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Mattia Castrignano - Osteopata

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Mattia Castrignano - Osteopata

💪🏻Migliora la Postura ed Elimina il Dolore insieme a Me! ⬇️

05/12/2025

Quando anche professionisti di alto livello come scelgono di prendersi cura della propria postura 🔥

Tra cestisti ci si intende subito🏀

04/12/2025

La storia di Giorgia è la prova di quanto la postura possa cambiare davvero la qualità della vita.
Quando è arrivata da me, conviveva con dolori cervicali e fastidi lombari che rendevano le sue giornate pesanti e piene di limiti.
Non cercava una soluzione “miracolosa”, ma qualcosa che si adattasse al suo stile di vita e che richiedesse poco tempo, senza stravolgere le sue abitudini.

Con una valutazione precisa e una routine posturale costruita su misura, Giorgia ha iniziato a sciogliere tensioni che portava da anni.
La postura si è aperta, la schiena ha ripreso a sostenerla, il dolore si è ridotto.
E oggi si muove con più libertà, forza ed energia.

Se vuoi iniziare anche tu un percorso strutturato come quello di Giorgia, scrivi “postura” nei commenti per candidarti alla prima visita posturale gratuita dedicata al percorso Rinascita Posturale.
Solo per persone davvero motivate.

01/12/2025

Il reflusso non è sempre solo una questione di stomaco.
A volte nasce più in alto: dalla tua postura.

Quando la parte alta del corpo collassa in avanti, il diaframma perde mobilità, la pressione sull’addome aumenta e il reflusso diventa più frequente e più intenso.
Un circolo vizioso che coinvolge respirazione, tensioni cervicali e il tuo livello di stress.

La buona notizia?
Lavorare sulla postura può ridurre significativamente questi sintomi e restituirti una respirazione più libera e un equilibrio migliore.

Scrivi POSTURA nei commenti per ricevere informazioni sulla prima visita posturale gratuita e capire insieme se il tuo reflusso può dipendere anche da come ti muovi e da come stai.

Rivolgersi sempre al medico per escludere patologie gravi.

28/11/2025

Laura è arrivata da me con una postura chiusa, spalle bloccate, dolori continui e mal di testa da cervicale che le rovinavano le giornate.
Oggi la vedi diversa: più aperta, più stabile, più sicura.
Non è “magia”. È il risultato di una routine posturale costruita su misura, fatta con costanza e con l’obiettivo di rimettere il corpo in movimento nel modo giusto.

Il cambiamento non richiede perfezione. Richiede un primo passo.
E Laura ha deciso di farlo.

Scrivi postura nei commenti per la prima visita posturale gratuita e per accedere alle candidature del percorso Rinascita Posturale.

25/11/2025

La lombalgia da sedentarietà nasce da abitudini ripetute: ore seduto, zero mobilità, core spento.
Il risultato? Una schiena che perde forza, si irrigidisce e inizia a farti male sempre negli stessi punti.

In questo carosello ti mostro le conseguenze reali e la soluzione pratica per rimettere in moto la zona lombare in modo efficace e progressivo.

Ti rivedi in questi sintomi?
Scrivi postura nei commenti e raccontami la tua situazione: se è un caso risolvibile, verrai ricontattato.

23/11/2025

Oggi ti parlo di una cosa capitata anche a me: una piccola distorsione alla caviglia.
La prima reazione è sempre la stessa: “Mi fermo del tutto, così guarisco prima.”
In realtà, nella maggior parte dei casi (escluse patologie serie ed esami che vanno sempre fatti), stare completamente fermi non accelera il recupero… spesso lo rallenta.

Il movimento giusto, calibrato e progressivo, è ciò che rimette in moto i tessuti, migliora la circolazione e ti permette di tornare a stare bene prima.

La caviglia ha bisogno di tempo, sì.
Ma anche del movimento corretto, non della paralisi.

Scrivi POSTURA nei commenti per prenotare la tua prima visita posturale gratuita.

20/11/2025

La “pancia posturale” non è solo una questione estetica.
È il segnale che qualcosa, nel modo in cui il tuo corpo si sostiene, non sta lavorando come dovrebbe.

