ Quiz del Mercoledì 🌿

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08/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come protagonista di questa ricetta veloce, gustosa e nutriente

Scorri il post per scoprire la ricetta ☝😋

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05/11/2025

⁉ Quiz del Mercoledì

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01/11/2025

Ecco un dolcetto sfizioso ma allo stesso tempo leggero e nutrizionalmente sano che vede come protagonista il ceco mela, di cui abbiamo parlato questa settimana...
Scorri il post per scoprire insieme come prepararlo ☝😋



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