Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:30 Martedì 09:00 - 21:30 Mercoledì 09:00 - 21:30 Giovedì 09:00 - 21:30 Venerdì 09:00 - 21:30

Iyengar Yoga Institute Milano

Casa
Italia
Milan
Iyengar Yoga Institute Milano

Yoga - metodo Iyengar

17/10/2025

VIDEO PRESENTAZIONE lunedì 20 ottobre 2025 alle ore 19.30 in diretta Zoom: https://us02web.zoom.us/j/88479028815

Iyengar Yoga Institute Milano ha il piacere di presentarti il seminario residenziale di una settimana nelle terre natìe della pratica yoga, l’India!

Il seminario si terrà dal 4 Dicembre 2025 al 11 Gennaio 2026 e sarà condotto da Chiara Travisi, insegnante certificata Iyengar® Level 3 e Mentor.

Dal 27 al 4 Dicembre 2025 sarà inoltre possibile partecipare a un tour di gruppo in una località d’interesse culturale. I

Ci vediamo online per la presentazione!

Per info scrivi a info@iyengaryogamilano.it; whatsapp +39 375 572 0790

10/10/2025

Iyengar Lab è un ciclo di incontri di approfondimento per allievi esperti condotti da Chiara Travisi.

Sabato 1 e domenica 2 novembre 2025
Sabato dalle ore 9 alle ore 13 e dalle ore 16.00 alle ore 18.30
Domenica dalle ore 10.00 alle ore 13

"Foundation of standing" con Chiara Travisi.

Una pratica adatta ad allievi avanzati e insegnanti all'interno del programma Iyengar Lab 2025/2026.

Calendario dell'Iyangar Lab 1 -2 novembre "Foundations of standing" 17 - 18 gennaio 2026 "Foundations of forward extensions" 14- 15 febbraio 2026 "Foundations of back extensions" 21- 22 marzo 2026 "Foundations of twisting" 9 - 10 maggio 2026 "Foundations of strenght and balance"

Se sei una/una praticante del metodo IYENGAR® di livello avanzato puoi partecipare compilando il form sottostante. In caso di allievi stranieri il seminario sarà condotto in lingua inglese.

Per informazioni: info@iyengrayogamilano.it; whatsapp +39 375 5720790

04/09/2025

Vieni ad allenarti nelle nostre classi Tapash!

Pratica il metodo IYENGAR® per esercitare la tua forza, la resistenza e la mobilità. Le classi dono adatte a tutti gli allievi di ogni livello e particolarmente indicate ai più sportivi e giovani!

Quando e dove
martedì ore 17.00 in s.Agostino con Mercedes Navarro
giovedì ore 7.45 in S.Agostino con Chiara Travisi
giovedì ore 19.30 in S.Agostino con Maresa Lippolis
venerdì ore 12.45 in Porta Romana con Francesco Merletti

Se vuoi prenotare una lezione gratuita, segui questi link:
https://www.iyengaryogamilano.it/it/lezione-di-prova

Ti aspettiamo!

02/09/2025

La tua seconda casa riapre lunedì 15 settembre 2025, dopo una meravigliosa pausa estiva con le pratiche della nostra Library !

Ma le occasioni tornano anche a settembre!

Se desideri rinnovare la tua iscrizione o sei un/una nuovo allieva / nuova allieva potete abbonarvi insieme a prezzo scontato, leggi qui:

Porta un amico sconto del 10% su entrambi gli abbonamenti (vecchio e nuovo abbonato);

Nuovi iscritti prima iscrizione in assoluto all’istituto 10% di sconto su abbonamenti o carnet

Cosa aspetti? e

Per ricevere il calendario e le quote e tutte le informazioni contatta la segreteria info@iyengaryogamilano.it; whatsapp 375 572 0790

Ti aspettiamo!

Iyengar Yoga Institute Milano

29/08/2025

🕉️ Dal 4 al 7 settembre 2025 Civitavecchia (RM)

4° edizione di quello che è diventato un appuntamento importante per gli insegnanti e i praticanti di Iyengar yoga in Italia 🇮🇹

Con Adriana Calò, Laura Lena, Roberta Piccoli e Chiara Travisi dopo le bellissime esperienze degli scorsi anni, ritorna l'IYENGAR YOGA SANGHA, per stare insieme e imparare attraverso il confronto con i colleghi insegnanti e praticanti che condividono l'avvincente sadhana dell'Iyengar yoga: un percorso di apprendimento senza fine, dai fondamentali agli asana più complessi.
Il Sangha è frutto della collaborazione di Iyengar Yoga Bari, Iyengar Yoga Civitavecchia, Iyengar Yoga Milano e Iyengar Yoga Venezia.

Le iscrizioni sono aperte, contattateci per avere informazioni:
info@iyengaryogamilano.it
+39 3755720790

27/08/2025

Be like a Yogin!
1 metodo e 4 livelli

☀️classi di livello 1, 2, 3 e 4 in presenza, in streaming (+48 ore di registrazione) e in doppia modalità (presenza+streaming).

✨2 classi in lingua inglese di martedì alle ore 7.45 livello intermedio e di mercoledì alle ore 9.00 livello avanzato con Chiara Travisi.

☀️classi tapash per una pratica energica a ritmo sostenuto per praticanti che desiderano allenare forza, equilibrio e stabilità.

✨ special need per convalescenze o altri problemi specifici di mercoledì mattina alle ore 11.00. Dedicata a tutti gli allievi abbonati che sotto indicazione degli insegnati devono sostituire temporaneamente la pratica di livello con lezioni di sostegno specifiche.

