Semplicemente Spazio

Semplicemente Spazio Tutte le proposte di SEMPLICEMENTE MINDFULNESS PROSEGUONO ONLINE. SEMPLICEMENTE SPAZIO E' DEFINITIVAMENTE CHIUSO.

CONTINUA A SEGUIRE CAROLINA: https://www.facebook.com/SemplicementeMindfulness/ Semplicemente Spazio è il centro fondato da Carolina Traverso, psicologa, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness

VIVA IL NUOVO PROGETTO ONLINE! UN MESSAGGIO DI Carolina Traversobit.ly/CORSIMINDFULNESSONLINESono settimane che pensavo ...
17/08/2020

VIVA IL NUOVO PROGETTO ONLINE!
UN MESSAGGIO DI Carolina Traverso
bit.ly/CORSIMINDFULNESSONLINE
Sono settimane che pensavo di dirvelo, ma non trovavo mai il momento giusto, perché so che tanti, a Milano, a Semplicemente Spazio era proprio affezionati. Semplicemente Spazio, il centro mindfulness nel cuore di Milano che ho inaugurato nel 2013 pulendomelo da sola per un anno e dormendoci per altri tre dal lunedì al venerdì su un materasso che srotolavo ogni sera e riarrotolavo ogni mattina… ha chiuso. La ragione è molto semplice: nessun progetto può sostenersi se le entrate sono minori delle uscite, e il distanziamento che giustamente va rispettato in questa fase della nostra vita impedisce le entrate necessarie per tenerlo in piedi.
Potreste pensare che sono triste, ma non è affatto così. Per prima cosa, credo che la vita possa essere, se ascoltata, una buona amica e consigliera e sono contenta di non aver resistito inutilmente ad una necessità evidente. Per seconda cosa: da anni sognavo di insegnare online, sia perché mi piacerebbe uno stile di vita che, nel tempo, possa alternare giorni in città a giorni in cui sto di più nella natura, sia perché così posso raggiungere tantissime ma tantissime persone! Già, perché da adesso in poi, che voi siate in Canada, in Cina o in qualsiasi parte del mondo, così come in una delle tante meravigliose città d’Italia e splendidi paesini, o anche viviate a Milano ma avete voglia di praticare comodi comodi da casa vostra… potete farlo!
La proposta di corsi online, che condivido con Lavinia Costantino, è splendida. Ma ovviamente sono di parte e la cosa migliore è che andiate a vederla da voi. Di certo, ci abbiamo messo tantissima attenzione di testa e di cuore, che è la stessa che porteremo nell’incontro con voi – tutti i corsi sono condotti dal vivo- ovunque voi siate.
Semplicemente Spazio chiude, ma la scelta è di responsabilità, di cambiamento, e di crescita. Dal presente guardiamo avanti, e speriamo di poterlo fare insieme a voi.

TRIPUDIO E GIUBILO!
27/05/2020

TRIPUDIO E GIUBILO!

È NATA LA COLLANA MINDFULNESS!
Con il sorriso che brilla e la luce negli occhi, sono superstramega felice di potervi finalmente annunciare che è nata in Casa Editrice Hoepli la collana Mindfulness! Un insieme di libri di autori italiani e internazionali di cui sono l’onorata curatrice!⁣
Non un insieme di manuali generali sulla mindfulness, ma una serie di titoli che ho scelto con spirito pragmatico. Perché la mindfulness non è una teoria, ma una pratica. E la vera misura della nostra pratica è come stiamo nella vita di tutti i giorni. In ambito lavorativo, sentimentale, con noi stessi e con gli altri, quando tutto è meraviglioso e anche quand’è un grandissimo casino.⁣
L’intento è di condividere, ispirare, alleggerire e approfondire con riflessioni e spunti pratici che permettano davvero di portare la mindfulness con noi, in ogni momento, senza forzature e animati dalla curiosità, dal coraggio e dalla gentilezza che rendono così speciale questo approccio!⁣
Partiamo il 5 giugno con “Realizzati e Consapevoli”, di Andrea Vitullo e Giuseppe Coppolino, il libro-palestra che si muove tra riflessione, scrittura, e pratiche di meditazione, con idee e strumenti per attivare la consapevolezza nelle relazioni e nei team di lavoro!⁣
Lo troverete chiaramente nelle migliori librerie italiane o, se preferite, a questo link:
https://www.semplicementemindfulness.com/2020/05/collana-mindfulness-hoepli/
Evviva! ⁣

