RCS Active Team

17/03/2019

... and the winner is:

19/02/2019

Cosa serve per prepararsi al meglio.

I video contributi settimanali per prepararsi all’appuntamento del 7 aprile. I consigli dei nostri esperti: l’allenatrice Julia Jones, la nutrizionista Felicina Biorci e il mental coach Livio Sgarbi

22/12/2018

Con la speranza che il 2019 sia un po’ più rosa

21/12/2018

Un sentito grazie a tutti e l'augurio sincero di trascorrere le festività natalizie al meglio.

17/10/2018

Vi risparmio la visione di circa un'ora di filmato se volete solo sapere come saranno le maglie: semplici ma con "un alto contenuto tecnico", nel virgolettato come vengono descritte. Evvaiii, non resterà nel cassetto come souvenir, la si potrà usare veramente.

24/05/2018

Senza cinture allacciate, si vola

Riservata, selettiva, elitaria…sono tutti sinonimi di esclusiva…perché Milano Linate Night Run è la corsa più esclusiva dell’anno.
Chi altro ti permette di correre in notturna su una pista di atterraggio?
Stay tuned per tutte le info più operative sulla gara!

28/03/2018

Sorridi, ci sono i fotografi !!!

Arrivato agli ultimi 195 mt ormai in crisi più totale non può esimersi dallo sprint finale...

21/03/2018

Se pensi anche a chi al 38° ci deve ancora arrivare dovresti avere una consolazione maggiore, dai che è quasi fatta !!!

Al 38° KM inizia a pensare mal comune mezzo gaudio...

17/03/2018

Dai, arrivato a questo punto guardati in giro e senti gli applausi del pubblico, lascia perdere le voci 😀

Al 35° KM è normale per iniziare a sentire le voci...

13/03/2018

Non farti impressionare, ci sarà il pubblico a sostenerti e ad aiutarti a proseguire.

Al 33° KM avrebbe bisogno del severissimo sergente istruttore Hartman di Full Metal Jacket per non mollare il colpo....

11/03/2018

Ma poi, al 39º pensi solo a quanto poco manca al traguardo e ti torna il sorriso, per la doccia è tutto rimandato.

Arrivato al 29° KM è già con il pensiero alla doccia...

07/03/2018

In effetti manca ancora un po’ al traguardo, non è che l’allenamento è stato seguito solo in parte? Dai, c’è ancora un mese per migliorarsi.

è arrivato al 27° km e la crisi è alle porte…

04/03/2018

Meglio pensare: "da questo momento inizia la discesa, manca meno di quanto ho fatto". L'ottimismo aiuta!

Ora il nostro è arrivato al passaggio della mezza maratona e inizia davvero a pensare: "Ma chi me l'ha fatto fare?!?"

26/02/2018

Ecco, vediamo di sentire la stanchezza un po’ più in là, c’è ancora un mese per migliorare.

L'esperienza del continua...
Sei arrivato al 18° km della tua maratona e adesso non si scherza più...

21/02/2018

Musica per le mie orecchie: il calpestio sull'asfalto, vuol dire che non si sta camminando

Oggi con ci concentriamo sui primi kilometri della maratona, quando l'adrenalina è ancora a mille e si ha ancora fiato per fare due chiacchere! 💬

16/02/2018

Il vantaggio di non essere un top runner.

E iniziamo ad analizzare insieme al tutte le fasi di una maratona. Oggi ci concentriamo sulla partenza e sul famoso effetto stalla!

26/01/2018

Maratona e Relay: solo per chi partecipa

24/01/2018

Se ci fosse stata la MilanoMarathon avrebbe anche partecipato ...

Forse non tutti sanno che...fu Gabriele D'Annunzio il primo a utilizzare il termine "maratoneta" per indicare colui che corre una maratona ✍ 📚