Slow Dating - Donne e Uomini a confronto

22/11/2023

Anche le PAUSE fanno parte del ritmo.
Vai slow, PIANO e prendi del TEMPO per TE.

21/11/2023

17/11/2023

Il potere della volontà e dell'empatia! Se vuoi, puoi.

15/11/2023

Ricorda che...

14/11/2023

Questa frase mi è sempre piaciuta.
Per riflettere...
Carmelo

13/11/2023

Ringrazia ogni TEMPESTA della tua vita: farà FIORIRE nuove parti di TE.

12/11/2023

IL COUNSELING COME MODO DI ESSERE: un po' ci nasci ed è un talento innato il saper ascoltare ed empatizzare con gli altri, un po' lo apprendi e affini continuamente le competenze umane sul piano relazionale, comunicativo e tanto di più!

11/11/2023

LIBERTÀ E PARITÀ
POTERE SU DI SÉ, NON SULL’ ALTRO

"Molto potente è chi ha se stesso in proprio potere" (Lucio Anneo Seneca)
Il potere personale in noi è molto diverso da quello esercitato sull’altro.
I giochi di potere e controllo sull’altro esercitati in una relazione diventano tossici e fonte di sofferenza.
Una coppia sana è quella in cui si riesce a mantenere un equilibrio tra dipendenza e autonomia, tra l’affermazione del proprio sé e il riconoscimento di quello dell’altro.

Ma cosa succede quando viene perso questo equilibrio?
Cosa succede quando uno dei due partner sente la necessità di affermare la sua personalità e il suo dominio, mentre l’altro lo asseconda per non deluderlo o per paura di perderlo?

Ma chi è veramente il “carnefice” e la “vittima” in queste dinamiche?
È bene precisare, innanzitutto, che anche chi si sente vittima ha una grande responsabilità nelle relazioni in cui esistono dei giochi di potere.
Se sei arrivato a comprendere che qualcuno ti domina e ti dirige, dovresti anche chiederti: Perché? Chi lo ha permesso? Chi decide davvero?

Per parità di coppia non si intende semplicemente un’equa suddivisione delle responsabilità quotidiane come lavare i piatti o fare la lavatrice, occuparsi dei figli o gestire i soldi.

La parità implica invece la gestione del potere condiviso all’interno della coppia conferendole quell’equilibrio attraverso cui entrambi i partner hanno le stesse possibilità di scelta, sentendosi liberi e interdipendenti (e mai dipendenti l’uno dall’altro).

10/11/2023

Bambino, Adulto, Genitore: quale ruolo assumi nelle relazioni?
Non esiste uno stato psicologico dell’Io migliore di un altro: sono tutti funzionali quando sono equilibrati e lavorano in modo armonico. Congelarsi in un ruolo sarebbe controproducente, ecco perché è importante imparare a conoscersi meglio e lavorare su di sé per equilibrare questi aspetti così importanti del nostro essere.

09/11/2023

GLI ABITI DELL’ANIMA
Tutti indossiamo abiti per coprire il corpo, ma anche abiti per vestire la nostra Anima, per coprire il nostro Vero Essere per stare nel mondo e nelle relazioni interpersonali.

Più che abiti, diventano col passare del tempo delle maschere che, sebbene utili per esprimere parti di noi stessi (anche se spesso in modo adattivo, protettivo e quindi limitante), aderiscono talmente bene alla nostra pelle, al nostro volto che finiscono per aderire alla nostra personalità al punto da indurci a perderci in esse e scambiarle per la nostra Vera Identità, al di là della nostra consapevolezza.

E la tua? Qual è la tua maschera ricorrente? Quanto ne sei consapevole? La sai che la tua consapevolezza può diventare la lavatrice ed asciugatrice, attraverso cui toglierti e lavarti di dosso quegli abiti appiccicosi e posticci per ripulirli e poterli successivamente scegliere in modo meno automatico e al contrario più appropriato, come si scelgono i giusti costumi di scena, in base alla situazione di vita da affrontare?

“L’anima si veste di continuo di immagini e abiti nuovi per adattarsi agli eventi e difendersi dai colpi della fortuna. Ma quando rimane da sola, si sveste e ritorna ad essere se stessa in attesa di un nuovo travestimento”. (Cit A. Alberghina)

06/11/2023

SLOW & GREEN LIFE
RELAZIONI ECOLOGICHE
Rallentare ci permette di avvicinarsi maggiormente e più consapevolmente alla Natura, quella esterna che ci circonda, e quella interiore di cui siamo composti in qualità di Esseri Umani (che poi entrambe sono la stessa cosa!). Ci permette di seguire un ritmo appunto più naturale, rispettoso e vicino alla nostra biologia e fisiologia. Favorisce la connessione con il nostro mondo (anzi pianeta) interiore più profondo, attingendo alle origini di chi siamo veramente, andando oltre ai confini tra un dentro ed un fuori, perché tutto è Natura e noi siamo un semplice di cui.
Avere cura del nostro ambiente interiore, mantenendolo pulito, curato, coltivando le nostre qualità, risorse, talenti e valori determina il terreno feritile per favorire e far fiorire rapporti “ecologici” con gli altri: relazioni quindi più sane ed autentiche, anziché tossiche, inquinate e artificiose.