REIKI per TUTTI

09/03/2026

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25/06/2025

L’importanza di diventare NATUROPATA professionista per un operatore olistico o per un Reiki Master. Puoi acquisire maggiore serietà, professionalità ed autorevolezza. Per info ℹ️ scrivi ✍️ a: info@olismultimedia.com

15/03/2025

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07/03/2025

Catena per la pace ☮️ nel mondo 🌏
Tra Sabato 8 Marzo ore 8:00 e Domenica 9 Marzo ore 20:00 faremo una catena per la pace nel mondo.

Puoi accendere una candela in quel periodo e scegliere un momento per mandare Reiki oppure pensieri di luce, o O'Oponopono, o recitare mantra per la pace, o recitare Daimoku buddhista, o fare una preghiera Cristiana o una preghiera a seconda del tuo credo. Va bene tutto purchè sia per la pace ☮️
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12/02/2025

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Reiki per tutti! Un libro pratico per imparare a trattare te stesso, i tuoi cari e persino gli animali.

30/11/2024

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16/11/2024

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27/10/2024

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Messaggi che ci arrivano in Email o sui social. Testimonianze spontanee di coloro che stanno seguendo i nostri corsi o li hanno finiti.

10/08/2024

"Rimani nel qui e ora" è un invito alla consapevolezza presente. È un modo per dire: "Concentrati su ciò che stai vivendo in questo preciso momento, senza lasciarti distrarre dal passato o preoccuparti del futuro".

Perché è importante?
-Riduce l'ansia: Concentrandoti sul presente, la mente è meno incline a rimuginare su eventi passati o a preoccuparsi di quelli futuri, principali cause di ansia.
- Aumenta la felicità: Apprezzare i momenti di gioia e le esperienze positive contribuisce a un maggiore senso di soddisfazione e felicità.
- Migliora la concentrazione: Essere presenti nel momento permette di focalizzare l'attenzione sulle attività aumentando l'efficienza e la produttività.
- Favorisce la connessione con se stessi e con gli altri: Essere presenti nel momento significa essere più consapevoli delle proprie emozioni e sensazioni, e di quelle degli altri, migliorando le relazioni.

Come praticare la consapevolezza presente?

- Meditazione: La meditazione è una pratica che insegna a portare l'attenzione sul momento presente, osservando i pensieri, le sensazioni e le emozioni senza giudicarli.
- Respirazione consapevole: Concentrarsi sul respiro è un modo semplice per ancorarsi al presente.
- Mindfulness: è una pratica che incoraggia a prestare attenzione al momento presente con curiosità e apertura mentale.
- Attività nel qui e ora: Qualsiasi attività, dal mangiare al fare una passeggiata, può essere praticata con consapevolezza, prestando attenzione alle sensazioni corporee e alle percezioni sensoriali.

Esercizio pratico:

1) Trova un posto tranquillo: Siediti comodamente con la schiena dritta e gli occhi chiusi.
2) Concentrati sul respiro: Osserva il movimento del tuo respiro, senza cercare di modificarlo.
3) Porta l'attenzione alle sensazioni corporee: Nota le sensazioni nel tuo corpo, come la sensazione del tuo corpo a contatto con la sedia o il pavimento.
4) Osserva i tuoi pensieri: Quando la tua mente vaga, riportala gentilmente al respiro o alle sensazioni corporee.

La consapevolezza presente è una pratica che richiede esercizio e pazienza.
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25/07/2024

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RIS - Reiki International School

Olis Multimedia

21/04/2024

La Giornata della Terra: 22 Aprile: Celebriamo il nostro pianeta!
La Giornata della Terra è un'importante ricorrenza internazionale dedicata alla sensibilizzazione e alla mobilitazione per la tutela dell'ambiente. Si celebra ogni anno il 22 aprile, un mese e un giorno dopo l'equinozio di primavera.

La prima Giornata della Terra risale al 1970, quando 20 milioni di persone negli Stati Uniti parteciparono a manifestazioni per chiedere un'azione concreta contro l'inquinamento e il degrado ambientale. Da allora, l'evento è cresciuto a livello globale, coinvolgendo miliardi di persone in tutto il mondo.

La Giornata della Terra ci ricorda che il nostro pianeta è un bene prezioso e fragile, da custodire con cura. Le sfide ambientali che affrontiamo, come il cambiamento climatico, l'inquinamento e la perdita di biodiversità, richiedono un impegno collettivo e un'azione urgente.

Ogni individuo può contribuire alla salvaguardia del pianeta adottando comportamenti sostenibili nella propria vita quotidiana.

Ecco alcuni esempi

🌳 Ridurre il consumo di energia: Spegnere le luci quando non in uso, utilizzare elettrodomestici a basso consumo energetico, preferire mezzi di trasporto sostenibili come la bicicletta o i mezzi pubblici.

🌳 Risparmiare acqua: Chiudere il rubinetto mentre ci si lava i denti o si fa la barba, fare docce più brevi, raccogliere l'acqua piovana per innaffiare le piante.

🌳 Riciclare e ridurre i rifiuti: Separare correttamente i rifiuti per il riciclaggio, acquistare prodotti con meno imballaggi, evitare l'uso di plastica usa e getta.

🌳 Mangiare in modo sostenibile: Evitare il consumo di carne proveniente da allevamenti intensivi, scegliere Bio, scegliere prodotti locali e di stagione, evitare gli sprechi alimentari.

🌳 Piantare alberi: Gli alberi svolgono un ruolo fondamentale nella lotta al cambiamento climatico e nella purificazione dell'aria.

👉 La Giornata della Terra è un'occasione per riflettere sul nostro rapporto con il pianeta e per prendere coscienza della necessità di agire per un futuro più sostenibile.
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14/04/2024

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✅ La Chelazione è diversa dal Reiki dove si parte dalla centratura al cuore, nella Chelazione l’energia torna verso il cuore. Sicuramente le 2 energie YIN e YANG si completano.
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