Iperlordosi, core debole, bacino in antiversione: piccoli squilibri che cambiano tutto…
Dalla forma dell’addome ai dolori lombari, fino alla sensazione costante di rigidità.

La buona notizia?
Si può migliorare — con un percorso mirato, costante e costruito sul tuo caso specifico.

✨ Ti rivedi in questa situazione?
Scrivimi “postura ” nei commenti e ti conttatteró aiutandoti a capire se il tuo caso è risolvibile.

15/11/2025

Lo “spanciare” non è semplicemente avere la pancia in fuori:
è un segnale che la postura non sta lavorando nel modo corretto.

Quando l’addome si proietta in avanti è spesso perché la struttura posturale perde equilibrio: i muscoli non sostengono più come dovrebbero, la respirazione cambia e il corpo inizia a compensare.

Non è una questione estetica, ma funzionale.
E trattenere la pancia non risolve il problema: serve ripristinare il corretto assetto del corpo.

Se vuoi capire da dove nasce il tuo spanciare e come migliorare davvero la tua postura, sono riaperte le candidature per Rinascita Posturale.
Scrivi “postura” nei commenti per ricevere la prima visita posturale gratuita.

11/11/2025

Marta aveva dolori alla schiena, spalle chiuse, collo in avanti.
Pensava fosse “normale”, finché non ha deciso di cambiare davvero.

Con il percorso Rinascita Posturale, abbiamo lavorato insieme per riattivare il corpo, correggere gli squilibri e riportare armonia tra movimento e respiro.

Oggi Marta si muove libera, senza dolori, e con una postura che racconta tutta la sua trasformazione.

🔥 Le candidature per Rinascita Posturale sono finalmente riaperte.
Solo per persone motivate e pronte a mettersi in gioco.

Scrivi “postura” nei commenti per essere ricontattato e avere la possibilità di accedere alla prima visita posturale gratuita e scoprire se puoi entrare nel percorso.

08/11/2025

Molte persone non se ne accorgono, ma vivono ogni giorno con il collo in avanti.
Una postura sempre più diffusa, soprattutto in chi passa tante ore al computer o al telefono.

Le cause principali?
👉 Troppe ore con lo sguardo rivolto verso il basso
👉 Muscoli anteriori del collo troppo rigidi
👉 Scapole e dorsali poco attivi

Nel tempo, questa posizione altera l’equilibrio del corpo, affatica la cervicale e può diventare fonte di dolore cronico.
La buona notizia è che si può correggere, ma solo lavorando su tutto il sistema posturale, non solo sul collo.

💬 Scrivimi “postura” nei commenti per ricevere la prima valutazione gratuita.

01/11/2025

Prima prendeva un Oki ogni due giorni.”
Oggi, Carlo non ne ha più bisogno.

Ha iniziato il percorso con me con dolori alla schiena così forti da limitargli anche le giornate più semplici.
Seduta dopo seduta, esercizio dopo esercizio, il suo corpo ha ricominciato a muoversi, a respirare, a vivere.

Non è magia. È consapevolezza, costanza e ascolto del proprio corpo.
E i risultati… parlano da soli.

👇
Scrivimi “postura” nei commenti per prenotare la tua prima valutazione posturale gratuita e iniziare anche tu il tuo percorso.

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28/10/2025

Oggi vi porto dentro una delle cose che più mi rendono orgoglioso del mio lavoro: il percorso di Andrea.

Quando è arrivato da me, i dolori alla lombare erano certificati da visite mediche: rigidità, fastidi costanti, limitazioni nei movimenti.
Abbiamo iniziato un percorso posturale personalizzato, fatto di esercizi mirati, ascolto e costanza.

👉 Il risultato? Non solo i dolori sono diminuiti, ma Andrea ha ritrovato apertura, libertà di movimento e una nuova consapevolezza del proprio corpo.

📌 Questo dimostra che non si tratta solo di “stare meglio”: si tratta di riappropriarsi della propria vita, passo dopo passo.

💬 Vuoi scoprire come un percorso posturale può aiutare anche te? Scrivimi nei commenti “postura” e ti ricontatterò per la tua prima visita posturale gratuita.

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Indirizzo

Via Mosè Bianchi 24
Milan
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Sito Web

https://calendly.com/mattia-castrignano/prima-valutazione-posturale-gratuita

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