Michela Dottoressa De Petris

30/11/2025

Arrivato ora dalla redazione di Telecolor il link della mia diretta di mercoledì 26 novembre 📺😊
Argomento? Il Calendario della Longevità in versione salutista_vegan_sportiva 🤓🌱🪂 per iniziare già dal primo dicembre (domani 💣) con il piede giusto 👌e arrivare a Natale 🎅 con più coscienza, salute e soddisfazione!
Ogni giorno ci sarà un consiglio mirato da mettere in pratica 🌿 così da collezionare 25 + 1 buoni propositi da sfruttare... per tutta la vita 🎉🎊🧿

Tranquilli, adesso il link funziona 😄

Cosa mangiare per favorire la longevità? E cosa limitare o evitare per rafforzare il sistema immunitario (intestino) e spegnere l’infiammazione? Sono importanti le scelte che facciamo ogni giorno a tavola, perché l’alimentazione è una delle variabili più importanti nell’influenzare, nel be...

20/11/2025

Avete presente il Calendario dell'Avvento📆🎄🎁
L'avete mai visto in versione vegan_salutista_sportivo? 🌱🍊🥦🎯😉
Ecco! Questo sarà l'argomento della mia prossima diretta di mercoledì 26/11 dalle 21.00 alle 23.00 su Telecolor, canale 17 del digitale terrestre.
Parlerò dettagliatamente del mio Calendario della Longevità 🔱⚜️🔆 da mettere in atto per tutto il mese dicembre (ed anche oltre 😊).
Ogni giorno ci sarà un consiglio, un'indicazione, una buona pratica 🌿🫘🧿 per arrivare a Natale ancora più in salute 🎉🎊✨️

Ascoltatemi muniti di carta e penna così da annotare tutti i suggerimenti che vi serviranno dall'1️⃣ al 2️⃣5️⃣ dicembre per guadagnare salute e consapevolezza!

Vi divertirete un sacco ad avere il vostro buon proposito quotidiano: sarà come tornare bambini, ma con la coscienza e la consapevolezza dell'adulto 🤓🌱

Ci vediamo in TV 📺

10/10/2025

Amanti del cioccolato di qualità...ACCORRETE!!!! 😄🥮🍫
Evento supergoloso in arrivo 😋🎉🎊✨️
Sabato 25 ottobre sarò a Cesena per tenere una conferenza TUTTA sul cioccolato 😁
Illustrerò le basi scientifiche a favore del suo utilizzo e darò indicazioni pratiche su come consumarlo al meglio. In più - importantissimo - degusteremo insieme varie preparazioni per imparare a riconoscere quello crudo e ad apprezzarlo 😉
Nelle due locandine qui sotto ci sono tutte le informazioni utili per partecipare e i numeri dei due organizzatori da contattare per iscriversi 💣..passate subito parola 🪇🥁🎀🎨

28/09/2025

Per chi avesse perso la mia domanda *trabocchetto* ➡️➡️➡️
"È meglio consumare formaggio fresco o stagionato?" 🙄🤖 della diretta TV di mercoledì 24/9 🎥📺 ecco il link della puntata 💪
Chiedetelo anche al vostro medico di base e vediamo cosa vi risponde # 😆😅😂

Come creare un ambiente, nel corpo, che ostacoli la crescita delle cellule tumorali? L’alimentazione può influire sulla probabilità di guarigione? E sulla prevenzione? La dieta è la variabile più importante nell’influenzare, nel bene e nel male, lo stato di salute. Parleremo del legame tra c...

03/09/2025

Buonasera amici 😊 ecco in anteprima le date delle mie prossime dirette su Telecolor - canale 17 del digitale terrestre 🥦🌶🥕🍫 24 settembre 29 ottobre 26 novembre 17 dicembre
Sempre dalle 21.00 alle 23.00 😎

In attesa di rivederci in televisione 📺 con nuove evidenze scientifiche, tante indicazioni pratiche e gustose ricette mirate per ogni esigenza...ecco le foto delle mie colazioni preferite! Chi dice che le gallette non sanno di nulla forse non le ha mai condite bene 😋 o, come diciamo a casa De Petris: non le ha mai "imbrattate" a dovere 😁
Se proprio le gallette non vi aggradano, nessun problema: la stessa farcitura "illuminata" va benissimo anche per dell'ottimo pane 🍞 integrale e biologico 👌
Ci rivediamo presto in TV 😄 e se vi capitasse di incontrarmi per caso in giro 🪂🕌🏜 fermatemi pure per salutarmi: mi fa solo tanto piacere ☺️🍀

