RAMA YOGA Milano

RAMA YOGA Milano Scuola di yoga in Porta Venezia a Milano
Yogic Lifestyle
+ Centro Benessere
(1)

14/11/2025

SALUTE FEMMINILE
Pancia Piatta e Pavimento Pelvico
con Anna Kostina

📅 Giovedì 20 novembre | 🕗 ore 20:00

Spesso dietro il gonfiore o la tensione addominale non c’è solo una causa fisica, ma un disequilibrio profondo del centro vitale femminile.

Attraverso lo Yoga Ormonale e pratiche mirate al pavimento pelvico, impareremo a riconnetterci al corpo, a riattivare l’energia e a ritrovare leggerezza e forza interiore.

Scopri come ritrovare equilibrio, forza e leggerezza nel tuo centro vitale.

📩 Info e prenotazioni: om@ramayoga.it
🔗 Scopri di più nella sezione Eventi al link in BIO

ECSTATIC DANCE - Walk and Lead the Ecstatic JourneyDate Formazione: Gennaio – Maggio 2026Un percorso esperienziale e tra...
13/11/2025

ECSTATIC DANCE - Walk and Lead the Ecstatic Journey
Date Formazione: Gennaio – Maggio 2026

Un percorso esperienziale e trasformativo per chi sente la chiamata a condurre la danza come via di consapevolezza, connessione e crescita personale.
La formazione in Ecstatic Dance unisce esperienza somatica, musica, arti del movimento e dimensione rituale, offrendo strumenti concreti per guidare sessioni di danza consapevole in autonomia e autenticità.

Attraverso due moduli – La Via del Facilitatore e La Via del DJ – esploreremo le fondamenta della presenza, del suono e della costruzione dello spazio sacro, imparando a creare esperienze collettive di trasformazione e libertà.

Guidato da Felipe Carrera, fondatore di Ecstatic Tribe Milano, questo viaggio è un invito a ritrovare il corpo come tempio, la musica come linguaggio dell’anima e la danza come preghiera in movimento.

🎧 Unisciti al flusso. Crea. Guida.
Scopri la tua voce attraverso la danza.


Scopri il prezzo Early Bird entro il 25 dicembre e tutti i dettagli al link in BIO

📩 Info e iscrizioni: om@ramayoga.it

Prenota il tuo colloquio conoscitivo!

13/11/2025

CERCHIO DI CHIAREZZA
Giovedì 27 Novembre alle ore 20:00
con Fabiana Spagnuolo

Un incontro di guarigione integrata per mente, cuore, corpo e spirito.
Attraverso il linguaggio del Tarocco, il respiro e il movimento consapevole, esploreremo ciò che chiede chiarezza dentro di noi.
Uno spazio di presenza, ascolto e trasformazione per ritrovare direzione e fiducia nei propri passi.

🌀Cosa faremo insieme:
• Lettura e lavoro simbolico con il Tarocco
• Pratiche corporee e di respiro per integrare le intuizioni
• Visualizzazioni guidate e momenti di scrittura
• Spazio di condivisione e domande

Questo cerchio nasce per chi sente il bisogno di fermarsi, ascoltare e ritrovare la propria verità.
Ogni incontro è unico e irripetibile, aperto a chiunque desideri camminare con più centratura e radicamento.

Contributo: 40 €
* Puoi entrare nel cerchio ogni volta che senti il bisogno di chiarezza. Aperto a tutti!

📩 Prenotazione: via mail om@ramayoga.it o al LINK: 🔗 EVENTI nel BIO



SALUTE FEMMINILE Pancia Piatta e Pavimento Pelvico
con Anna Kostina
📅 Giovedì 20 novembre | 🕗 ore 20:00Spesso dietro il ...
12/11/2025

SALUTE FEMMINILE
Pancia Piatta e Pavimento Pelvico
con Anna Kostina

📅 Giovedì 20 novembre | 🕗 ore 20:00

Spesso dietro il gonfiore o la tensione addominale non c’è solo una causa fisica, ma un disequilibrio profondo del centro vitale femminile.

Attraverso lo Yoga Ormonale e pratiche mirate al pavimento pelvico, impareremo a riconnetterci al corpo, a riattivare l’energia e a ritrovare leggerezza e forza interiore.

Scopri come ritrovare equilibrio, forza e leggerezza nel tuo centro vitale.

📩 Info e prenotazioni: om@ramayoga.it
🔗 Scopri di più nella sezione Eventi al link in BIO

🍂 CERIMONIA DI SUONO E MOVIMENTO Nel silenzio dell’autunno
📅 Giovedì 13 novembre | 🕢 20:30 – 22:30
con Camilla Vigorelli...
11/11/2025

🍂 CERIMONIA DI SUONO E MOVIMENTO
Nel silenzio dell’autunno

📅 Giovedì 13 novembre | 🕢 20:30 – 22:30
con Camilla Vigorelli e Marina Minceva

Con l’arrivo dell’inverno, la Natura ci invita a rallentare e ad ascoltare il silenzio fertile che precede la rinascita.
In questo spazio rituale onoreremo la stagione autunnale con movimento, suono e presenza, danzando tra fluidità e quiete per ritrovare armonia e radicamento.
Due ore per nutrire l’essenza, armonizzarsi con il ritmo della stagione e lasciarsi attraversare dal suono e dal respiro.

