Sibilla Ulivi

25/02/2026

Le locandine delle mostre d’arte, incastonate fra i palazzi d’epoca e i rari cieli di cobalto, per un istante proiettano in un’atmosfera ben lontana dalla Milano grigia e sguaiata che s’impone ai nostri sensi quotidianamente.
La bellezza è un antidoto potente al deterioramento della sensibilità, ma resta un’arma da maneggiare con cura.
Voglio che gli occhi restino sempre ben aperti verso il reale che colpisce come uno schiaffo. L’arte non è vita, è gioia in transito. È un assaggio del mondo spirituale che verrà. Ma la vita qui, sulla terra, è anche bruttura e dolore. Ed è nostra responsabilità farcene carico…

23/02/2026

Una figlia non diventa madre della propria madre per caso. Nasce sotto quella stella. Quella responsabilità le viene affidata dalla voracità del bisogno materno insoddisfatto, e lei se la prende tutta, senza coscienza, per effetto di una sensibilità finissima che non è ancora in grado di governare. Il dolore della madre è come quello di un cucciolo un po’ rugoso e stanco, solo e senza padrone. Come negargli l’aiuto? Come non condividere parte della sua pena e tentare di vederlo nuovamente felice?

Ti senti in colpa se provi a essere felice? Scopri perché il legame con tua madre può diventare un peso invisibile e come riprenderti la tua libertà emotiva.

19/02/2026

Stamattina a Milano sul marciapiede scivoloso di pioggia mi sono imbattuta in questo salvadanaio d’oro made in China, col suo tesoro di monetine rovesciato. Chi l’avrà perso? Sarà stato un dono per qualcuno? Un esperimento sociale? Una banale vicenda di degrado? Gli oggetti mollati per strada, che emergono dalla notte come reperti di un altro mondo, da sempre colpiscono la mia immaginazione. Come i simboli dell’inconscio hanno molto da dire, ma le loro storie restano chiuse, spesso nell’indifferenza del sistema che incurante li ignora e li considera semplice spazzatura…

16/02/2026

Basta un atteggiamento egoista o una tendenza evitante perché un uomo (ma anche una donna!) venga immediatamente etichettato come 'narcisista'. Ma la clinica è un’altra cosa. 🛑

Oggi la cultura pop e social ha inflazionato questo termine, sminuendo il dramma reale che si cela dietro questa patologia. Come spiego nel video, il narcisismo non è semplice 'cattiveria', ma una corazza necessaria per sopravvivere ad ambienti emotivi tossici.

Esistono due sfumature cruciali descritte da Christopher Bollas:

Il Narcisista Esibizionista: che riduce l’altro a un semplice satellite.

Il Narcisista Negativo: che sabota ogni emozione per paura di perdere il controllo.

Comprendere questa distinzione cambia tutto: cambia il modo in cui guardiamo l'altro e, soprattutto, il modo in cui proteggiamo noi stessi.

🔗 Approfondisco l'analisi di Bollas nell'ultimo articolo sul mio blog. Trovi il link in Bio (o nei commenti).

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11/02/2026

Spesso cerchiamo partner brillanti ed effervescenti solo per silenziare un senso interiore di malinconia. Ma la risata è come lo champagne: euforizza, ma non equivale a un rapporto profondo…Approfondisco questo tema nell'ultimo articolo sul mio blog:
🔗 www.sibillaulivi.it

09/02/2026

A molte donne capita di scambiare l’effetto disinibente che l’uomo divertente ha su di loro con il sentimento dell’amore. In realtà il “come mi fa sentire”crea un legame di dipendenza, come verso una sostanza che ci fa evadere da noi stessi, silenziando vuoti e malinconie…

Cercare un uomo divertente è spesso un anestetico per non stare al buio. Scopri perché l'ironia diventa una maschera, il partner uno psicofarmaco e come la risata può trasformarsi in una trappola che impedisce l'intimità reale.

06/02/2026

Dopo il tunnel infinito di pioggia, non annunciato, il sole. Siamo meravigliati: che ci fa qui e a quest’ora? Sono le 17.00, dov’è il mantello buio della notte? I momenti più interessanti del vivere sono questi, quando alzi la testa e non trovi ciò che ti aspetti. Quando il prevedibile è contraddetto dal reale. Quando ti ricordi di aver fede.

03/02/2026

Troppo spesso confondiamo i nostri desideri con le aspettative degli altri. Viviamo in 'reazione' al mondo, dimenticandoci di ascoltare l'unica voce che conta davvero: la nostra. Sfidare il nostro 'giudice interiore' è faticoso, ma è l'unico modo per costruire un'autostima reale...

02/02/2026

Troppo spesso confondiamo i nostri desideri con le aspettative degli altri. Viviamo in 'reazione' al mondo, dimenticandoci di ascoltare l'unica voce che conta davvero: la nostra. Sfidare il nostro 'giudice interiore' è faticoso, ma è l'unico modo per costruire un'autostima reale…

Scopri perché ascoltare se stessi è la prima forma di cura. Un’analisi psicologica sull'importanza di resistere ai condizionamenti esterni per ritrovare autenticità e benessere.

30/01/2026

Nella pratica clinica, l'efficacia del trattamento non risiede nell'infallibilità del terapeuta, ma nella capacità di abitare l'incertezza insieme al paziente.

Esiste un valore euristico nell'errore: quando un'interpretazione non risuona o viene confutata, si apre uno spazio di verità fondamentale. È proprio in quel momento che il paziente può esercitare la propria autonomia, differenziandosi dal pensiero dell'analista.

In questo video approfondisco come l’intuizione debba rimanere un’ipotesi aperta, mai una verità calata dall'alto che rischia di inchiodare il soggetto in un giudizio precostituito. Sbagliare e rettificare il tiro insieme permette di fare luce in quelle zone d'ombra che resistono alla comprensione.

Il terapeuta non è un dispensatore di saggezza, ma un compagno di viaggio che utilizza ogni elemento del colloquio, inclusa la deviazione dal previsto, per ampliare le possibilità di autoconoscenza.

26/01/2026

In analisi intuizione associativa e monitoraggio critico lavorano in sinergia. Sostare senza conclusioni: guardare, cogliere, attendere. Estrarre piccole pepite e tenerle lì. Lo fa il terapeuta in seduta e lo impara chi si rivolge a lui…Così si sviluppa consapevolezza, non costruendo discorsi coerenti ma appiccicati su se stessi…

Scopri come il silenzio e l'intuizione clinica permettono al terapeuta di dare forma all'informe, trasformando la seduta in una mentalizzazione condivisa.

25/01/2026

Ti è mai capitato di sentire che qualcuno ha capito esattamente cosa provi, ancora prima che tu finissi di raccontarlo?

Molti pazienti si stupiscono della rapidità con cui, durante un primo colloquio, riesco a inquadrare la loro situazione. Non è un dono magico, ma quella che definisco intuizione. Dopo migliaia di casi seguiti, la mente dell'analista sviluppa una capacità associativa che funziona come uno scanner, captando segnali tra ciò che viene detto e ciò che resta implicito.

Tuttavia, questa intuizione non deve mai essere un giudizio definitivo. È un’ipotesi di lavoro, una bussola che metto a disposizione per navigare insieme a te. Il mio obiettivo non è spiegarti chi sei, ma invitarti a elaborare insieme per scoprire i nodi che bloccano il tuo percorso.

. . . Mentale.