28/11/2025
La è uno molto amato e praticato in Italia: dopo il , conta il maggior numero di tesserati, in costante aumento.
Conoscere i rischi legati alla pratica di questo sport è il modo migliore per prevenirli: il rischio maggiore per i giocatori di risiede nel fatto che questo sport richiede continui movimenti delle sopra la testa, che mettono a rischio le .
Il contatto fisico con l’avversario, inoltre, è un fattore che può favorire i .
Prevenire gli infortuni nel basket, fortunatamente, è possibile con qualche piccola accortezza:
✅ Svolgere specifici, volti al dei distretti più sollecitati
✅ Adottare una corretta , per garantire a e il corretto apporto nutrizionale
✅ Evitare eccessivi, rispettando i limiti del proprio corpo
Per ulteriori informazioni, contattami o leggi l'articolo dedicato sul mio sito https://andrealisai.it/infortuni-nella-pallacanestro-i-consigli-degli-esperti/
Dott. Andrea Lisai - Chirurgia della Spalla