Iolanda Pappalardo Psicoterapeuta

05/09/2021

Anche nella tempesta si intravede l'arcobaleno

29/12/2020

Come i girasoli modificano il loro stelo per seguire il sole così anche noi...continuiamo a cercare il nostro sole...è una questione di vita...

28/11/2020

- La ringrazio...per le sue parole...sì a volte ci vuole una parola, anche solo una parola al momento giusto...
- Non mi deve ringraziare...in fondo lei è sempre stata una rosa, io le ho solo ricordato che ha diritto alla luce del sole...

22/03/2020

http://www.psicologamilano-iolandapappalardo.it/blog/resilienza

RESILIENZA COVID-19 - ESSERE RESILIENTIResilienza deriva dal latino "resilire" e significa "rimbalzare, saltare indietro". Definisce la capacità di un materiale di resistere a un urto, assorbendo l'energia che può essere rilasciata dopo l'impatto.Tale termine viene utilizzato in ambito psicologico...

10/03/2020

Tante volte ci siamo trovati a guardare, a giudicare, a pensarci tranquilli al di là del muro, delle barriere. Ora ci troviamo noi a essere considerati marginali, a vedere "l'effetto che fa".
Cantava Jannacci...
Che effetto fa?
Ci sgomenta, ci fa paura. Ci pone a confronto con il limite.
E i tanti che continuano a frequentare locali, a uscire nonostante i divieti...non pensiate che non abbiano paura. Ne hanno tanta e negano la realtà. Una difesa che però non funziona.
Come possiamo trasformare questa situazione catastrofica in qualcosa che ci consenta di crescere, di maturare?
La risposta viene dalla vicinanza con le persone a cui vogliamo bene.
Diventa un'occasione per telefonarsi, per scriversi: "ciao, come stai?" Ho scritto a un'amica che non sentivo da molto tempo..la risposta:"sono in quarantena perché è morta la mia vicina di casa..." in questi momenti sentiamo il dolore dei nostri cari e solo la solidarietà e l'affetto ci consentono di costruire e rendere più saldi i nostri rapporti.
"Posso fare qualcosa per te? Hai bisogno della spesa?"
" No ti ringrazio, mi aiuta mia cugina. Ma già il fatto di sentirti mi ha fatto piacere..."
Sono i rapporti umani, ancora una volta che ci rendono consapevoli di quanto siano importanti le relazioni con gli altri.
Di fronte al limite, al fantasma della malattia, della nostra fine recuperiamo il valore della vita, ma non da soli, insieme...

08/01/2020

Assaporare l'essenza della vita ci dona momenti di gioia inaspettata. (Foto di C. Scavone).

16/11/2019

https://youtu.be/rTgijuIoQbI

05/02/2019

Nessun corpo è perfetto, riconosci la ricchezza del tuo essere unico

09/11/2018

Una maschera, per quanto lucente, non brillera' mai quanto il tuo essere

22/09/2018

Non temere di essere te stesso...più dell'aspetto conta ciò che sei...questa è la vera bellezza