RSA San Francesco d’Assisi

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RSA San Francesco d’Assisi

Assistenza 24 su 24
Struttura di ricovero per anziani non autosufficienti e autosufficienti;
assistenza medica, infermieristica, fisioterapia, animazione

21/11/2025

Le "ragazze" del 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 hanno contribuito con entusiasmo agli allestimenti autunnali degli spazi comuni 🍂

13/11/2025

In occasione della 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗚𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 condividiamo questa citazione, che rappresenta il nostro impegno quotidiano 💛 verso gli Ospiti della nostra RSA🏡

07/11/2025

💬 Questo mese la nostra 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 ci invita a imparare dalla natura: per rinascere, a volte dobbiamo lasciar andare, proprio come gli alberi che in autunno si spogliano delle foglie 🍂

Uno studio di J. Kabat-Zinn (1974) ha mostrato che la pratica della Mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a migliorare la capacità di accettare i cambiamenti della vita.
Allo stesso modo, A. Wells (1994) con la Detached Mindfulness ci insegna a osservare i nostri pensieri e le nostre emozioni senza farci travolgere da essi.

🧘‍♀️ Cosa significano queste pratiche?

- Mindfulness significa portare attenzione al momento presente in modo curioso e non giudicante (Kabat-Zinn, 1994).
L’obiettivo è coltivare una comprensione e un’accettazione profonda di qualunque cosa accada, riducendo così gli effetti dello stress.

- Detached Mindfulness, introdotta per la prima volta da Wells e Matthews (1994), si riferisce al distacco: il prendere le distanze da ogni reazione emotiva nei confronti dell’evento interno (Wells, 2018).

In altre parole, l’individuo diventa uno spettatore esterno che osserva i propri pensieri senza lasciarsene influenzare.

🌿 Imparare a “lasciare andare” non significa rinunciare, ma fare spazio al nuovo — così come la natura ci mostra, ogni autunno.

31/10/2025

🌰 Festeggiamo l’autunno con gusto preparando insieme ai nostri Ospiti dei golosi 𝗯𝗶𝘀𝗰𝗼𝘁𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝘀𝘁𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗲 𝗰𝗶𝗼𝗰𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁𝗼🍫

24/10/2025

☀️ Anche se le vacanze sono finite, il viaggio non si ferma: continuate a visitare insieme a noi luoghi magnifici!

Questa volta andiamo in 𝗰𝗿𝗼𝗰𝗶𝗲𝗿𝗮 con la nostra Educatrice Mariasole🛳️

17/10/2025

“Nessuno può fare per i bambini ciò che fanno i loro nonni. I nonni cospargono una sorta di polvere di stelle sulla vita dei loro nipotini.”

- 𝗝. 𝗛𝗶𝗹𝗹𝗺𝗮𝗻 – “𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲” – 𝟭𝟵𝟵𝟵"

09/10/2025

💬 Questo mese i nostri 𝗶𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗶𝗲𝗿𝗶 ci ricordano un principio valido a tutte le età: idratazione e alimentazione sono la base del benessere quotidiano💧🥗

Uno studio pubblicato su Nutrients ha dimostrato che una buona idratazione e una dieta equilibrata migliorano l’umore e i livelli di energia, riducendo il rischio di affaticamento.

👩‍⚕️ Ecco i consigli pratici per prenderci cura di noi stessi ogni giorno:

- Bere acqua regolarmente
- Seguire un’alimentazione varia ed equilibrata
- Assumere macronutrienti e micronutrienti (carboidrati complessi, proteine, grassi sani, vitamine e minerali)
- Integrare alimenti specifici e sostanze bioattive (frutta e verdura, alimenti fermentati e probiotici)

🌿 Mangiare e idratarsi bene significa avere più energia, buonumore e salute, a qualsiasi età.

02/10/2025

"I nonni sono la nostra connessione con il passato, la nostra guida per il presente e la nostra speranza per il futuro."

Auguri a tutti i 𝗻𝗼𝗻𝗻𝗶👵🏻👴🏻

30/09/2025

🌍Terzo appuntamento del nostro viaggio attraverso gli occhi dei nostri Operatori... pronti a ripartire?

Questa volta voliamo tra natura selvaggia e paesaggi mozzafiato: destinazione 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗱𝗮🍁

A portarci con sé è la nostra fisioterapista, che ci regala bellissime immagini del suo viaggio!

22/09/2025

Bentornato 𝗔𝘂𝘁𝘂𝗻𝗻𝗼🍂
Oggi inizia ufficialmente questa meravigliosa stagione!

12/09/2025

🎶Terminate le vacanze estive, i nostri 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗶𝘀𝘁𝗶 continuano a portare allegria e musica durante le feste e gli eventi mensili organizzati nella RSA

05/09/2025

💬 Questo mese, il nostro 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 condivide un'informazione importante per la salute di corpo e mente: controllare la pressione arteriosa può ridurre il rischio di demenza🧠

Lo sapevi?
In Italia, oltre il 30% degli adulti soffre di ipertensione, e tra gli over 80 si arriva anche al 90%.

🩺 Cosa possiamo fare per proteggerci? Ecco 4 consigli utili:

- Segui un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e povera di alimenti confezionati;
- Fai attività fisica regolare: camminare, ballare, nuotare… scegli ciò che ti piace;
- Dì no al fumo: danneggia cuore, vasi sanguigni e aumenta la pressione;
- Affidati sempre al medico per un piano di cura personalizzato.

Indirizzo

Piazza Dei Piccoli Martiri 5
Milan
20127

Telefono

+390227007105

Sito Web

http://www.rsasanfrancesco.it/

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