Ci siamo! È finalmente online il nuovo sito di Semplicemente Mindfulness!Buon weekend a tutti! :-)
09/05/2020

Ci siamo! È finalmente online il nuovo sito di Semplicemente Mindfulness!
Buon weekend a tutti! :-)

Carolina Traverso vi aspetta alle 19! A tra poco
17/04/2020

Carolina Traverso vi aspetta alle 19! A tra poco

Incontri di mindfulness online, gratuiti, aperti a tutti

La pratica online di ieri con Carolina Traverso, dedicata al tema della pazienza, è ora sul sito
11/04/2020

La pratica online di ieri con Carolina Traverso, dedicata al tema della pazienza, è ora sul sito

Coltivare la pazienza di permette di gestire meglio la rabbia e l'ansia. Scopri come la mindfulness può aiutarti ad essere più sereno.

Tre spunti di gestione mindful dell’ansia che puoi mettere in pratica subito, scritti per te da Lavinia Costantino. Lo s...
04/04/2020

Tre spunti di gestione mindful dell’ansia che puoi mettere in pratica subito, scritti per te da Lavinia Costantino. Lo sai vero che lunedì parte Bimbi Mindful Online, il corso di mindfulness per bambini condotto dal vivo da Lavi?

Scopri subito come gestire l'ansia dei tuoi bambini, con alcuni accorgimenti di mindfulness che fanno bene anche a noi adulti!

A stasera!
03/04/2020

A stasera!

Incontri di meditazione online: la mentre trova un posto dove l'ansia e la paura cedono il passo all'intraprendenza, al coraggio, alla contentezza.

Carolina Traverso ci ricorda che l'amore scalda, l'amore è necessario, l'amore è complicato.
31/03/2020

Carolina Traverso ci ricorda che l'amore scalda, l'amore è necessario, l'amore è complicato.

L'amore, si sa, è complicato. Che tu sia single o in coppia, è importante partire innanzitutto dalla consapevolezza di te stesso.

In questa newsletter: meditare sull’amore parte il 7 aprile ma due riflessioni le facciamo già ora"Buongiorno, come stai...
31/03/2020

In questa newsletter: meditare sull’amore parte il 7 aprile ma due riflessioni le facciamo già ora
"Buongiorno, come stai? Mi auguro che tu stia bene e anche tutte le persone care intorno a te.
1. Martedì 8 aprile inizia MEDITARE SULL'AMORE il corso per prenderci cura di noi e delle nostre relazioni, in qualsiasi fase dell’amore ci troviamo
2. E poi, visto che i figli so’ piezz’ ‘e core, ricordati che lunedì iniziano i CORSI ONLINE PER BAMBINI E FAMIGLIE
[E tanto altro...]
A presto,
Carohttps://mailchi.mp/semplicementemindfulness/meditare-sullamore-online-e-figli-piezz-e-core-980528

Inizia lunedì 7 aprile il corso online sull'amore condotto da Carolina Traverso, dedicato a chi è in coppia, a chi è sin...
29/03/2020

Inizia lunedì 7 aprile il corso online sull'amore condotto da Carolina Traverso, dedicato a chi è in coppia, a chi è single e a chi... è complicato

Un corso online in 6 incontri condotto dal vivo da Carolina, con tanto spazio per praticare e stare insieme, dedicato a chi è single, a chi è in coppia e a chi... è complicato.

Tutto quello che avreste sempre voluto sapere sulla bottiglia della calma, raccontato dalla meravigliosa Zigzagmom dopo ...
28/03/2020

Tutto quello che avreste sempre voluto sapere sulla bottiglia della calma, raccontato dalla meravigliosa Zigzagmom dopo la diretta Instagram di questa settimana con Lavinia Costantino. Lavinia cura le proposte di mindfulness per bimbi, adolescenti e famiglie, ora anche online!

Quante volte vi capita in una giornata di dover contare fino a 10? Per non arrabbiarsi Per non dire cose...

Indirizzo

Via San Calocero 3
Milan
20123

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