SonnoService

19/11/2025

Sapevi che passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo? 🛌

17/11/2025

Scopri la promozione di SonnoService per tornare a dormire bene: la polisonnografia domiciliare è scontata a 159€ fino a venerdì 28 novembre.

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14/11/2025

Anche tu hai il setto nasale deviato? Attenzione alle possibili conseguenze per la salute: leggi l'articolo per saperne di più ⤵️

Il setto nasale deviato può compromettere la qualità del sonno. Clicca qui e scopri cause, sintomi, diagnosi e tutte le potenziali terapie.

12/11/2025

Non sottovalutare questo rischio: affidati a SonnoService e gestisci la terapia per l'OSAS in modo semplice👇🏻

Attiva il Pacchetto Terapia Premium: avrai tutto ciò di cui hai bisogno per una corretta gestione delle apnee notturne e verrai seguito da un team di esperti.

10/11/2025

Ti mettiamo alla prova con un nuovo quiz sui dispositivi CPAP: conosci la risposta esatta?

👉🏻 Approfitta della promozione sulla polisonnografia: l'esame è scontato a 159€ fino a venerdì 28 novembre. Prenota subito: https://bit.ly/offerta-polisonnografia

07/11/2025

Consiglio del giorno: se riesci ad addormentarti solo con la luce accesa, meglio che sia soffusa e calda, così da evitare di interferire con la qualità del sonno 💡

05/11/2025

Senza momenti di pausa, la vita si riduce a una corsa continua tra un impegno e l'altro. Ma con il giusto riposo si recuperano le energie e la lucidità necessarie per affrontare le giornate con maggiore equilibrio, motivazione e carica.

Quando è stata l'ultima volta che ti sei concesso una pausa? 🔋

04/11/2025

La polisonnografia cardiorespiratoria è in offerta per il mese di novembre: scegli la data che preferisci e prenota subito, senza liste d'attesa.

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30/10/2025

Un breve pisolino da 10-30 minuti può migliorare la prestazione cognitiva diurna, ma attenzione a non abusarne per non compromettere il riposo notturno. Nel nostro ultimo articolo analizziamo i benefici e i rischi di questa tecnica (e ti diamo alcuni consigli per massimizzare gli effetti) ⬇️

Scopri cosa sono i microsonni, i pro e i contro per vigilanza, umore e cognizione, e come sfruttarli senza compromettere il sonno notturno.

28/10/2025

A chi non è mai capitato di litigare con il partner prima di andare a dormire?

Quando siamo stanchi, oltre a non avere la mente lucida, abbiamo meno controllo sulle emozioni e potremmo dire cose di cui poi ci pentiremmo. Per questo, secondo la scienza, è sempre meglio rimandare la discussione al giorno dopo, dopo una notte di riposo. 💬

24/10/2025

Adottare un'alimentazione sana e bilanciata favorisce il benessere e il buon sonno. In particolare, i cibi ricchi di melatonina sono dei preziosi alleati per dormire bene: nell'infografica di oggi ne abbiamo raccolti alcuni.

Qual è il tuo preferito? 🍒

22/10/2025

E tu, come dormi? Scopri se qualcosa disturba il tuo sonno con il nostro test gratuito. Bastano pochi minuti! ⤵️

Russi abitualmente e di giorno sei sempre assonnato? Potresti soffrire di apnee notturne. Scopri il tuo livello di rischio con il nostro test gratuito.