☀️ classi Restorative che il nostro Istituto offre gratuitamente agli abbonati ai corsi. Ci saranno 2 classi al mese, 1 in S.Agostino e 1 in Porta Romana, il calendario sarà pubblicato entro settembre.

✨Sabato con Saturday's Learning in Porta Romana dalle 10.00 alle 11.30 e domenica con Sunday's Learning dalle 10.00 alle 12.30 in S.Agostino.

Perché abbonarsi?

Perché l'Istituto è il tuo luogo del cuore e il tuo rifugio, il posto dove allenare corpo e mente e coltivare di giorno in giorno benessere per te e le persone a te care. Abbonarsi a un corso significa frequentare con regolarità i corsi semiannuali e annuali e accedere alle promozioni della community attive fino al 27 settembre 2025:
> carnet 30% di sconto;
> pranayama 50% di sconto;
> Sunday's Learning e/o Saturday's Learning 50% di sconto sull'acquisto del pacchetti completi (10 approfondimenti domenicali e 10 approfondimenti del sabato).

Nuove promo per chi entra nella community

> Porta un amico se sei un nostro allievo/nostra allieva e ti iscrivi insieme a un'amica/amico avrete lo sconto del 10% su entrambi gli abbonamenti ai corsi semiannuali o annuali (vecchio e nuovo abbonato).
> Nuovi iscritti se è la tua prima iscrizione in assoluto all'Istituto hai sconto del 10% sull'abbonamento o sul carnet!

Chiedi il calendario e ottieni la tua promo, scrivi a info@iyengaryogamilano.it

Ti aspettiamo 🕉️

13/06/2023

Vi aspettiamo per l'ultimo seminario della stagione 22/23!

"Tutti Frutti" con Simona Bubola, una pratica di approfondimento dedicata a tutti i gruppi di asana. Domenica 18 giugno dalle ore 10.00 alle ore 12.30 in presenza presso lo studio di S.Agostino, via Numa Pompilio, 3.

La pratica è rivolta ad allievi interni ed esterni all'Istituto di ogni livello.

Info e prenotazioni:
info@iyengrayogamilano.it
Whatsapp 375 572 0790

05/06/2023

Domenica 11 giugno 2023 un seminario di approfondimento dedicato al benessere delle fondamenta del corpo.

"Piedi Intelligenti" con Nicol Koronel dalle ore 10.00 alle ore 12.30, in presenza presso lo studio di S.Agostino, via Numa Pompilio, 3.
Adatto agli allievi di ogni livello.

Vi aspettiamo, contattateci via mail info@iyengaryogamilano.it o whatsapp al 375 572 0790 per iscrivervi.

01/06/2023

Ciao! La pratica continua anche nel mese di luglio 2023.

Da oggi e fino al 23 maggio 2023 sono aperte le iscrizioni ai corsi estivi. E' possibile scegliere un abbonamento da mono a trisettimanale per 1 settimana, 2 settimane o per l'intero mese. I nostri insegnanti propongono general class per allievi di ogni livello, sia per le lezioni mattutine delle ore 9.00, sia per la pratica serale dalle ore 19.30, nelle sedi di S.Agostino e di Porta Romana. La frequenza è in presenza e alcune lezioni anche in diretta streaming.

Le classi saranno attivate con un minimo di 5 partecipanti.

Scrivici per ricevere il calendario: info@iyengaryogamilano.it; whatsapp 375 572 0790.

23/03/2023

SPRING BLOOMING SEQUENCE 🌷

Ecco la sequenza primaverile del progetto: “Seasonality: the climate inside and the climate outside us”

Sotto la presentazione di

It’s ready! 🌷
and this sequence on Spring is of course inspired by the of which flourishes and awakens after winter. It therefore went naturally to propose a practice centered on the region. The blooming of the heart region, what Guruji used to call the opening of the chest, goes with some specific and which each of us can actually associate to this climatic season. I refer to a sense of , , , and even .

All these stemming from chest opening? My sincere answer is yes and this is why I am excited and happy to share this practice in particular.

Stay tuned for the presentation of each part of the sequence coming soon with literature references and explanations.

📖 Read the intro at
👇
https://www.iyengaryogamilano.it/journal/Spring-heart

Many thanks 🙏 to for supporting this project and to for the beautiful and satvic illustrations. ✨

18/03/2023

Iyengar Yoga "Immune Practice" an online on 1st and 2nd March, from 5 p.m. to 7 p.m. CET. with (Level 3 certified Iyengar®️ Teacher and Mentor)

The workshop will focus on yoga practice for the immune system. This topic was addressed by Chiara within the "Seasonality Project" presented in the Journal of the Iyengar Yoga Institute Milano.

Chiara will go through the physiological rationale and the embodied technicalities behind the “Immune Practice” following the Iyengar Yoga principles also enriched by scientific literature on the effects of yoga on the immune system.

The workshop is especially intended for students not based in Milan or foreigners.

Enthusiastic Iyengar and non-Iyengar yoga students are welcome to join the event if they already have a well grounded personal practice.

Info
info@iyengaryogamilano.it
Whatsapp
+39 375 5720790

17/03/2023

Seminario domenicale di approfondimento con Antonella Barbieri.

"Lunga vita alle articolazioni" domenica 26 marzo 2023 dalle ore 10.00 alle ore 12.30 in S.Agostino, via Numa Pompilio, 3.

Prenotazione
info@iyengaryogamilano.it
WhatsApp
375 5720790

Indirizzo

Via Numa Pompilio 3
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:30
Martedì	09:00 - 21:30
Mercoledì	09:00 - 21:30
Giovedì	09:00 - 21:30
Venerdì	09:00 - 21:30

Telefono

+390249662483

Sito Web

http://iyengaryogamilano.it/

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