Laura Loparco Counselor Olistico

Casa
Italia
Milan
Laura Loparco Counselor Olistico

Lo Shiatsu come la Meditazione è un gioco tra pieni e vuoti, tra dentro e fuori, tra cuore e mente,

Le pratiche di gruppo si effettuano presso lo Spazio Olistico Artemisia sito in via Lorenteggio, 155 - Milano
Il gruppo di meditazione del Lunedì alle ore 20 si tiene on line su piattaforma meet

13/02/2026

Che bella emozione riguardare queste immagini.

07/02/2026

Condividiamo Ghali.
Condividiamo Rodari.
Condividiamo la pace.

PROMEMORIA
di Gianni Rodari

Ci sono cose da fare ogni giorno:
lavarsi, studiare, giocare,
preparare la tavola
a mezzogiorno.

Ci sono cose da fare di notte:
chiudere gli occhi, dormire,
avere sogni da sognare,
orecchie per non sentire.

Ci sono cose da non fare mai,
né di giorno né di notte,
né per mare né per terra:
per esempio, la guerra.

Foto da Domiziano

01/02/2026

✨ Finisce un altro percorso di formazione ✨
Con il cuore colmo di gratitudine, guardo indietro a questi mesi intensi, profondi, ricchi di ascolto, domande, silenzi e scoperte.
È stato un vero onore accompagnare così tante belle persone in questo viaggio di crescita.
Ognuno con la propria storia, i propri passi e la propria luce.

Grazie per la fiducia, per il coraggio di mettervi in gioco, per la presenza autentica.
Grazie per aver accettato tutti gli inviti che io, Massimo e Francesco vi abbiamo proposto.
Ciò che si è creato resterà.

Grazie Liberation Prison Project Italia

Alla prossima tappa, con la stessa cura.

21/01/2026

🌿 Essere presenti a sé e all’altro 🌿

In un tempo che ci spinge a correre, performare e produrre, rischiamo di perdere il contatto più autentico: quello con l’altro.

Spesso, immersi nei nostri impegni e pensieri, finiamo per guardarci solo da dentro, dimenticando che anche fuori da noi c’è un mondo vivo, fatto di relazioni, sguardi, emozioni che ci nutrono.

Con il percorso di *Mindfulness presso Spazio Alétheia*, proveremo a rallentare.
A respirare.
A riconoscere ciò che ci abita, ma anche a *ritrovare lo spazio per l’altro*: nei legami d’amore, nell’amicizia, nelle relazioni di ogni giorno.

12 incontri per riscoprire la presenza, quella vera.
Quella che non isola, ma connette.
Quella che apre, che ascolta, che incontra.

🌀 Iniziamo insieme un piccolo viaggio verso un sentire più profondo.
Perché la vera relazione nasce dal cuore che sa essere presente.

—
📍 Spazio Alétheia
📅 Da ottobre | 12 incontri
📩 Info e iscrizioni: mcs@lauraloparco.it | 349 668 8953

17/01/2026

✨ Incontro gratuito di presentazione ✨
"Mindfulness – Meditare per trasformare la mente"

Un’occasione aperta a tutte e tutti per conoscere il percorso di consapevolezza che inizierà a breve.

📅 5 febbraio ore 20
📍 Spazio Alétheia – Via Aosta 23/1
🎟️ Incontro gratuito – posti limitati, è gradita conferma

Scopriremo insieme come la mindfulness possa diventare uno strumento quotidiano per calmare la mente, conoscere sé stessi e coltivare una presenza più profonda e gentile.

Conduce: Laura Loparco, counselor e formatrice

Info e prenotazioni:
📞 3496688953
📧 mcs@lauraloparco.it

05/01/2026

🍂Elaborare un lutto improvviso è un processo profondo, che spesso ti lascia senza fiato, ti disorienta. Quando la perdita arriva senza preavviso, può lasciare un senso di vuoto, incredulità e smarrimento. Non è facile gestire tutto questo.
Possiamo provare ad accogliere lo shock.
All’inizio può esserci confusione, negazione o incredulità.
È normale sentirsi “sospesi” o scollegati dalla realtà. Possiamo dare spazio a questo smarrimento iniziale e lasciare che si esprima come parte del processo.
🍃È sano concedersi di sentire.
Non esiste un modo giusto di reagire: possiamo piangere molto o rimanere in silenzio (io faccio così), sentire rabbia, senso di colpa, paura, sollievo (a me è capitato dopo la lunga malattia di mio padre). Ogni emozione va accolta senza giudizio.
🍃È auspicabile non isolarsi.
Anche se si può desiderare solitudine, è importante avere almeno una persona con cui condividere il peso emotivo. Il contatto umano, anche solo silenzioso, può essere un ancora, dona protezione e sicurezza
🍃Possiamo provare a dare un senso, un ritmo al tempo.
Nei primi giorni può sembrare che il tempo si sia fermato. Proviamo a creare piccoli gesti quotidiani, questo ci aiuta a restare ancorati: una camminata, un respiro consapevole, un diario, una preghiera.
🍃E poi cerchiamo un modo personale per salutare.
Un rito, una lettera, una meditazione, accendere una candela. Anche piccoli gesti simbolici aiutano a dare forma all’addio.
Non è facile accettare il lutto.
Non si “supera” un lutto, lo si attraversa. Con il tempo, il dolore cambia forma, diventa meno tagliente. La persona amata non scompare: si trasforma in presenza interiore.