📩 Info e prenotazioni: om@ramayoga.it

Costo: 40 €

🔗 Maggiori dettagli nella sezione Eventi al link in BIO

04/11/2025

CERCHIO DI PSICOLOGIA QUANTICA 
Giovedì 6 novembre | 20:00 – 22:00

L’unico modo per uscire da un circolo vizioso è trasformare la propria visione del mondo.
Ti invitiamo a immergerti nell’universo della Guarigione Quantica,
dove la consapevolezza diventa chiave di trasformazione.

Durante questo incontro esploreremo i meccanismi inconsci che condizionano la nostra vita,
per trasformarli in energia di libertà e presenza interiore.

• Riconoscere i sintomi come messaggi del subconscio
• Sciogliere blocchi e radici emotive profonde
• Lavorare su famiglia, relazioni, autonomia, missione personale
• Ampliare la percezione della realtà e ritrovare armonia

Un viaggio verso la libertà interiore, nella Spirale Evolutiva della Consapevolezza.
Scopri una nuova visione di te stesso e del mondo.

Per informazioni o iscrizioni: om@ramayoga.it
Scopri di più nella sezione Eventi al link in BIO

CERCHIO DI PSICOLOGIA QUANTICA 
Giovedì 6 novembre | 20:00 – 22:00L’unico modo per uscire da un circolo vizioso è trasfo...
01/11/2025

CERCHIO DI PSICOLOGIA QUANTICA 
Giovedì 6 novembre | 20:00 – 22:00

L’unico modo per uscire da un circolo vizioso è trasformare la propria visione del mondo.
Ti invitiamo a immergerti nell’universo della Guarigione Quantica,
dove la consapevolezza diventa chiave di trasformazione.

Durante questo incontro esploreremo i meccanismi inconsci che condizionano la nostra vita,
per trasformarli in energia di libertà e presenza interiore.

• Riconoscere i sintomi come messaggi del subconscio
• Sciogliere blocchi e radici emotive profonde
• Lavorare su famiglia, relazioni, autonomia, missione personale
• Ampliare la percezione della realtà e ritrovare armonia

Un viaggio verso la libertà interiore, nella Spirale Evolutiva della Consapevolezza.
Scopri una nuova visione di te stesso e del mondo.

Per informazioni o iscrizioni: om@ramayoga.it
Scopri di più nella sezione Eventi al link in BIO

KUNDALINI YOGAConsapevolezza, Armonia, Estasi.Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo yoga della consapevolezza: una prat...
31/10/2025

KUNDALINI YOGA
Consapevolezza, Armonia, Estasi.

Il Kundalini Yoga è conosciuto come lo yoga della consapevolezza: una pratica completa che unisce movimento, respiro, meditazione e mantra per risvegliare la tua energia vitale.

BENEFICI:
▫️ Aumenta la concentrazione e la chiarezza mentale
▫️ Porta equilibrio, fiducia e leggerezza
▫️ Rivitalizza corpo e mente
▫️ Armonizza il sistema nervoso
▫️ Equilibra le emozioni

LEZIONI DI KUNDALINI YOGA:

Lunedì 20:00 – 21:30 novità!
Martedì 18:30 – 20:00
Mercoledì 13:00 – 14:15
Venerdì 10:00 – 11:30

Prenota la tua prossima lezione su ramayoga.it o al link 🔗 in BIO

31/10/2025

FORMAZIONE OPERATORI YOGA E GINNASTICA DELLA TERZA ETÀ
QUANDO: 7–9 novembre 2025
DOVE: RAMA YOGA MILANO

Un corso intensivo per comprendere i bisogni di ogni fase della vita e rendere il movimento accessibile, sicuro e benefico per tutti.
La ginnastica della terza età insegna movimenti dolci e graduali che migliorano mobilità, equilibrio e benessere senza sovraccaricare il corpo.

Imparerai a creare lezioni inclusive, basate su un approccio umano, scientifico e consapevole.

Una formazione di 25 ore con manuale, progetto finale e certificazione Yoga Alliance.

Per operatori socio-sanitari, insegnanti di yoga e chi desidera accompagnare gli anziani verso una vita più vitale e serena.

30/10/2025

INTENSIVE WEEKEND ASHTANGA 
31 ottobre – 3 novembre 2025
*Occasione last minute!

Guidato da Sharath Shantharajucapoeira.yoga

Un weekend lungo aperto a tutti i praticanti di yoga, indipendentemente da livello o stile.

Puoi partecipare:
• all’intero weekend
• solo agli approfondimenti
• oppure solo alle classi Mysore

3 Approfondimenti Tematici:
– Fondamenti dell’Ashtanga
– Arte e scienza degli aggiustamenti manuali
– Handstand e movimento

3 Classi Mysore:
Classe Speciale – Domenica 2 novembre
🕖 07:00 – 09:00 → Seconda Serie (guidata)

🗣️ Il workshop sarà in inglese, ma su richiesta è disponibile la traduzione in italiano.

Costo dell’intero weekend: 200 €
Singolo approfondimento tematico: 50€
Singola lezione Mysore: 20€
Lezione Seconda Serie guidata: 30€

📩 Prenotazione: via mail om@ramayoga.it o al link Formazione nel BIO

                                               

Indirizzo

Via Alvise Cadamosto 5bis
Milan
20129

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 22:00
Martedì 10:00 - 22:00
Mercoledì 10:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 22:00
Venerdì 10:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 20:00
Domenica 10:00 - 18:00

Telefono

+393469420674

Sito Web

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