14/02/2025
Qualcuno dirà che San Valentino è una festa inutile e commerciale, io voglio utilizzare questo giorno per ricordarti quanto sia fondamentale VOLERTI BENE come dico alle mie pazienti❣️
♥️ Scegli con amore le parole che usi per parlare di te. Prenditi cura del tuo corpo che non merita critiche ma cura e rispetto.
Amarsi significa essere gentili con se stessi, ascoltare i propri bisogni e nutrirsi con amore.
Il cibo non è un tuo nemico e nemmeno il tuo corpo lo è.
Vivi il pasto come un’occasione per prenderti cura di te, senza sensi di colpa, senza rigidità!
Ascoltati, accogliti, amati♥️
