Studio Nutrizionista La Speziale

15/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come protagonista di questa tisana digestiva

Scorri il post per scoprire come prepararla☝🌿

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12/11/2025

⁉ Quiz del Mercoledì 🌿

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08/11/2025

Il vincitore del quiz di Mercoledì come protagonista di questa ricetta veloce, gustosa e nutriente

Scorri il post per scoprire la ricetta ☝😋

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05/11/2025

⁉ Quiz del Mercoledì

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01/11/2025

Ecco un dolcetto sfizioso ma allo stesso tempo leggero e nutrizionalmente sano che vede come protagonista il ceco mela, di cui abbiamo parlato questa settimana...
Scorri il post per scoprire insieme come prepararlo ☝😋



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30/10/2025

🍁 Novembre è il mese della tua sfida segreta.
Non serve cambiare tutto: basta un gesto al giorno per ritrovare energia, equilibrio e lucidità.

Abbiamo preparato una sfida di 30 giorni fatta di micro-abitudini semplici e reali — un percorso per sentirti più presente, più connesso al tuo corpo e alle tue scelte.

✨ Scopri la sfida completa nella nostra newsletter o nella pagina dedicata sul sito.
👉 https://www.laspeziale.it/newsletter/novembre-30-giorni-per-sentirti-al-meglio/

Con piccoli passi, il cambiamento diventa possibile.
La Speziale

Novembre: 30 giorni per sentirti al meglio

29/10/2025

⁉ E tu lo sapevi che...☝


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25/10/2025

Questa settimana abbiamo parlato del sedano rapa e oggi vi proponiamo una ricetta sfiziosa che la vede protagonista...scorri i post per scoprirla insieme ☝😋

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22/10/2025

⁉ E tu lo sapevi che...☝

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18/10/2025

Una bevanda ricchissima di antiossidanti e nutrienti che ti forniscono energia per la giornata. Scorri il post per scoprire di cosa si tratta 💪☝

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15/10/2025

⁉ E tu lo sapevi che...☝

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11/10/2025

Nel precedente posta abbiamo parlato di zucca e dei suoi falsi miti, pertanto vi proponiamo una ricetta sfiziosa ma leggera che la vede protagonista ☝😋

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