17/08/2025

Giusto per dare qualche idea di pranzi e cene del "ristorante De Petris" 😋 e ricordare a tutti che i piatti migliori sono quelli colorati, genuini e pacifici 🍅🥑🥬🫘🥕🧅🫐🍉
I cibi raffinati, elaborati e processati - anche se vegan - non devono far parte della nostra dieta quotidiana: perdono nutrienti, inquinano e sono molto meno salutari del crudo, fresco e naturale 🌱🥗

E se vi trovate dalle mie parti 🪂🚢🚜🏎🚀 vi aspetto per un assaggio insieme 😄

31/07/2025

luglio 2025: Pinarella di Cervia, pineta splendida! video MOLTO simpatico ed istruttivo 🤓 con tante domande "piccantine" 🌶 ed anche "dolci" (ma sempre a basso indice glicemico 😉).
In questa occasione vengo intervistata dal dottor Pietro Morigi, biologo nutrizionista di Cesena, ma la prossima volta faremo il contrario! Pietro, tieniti pronto!!! 😁

05/07/2025

https://www.facebook.com/share/v/1F7A1DvyPA/?mibextid=wwXIfr

24/05/2025

Ed ecco il link della diretta di mercoledì 14/5 in cui analizziamo insieme i 12 errori che si commettono più comunemente a tavola 🍽😬
Scoprite anche voi se siete già perfetti 😇, se avete solo qualcosa da migliorare 🤓 ...o se è tutto da rifare 😱😂
Sicuramente vi divertirete nel mettervi alla prova 😅😋
E alla fine coccolatevi con almeno 3 dei miei biscotti 🍪 🫛 dei Supereroi 🦸‍♂️🦹‍♀️🧞‍♂️

Quali sono le regole d’oro per costruire la nostra salute? La corretta alimentazione è alla base del benessere e soprattutto è il primo passo della prevenzione. Quali cibi preferire a tavola? Ne parleremo con la dottoressa Michela de Petris, Specialista in Scienza dell’alimentazione, esperta i...

16/05/2025

I biscotti dei Supereroi 🦸🏻‍♀️🦹🏻‍♀️🧝🏻‍♀️🧞‍♀️vegani, proteici, ricchi di ferro, di calcio e senza glutine! Solo tre ingredienti: piselli 🫛, farina di mandorle 🥜 e cioccolato 🍫 ...sono una bomba 💣 💥
Li avete mai provati?
Preferite avere la ricetta o passare direttamente da me 🏡 ad assaggiarli? 😁

20/04/2025

. Farina di mandorle Curcumanda Lievito alimentare in scaglie Scorzette di arancia Scorzette di limone Alghe disidratate in fiocchi
Questi sono i "valori aggiunti" da utilizzare sui piatti - già vegan 🌱 - della tradizione gastronomica italiana.
L'obiettivo 🎯? Potenziarne le proprietà nutrizionali e renderli ancor più vantaggiosi per la salute 💪
Per tutti i dettagli 🍊🍋🥦🥗🫘🌿 ecco il link della puntata del 16/4 andata in onda su Telecolor 📺
La prossima diretta 🎥🩺sarà mercoledì 14/5 dalle 21.00 alle 23.00 sempre su Telecolor canale 17 del digitale terrestre 📡 ..perché con i cibi giusti si fanno sempre meraviglie 🪄🎉🎊 e con quelli sbagliati 🥩🧀🌭🍤🐟 solo grandi danni 🥺

Come rendere salutare e vantaggiosa la nostra cucina tradizionale? La dieta è la variabile più importante nell’influenzare, nel bene e nel male, lo stato di salute. Con i cibi giusti possiamo dunque spegnere l’infiammazione, prevenire e curare diverse problematiche. Ne parleremo con la dottore...

22/03/2025

Buongiorno a tutti 🌻🌿🍁 ecco il link della puntata di mercoledì 19/3 andata in onda su Telecolor 🎥
Ovviamente anche questa volta ci sono 4 mie ricette...vegan e supersane 😋👌
I nomi:
Godella
Cichitella
Zuccatella
Indovinella
😀😃😄 se siete curiosi...guardatemi e sperimentate 👩‍🍳😋

Quali sono i cibi migliori per recuperare energia? La dieta è la variabile più importante nell’influenzare, nel bene e nel male, lo stato di salute. Quali alimenti scegliere per iniziare al meglio la giornata? Ne parleremo con la dottoressa Michela de Petris, Specialista in Scienza dell’alimen...