Dott.ssa Chiara Ratto - Psicologa Psicoterapeuta

19/11/2025

L'INTERVENTO BREVE STRATEGICO CON I DISORDINI ALIMENTARI
A partire da domenica 23 novembre, all'interno del modulo V del Master in Psicologia Clinica Strategica di Milano, le lezioni verteranno sull'intervento breve strategico con i disordini alimentari: anoressia giovanile e adulta, vomiting e binge eating, bulimia e obesità.

Nella nostra società occidentale, in cui il cibo è consumato più per piacere che per necessità, stiamo assistendo ad una sempre maggiore diffusione dei disturbi alimentari: ragazze giovani e belle che si impongono diete troppo restrittive o digiuni, oppure che si abbuffano e vomitano in maniera compulsiva.

Come psicoterapeuta specializzata in Terapia Breve Strategica, da diversi anni utilizzo con successo questo approccio anche con le forme più severe di disordine alimentare.
Trattando questi disturbi non come malattie, ma come complicati problemi da risolvere, è possibile riuscire a sbloccarli rapidamente.

Per approfondire in maniera molto generale questo tema, le letture che ti consiglio sono:
"Le prigioni del cibo. Vomiting, Anoressia, Bulimia: la terapia in tempi brevi" di Giorgio Nardone, Roberta Milanese, Tiziana Verbitz (Milano, Ponte alle Grazie, 1999), attualmente disponibile solo in formato Kindle.

"Al di là dell'amore e dell'odio per il cibo. Guarire rapidamente dalle patologie alimentari", di Giorgio Nardone (Milano, RCS Libri, 2003).

Sono due libri, il primo più tecnico, il secondo più accessibile, che raccontano, attraverso molti esempi tratti dall’attività clinica del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, di come, dal 1993, si sia svolta la ricerca-intervento sui disturbi del comportamento alimentare, di come questi problemi si formino, persistano e di come sia possibile, tramite l’utilizzo di particolari stratagemmi terapeutici, riuscire a risolverli in breve tempo.

Entrambi i testi forniscono strumenti di intervento per la cura in tempi brevi di pazienti affetti da anoressia, bulimia, vomiting e binge eating.

A presto per altri suggerimenti di lettura più specifici ed aggiornati sul trattamento di ciascuna patologia!

18/11/2025

Gli esseri umani sono talmente prevedibili da diventare così deludenti che non possono che ripugnare chi li osserva con occhi disillusi. Per fortuna esistono rare eccezioni per le quali vale la pena di esistere

18/11/2025

DOMANI SERA PER IL CICLO "ESPERIENZE STRATEGICHE" SI PARLERÀ DI 'INSANA SPERANZA'
Domani sera, mercoledì 19 novembre, alle ore 21.00, si terrà, sulle pagine Facebook, Instagram e LinkedIn del Centro di Terapia Strategica, la conferenza del ciclo , a cura di Veronica Aloisio assieme a Emanuela Muriana, dal titolo: “L'insana speranza: quando la speranza crea problemi psicologici”.

18/11/2025

Per crescere bambini e adolescenti sicuri e responsabili, bisogna attuare nelle scuole un'educazione affettiva e sessuale corretta, rispettosa e adeguata all'età

17/11/2025

Per chi se la fosse persa, ecco la diretta di Giorgio Nardone su "Alla ricerca della sicurezza perduta. Conoscere e superare l'insicurezza personale".

Buona visione!

15/11/2025

15/11/2025

QUALI SONO I SETTE ARGOMENTI ESSENZIALI DELLA PSICOLOGIA
All’interno del libro “Sette argomenti essenziali per conoscere l’uomo” (Milano, Ponte alle Grazie, 2017) Giorgio Nardone ha selezionato sette argomenti fondamentali sull’essere umano, esposti attraverso coppie di concetti messi in contrapposizione dialogica.

In questa occasione, l’autore, dopo oltre trent’anni di ricerca e di lavoro terapeutico, veste i panni del filosofo, portando un contributo indispensabile in un mondo dominato dall’eccesso di informazione.

Il testo non si propone di esaurire tutto quello che ci servirebbe per poter vivere al meglio le inevitabili relazioni con se stessi, gli altri e il mondo, ma fornisce un’efficace “bussola concettuale” per esaminare il nostro contesto di vita.

Puoi trovare una mia breve recensione a questo link:

Nessuno oggi si può illudere di conoscere tutto riguardo all'essere umano, tuttavia è possibile concentrarsi su alcuni argomenti essenziali, in grado di fornire a ognuno di noi la conoscenza operativa sufficiente a gestire il mondo che ci circonda...

14/11/2025

Giorgio Nardone ci spiega perché spesso, per ottenere dei cambiamenti con pazienti che soffrono di disturbi invalidanti, è necessario servirsi di suggestioni che permettano di ‘distrarre’ la mente cosciente per arrivare alla mente incosciente...

14/11/2025

Essere umili significa anche considerare che si può non essere all'altezza e dover accettare la propria incapacità nei confronti di determinate situazioni. Ciò salva dall'illudersi di essere sempre in grado di fare tutto e conduce a una sana disillusione.

13/11/2025

ALLA RICERCA DELLA SICUREZZA PERDUTA. CONOSCERE E SUPERARE L'INSICUREZZA PERSONALE
Con piacere condivido il nuovo libro di Giorgio Nardone, disponibile in libreria e nei migliori digital store.

La sicurezza personale la si mantiene cercando ogni giorno di rafforzarla, esponendosi al fronteggiare le difficoltà e i disagi, evitando di arrendersi di fronte a essi, ma anche concedendosi i piaceri senza perdervisi dentro, attraversando il dolore per venirne fuori invece che farsene travolgere.

👉🏼Scopri di più: https://tinyurl.com/mtvx565s

12/11/2025

UN CONSIGLIO DI LETTURA SUL TEMA DEL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO
Domenica scorsa al Master in Psicologia Clinica Strategica di Milano è stata svolta da Debora Crippa la lezione sul trattamento del DOC.
Ormai da diversi anni, il Centro di Terapia Strategica di Arezzo studia e tratta con successo questo problema.

All’interno del libro “Ossessioni compulsioni manie. Capirle e sconfiggerle in tempi brevi” (Milano, Ponte alle Grazie, 2013) Giorgio Nardone e Claudette Portelli, riportando numerosi casi clinici, spiegano come sia possibile, assecondando la logica apparentemente f***e di questa tipologia di pazienti ed attraverso la prescrizione di controrituali specifici, arrivare in poche sedute ad una completa estinzione di un problema così pervasivo e invalidante.

Consiglio vivamente la lettura di questo testo perché spiega molto bene come si costruisca e si mantenga nel tempo il disturbo ossessivo-compulsivo, ma anche, e soprattutto, come sia possibile far evadere la persona dalle sue trappole mentali mediante percorsi strategicamente pianificati.

Lo trovi qui:
https://www.centroditerapiastrategica.com/pubblicazione/ossessioni-compulsioni-maniecapirle-e-sconfiggerle-in-tempi-brevi/