Stefania Ferrari - Life coach

21/11/2025

Proprio nei giorni in cui ci ha lasciato esce questo gioiellino di cui Ekman stesso ha curato l' introduzione.
Credo ci sia molto bisogno di libri come questo in questi tempi.

Grazie di cuore all' autore, Diego Ingrassia

17/11/2025

Nuovo articolo dal mio blog🔽🔽

Viviamo tempi complessi. In un contesto sociale e culturale che sembra premiare solo la forza, la performance e la resilienza, chi mostra fragilità viene spesso escluso, giudicato o addirittura col…

15/11/2025

"Cose" di novembre:

🍂L' odore speciale dell' aria al mattino presto.
🍂I colori delle foglie.
🍂Emozioni più morbide e sfumate
🍂desiderio di raccogliersi
🍂qualità di ascolto più intensa e sottile
🍂malinconie a fior di pelle
🍂la natura è a riposo

E tu cosa aggiungeresti?

09/11/2025

Ode a novembre 🍂
www.diventachisei.blog

02/11/2025

Bentornato novembre🍂
La poesia è potente strumento terapeutico.
Insegna l' ascolto profondo, la Presenza e se stessi e l' attenzione alle emozioni.
La poesia è orizzonti vasti

26/10/2025

Il dono della memoria
Ottobre 2024, dietro l' angolo

Amo da sempre l’autunno: luce più languida, aria che si rinfresca ogni giorno un pò di più e giornate che si restringono in un invito al raccoglimento, strati di abiti in più e i colori& #8230…

20/10/2025

Il mio gattino è un esploratore curioso e ogni mattina vuole uscire a passeggiare e se non lo porto non mi dà pace
All' inizio questa cosa era per me una scocciatura e mi faceva innervosire.

Poco a poco mi sono accorta, a parte vedere Tino felice nei prati, che l' uscita mattutina si è trasformata in una piccola pratica di calma, lascio il cellulare a casa, cammino piano seguendo Tino, osservandolo, guardando i colori autunnali e annusando l' aria del mattino. Al rientro mi sento serena, centrata e pronta per cominciare la mia giornata in uno stato di pace.
Tutto si trasforma se ci diamo la possibilità di cambiare prospettiva

Proprio il cambio di prospettiva rispetto ad una situazione/ problema è tema centrale in un percorso di coaching.

15/10/2025

La concezione psicosintetica della vita richiede l’eliminazione di due fondamentali errori e illusioni. Il primo è la ricerca del piacere e della felicità come fini a se stessi, cioè una concezione edonistica ed egoistica della vita. Ma quei fini non possono essere mai raggiunti, poiché non si può eliminare la sofferenza dalla vita. Il secondo errore o illusione è la ricerca della stabilità, della sicurezza, di un’armonia o pace statica. Esse non possono esistere nella vita umana che per sua essenza è fluida, dinamica, in continuo divenire, come lo è la vita cosmica in tutte le sue manifestazioni.

Roberto Assagioli
Citazione su: "Fluidità"

10/10/2025

I pilastri:

'La mente, condizionata com'è dal passato, cerca sempre di ricreare ciò che conosce e con cui ha familiarità, aderisce sempre a ciò che è noto.
L'ignoto è pericoloso perchè la mente non vi esercita alcun dominio.
Così tendiamo a creare abitudini' - E. Tolle -

03/10/2025

Chi guarda se stesso, rischia di incontrare se stesso. Lo specchio non lusinga, mostra diligentemente ciò che riflette, cioè quella faccia che non mostriamo mai al mondo perché la nascondiamo dietro il personaggio, la maschera dell’attore. Questa è la prima prova di coraggio nel percorso interiore. Una prova che basta a spaventare la maggior parte delle persone, perché l’incontro con se stessi appartiene a quelle cose spiacevoli che si evitano fino a quando si può proiettare il negativo all' esterno.

Carl G. Jung

01/10/2025

Bentornato ottobre

'Trasparente luce d' ottobre,
al cui tepor nulla matura
perché già tutto maturò:
chiarezza
che della terra fa cosa di cielo'

Ada Negri

26/09/2025

https://diventachisei.blog/2025/09/25/il-disgusto-emozione-che-protegge-e-delimita/?fbclid=IwVERDUANDKqBleHRuA2FlbQIxMAABHoXbbgAG5-z_cFp5yTh0uTPwD_VifrVvl1LGz7Y3OTFyPEEG2xsRBFUrJ7RY_aem_bd-XQulDC1WGunGpeLpn-A
Nel mio nuovo articolo sul blog parlo di un' emozione primaria assai sottovalutata
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Ogni emozione ha una voce, una funzione, un messaggio. Il disgusto, spesso sottovalutato o frainteso, è in realtà un’ emozione potente alleata della nostra evoluzione personale. Non è solo un…