30/12/2025

🪷Il reale contatto con le persone è quello che ti sfiora con delicatezza
e talvolta ti trafigge il cuore, altre volte ti fa volare.

Auguro a tutti
di custodire una morbidezza interiore
che consenta di sentire senza irrigidirsi,
di trasformare senza fuggire,
di accogliere senza perdersi,
e, quasi per magia,
di nutrire se stessi e il mondo.

Che questo tempo ci trovi così:
umani, sensibili, presenti.

24/12/2025

🎄In questo tempo che non vuole rallentare, dove fuori tutto corre e scintilla,
ti auguro un momento per tornare a casa —
dentro.

Che tu possa riconoscere la luce che sei,
anche quando si fa silenziosa,
anche quando sembra lontana.
Ti auguro il coraggio di rimanere presente,
anche davanti a ciò che trema, che fa paura,
e la dolcezza di lasciarti toccare,
da un gesto,
da uno sguardo,
da una carezza invisibile.
Che ogni dono sia un incontro,
e ogni incontro, un’occasione per vedere davvero.
Per donare davvero.

Con gratitudine
per ogni istante, esperienza e incontro
Laura

18/12/2025

🪾Un passo dopo l’altro,
il selciato canta con me.
Ogni passo è un ritorno a casa,
un dialogo silenzioso
tra il piede e la terra,
tra il cuore e il momento presente.

Camminare diventa un canto,
una meditazione che respira
e accarezza la vita.

14/12/2025

🌸 Tocca piano, per piacere.
Le pareti del mio cuore sono sottili. 🌸

Ci sono sensibilità che non fanno rumore, ma sentono tutto.
Cuori che hanno imparato la forza della delicatezza.
Avvicinati con rispetto, resta con cura.

11/12/2025

🌿 La presenza non è pesantezza.
La migliore presenza è nella leggerezza. 🌿

Essere presenti non significa essere rigidi, immobili o gravi.
La vera presenza respira, si muove, accoglie.
È quella qualità gentile che ci permette di abitare il momento con pienezza… e leggerezza.

08/12/2025

✨ Dentro ogni persona forte c’è anche una persona fragile.
E dentro la fragilità… ci trovi la forza. ✨

Essere autentici significa accogliere ogni parte di sé.
La forza non è negare la fragilità, ma attraversarla.
E scoprirsi più veri, più interi, più umani.

Indirizzo

Via Cenisio, 5
Milan
20154

Telefono

+393496688953

Sito Web

https://www.liberationprisonproject.it/le-persone-di-liberation-prison-project-italia/, https://www.mel-met.com/it/perso

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Massaggio-terapista

La Consapevolezza di corpo mente e spirito per vivere in armonia

La mia professione nasce dalla mia esperienza personale, dalla necessità di trovare equilibrio nella mia vita e un senso di felicità e appagamento.

Il primo passo, dopo aver messo pace nel mio cervello con un percorso di psicoterapia, è stato cercare il corpo e l’ho fatto cominciando a insegnare fitness, ma sentivo che c’era qualcosa di insoddisfacente e così mi sono avvicinata al lato spirituale del corpo ampliando la formazione con la scuola di Yoga e inciampando un po' per caso nel fouton dello shiatsu, che poi è diventata la mia professione principale. MMMMM manca qualcosa, come metto insieme tutto questo? la risposta è semplice: la scuola di formazione in counseling transpersonale a indirizzo mindfulness, monastero Buddhista, ritiri di meditazione, approccio attraverso i Brahama Vihara. Ora si che l’equilibrio è quello che sento giusto per me.

A questo punto il mio approccio con la problematica che mi porta un cliente è a 360°

La mia visione dell’essere umano è di tipo olistico, ogni disturbo comprende e include tutti e tre i piani che lo compongono: l’aspetto corporeo, quello mentale e la presenza psicologico/emozionale/spirituale.